Profil uživatele Ivona Otrubová | Portál 10 000 kroků

Ivona Otrubová

Olomouc - Chomoutov

Žena / Dospělý

I cesta je cíl.

Výkony

Počet bodů:	231.94 více informací Bodů za 1 km: 0.77 Bodů za aktivity: 179.94 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	299,96 km / 378 168 kroků
Top výkon za den:	20,37 km / 23 533 kroků / 17. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5935. z celkem 16645
Ženy:	3855. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3967. z celkem 7061
BMI pod 25:	1519. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

9,68 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,32 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 967 m (19 362 kroků) 9 652 m (13 006 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 315 m (6 356 kroků)	3.79 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 295 m (9 815 kroků)	4.38 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 865 m (7 890 kroků)	3.52 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 311 m (5 801 kroků)	2.59 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 518 m (1 854 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 519 m (8 211 kroků) 5 001 m (6 357 kroků)	3.00 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 770 m (14 496 kroků)	6.46 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 028 m (10 807 kroků)	4.82 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 448 m (5 989 kroků)	2.67 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 694 m (10 345 kroků)	4.62 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 433 m (5 964 kroků)	2.66 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 297 m (7 124 kroků)	3.18 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 441 m (12 655 kroků)	5.66 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 862 m (14 646 kroků) 7 837 m (9 036 kroků)	4.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		685 m (736 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 340 m (4 874 kroků)	2.60 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 753 m (13 108 kroků)	5.85 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 006 m (16 248 kroků)	9.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 370 m (23 533 kroků) 5 364 m (7 285 kroků)	3.22 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 105 m (6 988 kroků)	3.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 567 m (15 484 kroků) 6 462 m (8 496 kroků)	3.88 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 221 m (11 299 kroků) 4 049 m (5 431 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 172 m (5 868 kroků)	3.70 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 107 m (8 180 kroků)	3.66 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 406 m (13 972 kroků)	6.24 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 170 m (12 180 kroků)	5.50 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 801 m (6 460 kroků)	2.88 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 922 m (5 279 kroků)	2.35 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 798 m (13 748 kroků) 8 765 m (10 516 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 033 m (3 232 kroků)	1.82 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 058 m (15 570 kroků) 6 317 m (8 464 kroků)	3.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 741 m (7 106 kroků)	3.44 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 781 m (10 468 kroků)	4.67 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 524 m (20 123 kroků) 10 240 m (12 621 kroků)	6.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		504 m (662 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 780 m (6 840 kroků)	4.07 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 117 m (1 314 kroků)	0.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 403 m (6 274 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 526 m (19 201 kroků) 9 006 m (11 613 kroků)	5.40 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 295 m (7 109 kroků)	3.18 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 230 m (9 660 kroků)	5.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 101 m (18 921 kroků) 6 871 m (9 261 kroků)	4.12 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 694 m (13 411 kroků) 2 483 m (3 053 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 572 m (4 628 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 639 m (5 730 kroků)	2.78 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 924 m (17 000 kroků)	7.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		12 m (17 kroků)	0.01 bodů