Profil uživatele Ivona Otrubová | Portál 10 000 kroků

Ivona Otrubová

Plumlov

Žena / Dospělý

I cesta je cíl.

Výkony

Počet bodů:	330.80 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 274.8 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	457,96 km / 542 074 kroků
Top výkon za den:	44,70 km / 48 371 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3430. z celkem 18699
Ženy:	2017. z celkem 12494
Dospělí 41-64:	2441. z celkem 8084
BMI pod 25:	489. z celkem 8917

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

15,27 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,27 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 672 m (19 689 kroků)	10.00 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 017 m (9 800 kroků)	5.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 694 m (19 634 kroků) 7 677 m (9 834 kroků)	4.61 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 874 m (24 885 kroků) 9 544 m (12 827 kroků)	5.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 500 m (1 708 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 902 m (9 308 kroků)	5.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		928 m (1 042 kroků)	0.56 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 009 m (8 244 kroků)	4.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 579 m (21 235 kroků) 10 570 m (12 991 kroků)	6.34 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 215 m (8 344 kroků)	3.73 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 502 m (17 166 kroků)	9.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 336 m (26 407 kroků) 6 834 m (9 241 kroků)	4.10 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 079 m (5 488 kroků)	2.45 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 103 m (10 980 kroků)	6.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 453 m (19 577 kroků) 6 350 m (8 597 kroků)	3.81 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 664 m (11 346 kroků)	6.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 655 m (18 095 kroků) 4 991 m (6 749 kroků)	2.99 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 966 m (6 657 kroků)	2.98 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 159 m (2 488 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 229 m (5 978 kroků)	3.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 736 m (27 433 kroků) 14 348 m (18 967 kroků)	8.61 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 944 m (8 760 kroků)	5.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		506 m (524 kroků)	0.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 173 m (21 055 kroků) 8 723 m (11 771 kroků)	5.23 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 314 m (7 062 kroků)	3.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 121 m (21 289 kroků) 10 807 m (14 227 kroků)	6.48 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 023 m (8 087 kroků)	3.61 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 547 m (8 757 kroků)	3.93 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 630 m (22 379 kroků)	9.98 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	44 698 m (48 371 kroků) 10 531 m (14 081 kroků)	6.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		34 167 m (34 290 kroků)	20.50 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 256 m (6 364 kroků)	3.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 088 m (16 909 kroků) 7 832 m (10 545 kroků)	4.70 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 755 m (11 775 kroků)	5.25 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 436 m (19 332 kroků) 9 425 m (12 724 kroků)	5.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 011 m (6 608 kroků)	3.61 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 495 m (14 303 kroků) 8 349 m (11 253 kroků)	5.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 146 m (3 050 kroků)	1.29 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 532 m (15 590 kroků) 8 930 m (10 224 kroků)	5.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 602 m (5 366 kroků)	2.76 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 012 m (5 648 kroků)	3.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 386 m (14 265 kroků) 6 374 m (8 617 kroků)	3.82 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 531 m (23 260 kroků) 9 010 m (12 146 kroků)	5.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 365 m (1 492 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 109 m (8 562 kroků)	6.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 047 m (1 060 kroků)	0.63 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 544 m (21 006 kroků) 8 588 m (11 476 kroků)	5.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 133 m (2 748 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 125 m (6 040 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		698 m (742 kroků)	0.42 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 967 m (19 326 kroků) 8 101 m (10 218 kroků)	4.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 866 m (9 108 kroků)	5.92 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 079 m (8 008 kroků)	4.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 000 m (16 035 kroků) 5 921 m (8 027 kroků)	3.55 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 412 m (10 639 kroků) 4 563 m (6 173 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 849 m (4 466 kroků)	2.31 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		491 m (650 kroků)	0.29 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 361 m (21 626 kroků)	12.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 867 m (31 602 kroků) 7 506 m (9 976 kroků)	4.50 bodů