Profil uživatele Hana Adamova | Portál 10 000 kroků

Hana Adamova

Prostějov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	183.98 více informací Bodů za 1 km: 0.98 Bodů za aktivity: 149.98 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	186,90 km / 261 761 kroků
Top výkon za den:	14,79 km / 20 713 kroků / 18. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4502. z celkem 18674
Ženy:	2784. z celkem 12500
Dospělí 41-64:	3125. z celkem 8076
BMI 25-29:	2046. z celkem 5671

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

90 %

Můj denní průměr

9,34 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,34 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 354 m (7 499 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	1 455 m (2 038 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		14 789 m (20 713 kroků)	11.87 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 025 m (11 239 kroků)	6.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 763 m (8 071 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 480 m (14 678 kroků)	8.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	7 949 m (11 133 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 273 m (3 183 kroků)	1.82 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 282 m (10 199 kroků)	5.84 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 125 m (8 578 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 633 m (13 492 kroků)	7.73 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 610 m (17 661 kroků)	10.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	8 730 m (12 227 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	7 368 m (10 319 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 078 m (15 515 kroků)	8.89 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 452 m (11 838 kroků)	6.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 104 m (7 148 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 756 m (17 866 kroků)	10.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	8 694 m (12 176 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 032 m (8 448 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 757 m (10 864 kroků)	6.22 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	12 829 m (17 968 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		12 829 m (17 968 kroků)	10.30 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 740 m (13 641 kroků)	7.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	2 466 m (3 454 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	10 968 m (15 361 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		12 288 m (17 210 kroků)	9.86 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 362 m (15 913 kroků)	9.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 726 m (8 020 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 497 m (9 099 kroků)	5.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 130 m (7 185 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 356 m (15 905 kroků)	9.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 193 m (8 674 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 462 m (9 050 kroků)	5.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 275 m (8 789 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 229 m (15 727 kroků)	9.01 bodů