Profil uživatele František Baran | Portál 10 000 kroků

František Baran

Most

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	524.51 více informací Bodů za 1 km: 0.85 Bodů za aktivity: 462.51 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	616,60 km / 726 422 kroků
Top výkon za den:	32,24 km / 38 965 kroků / 22. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	796. z celkem 21984
Muži:	436. z celkem 6928
Dospělí 41-64:	595. z celkem 9398
BMI pod 25:	58. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

20,55 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 5,55 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 514 m (27 204 kroků)	14.64 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 915 m (32 406 kroků) 16 906 m (18 186 kroků)	12.68 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 009 m (14 220 kroků)	11.26 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 602 m (33 914 kroků) 6 611 m (7 576 kroků)	4.96 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 298 m (5 544 kroků)	3.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 693 m (20 794 kroků)	11.02 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 796 m (27 839 kroků) 13 318 m (18 475 kroků)	9.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 478 m (9 364 kroků)	7.86 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 488 m (9 104 kroků)	7.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 065 m (26 223 kroků) 12 577 m (17 119 kroků)	9.43 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 175 m (24 027 kroků) 11 700 m (14 581 kroků)	8.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 475 m (9 446 kroků)	7.86 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 969 m (8 742 kroků)	4.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 084 m (7 286 kroků)	6.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 221 m (27 018 kroků) 8 168 m (10 990 kroků)	6.13 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 472 m (20 095 kroků)	10.85 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 239 m (38 965 kroků) 22 225 m (30 513 kroků)	16.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 014 m (8 452 kroků)	7.51 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 623 m (13 635 kroků) 4 619 m (5 793 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 004 m (7 842 kroků)	3.75 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 408 m (21 938 kroků) 3 370 m (3 892 kroků)	2.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 035 m (9 386 kroků)	7.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 003 m (8 660 kroků)	4.50 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 019 m (14 923 kroků) 3 972 m (5 507 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 047 m (9 416 kroků)	7.54 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 661 m (10 697 kroků)	7.25 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 604 m (20 165 kroků)	10.95 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 478 m (26 857 kroků) 12 917 m (17 545 kroků)	9.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 561 m (9 312 kroků)	7.92 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 525 m (9 138 kroků)	7.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 409 m (30 102 kroků) 10 840 m (11 226 kroků)	8.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 044 m (9 738 kroků)	5.28 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 010 m (8 202 kroků)	6.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 846 m (20 449 kroků) 8 836 m (12 247 kroků)	6.63 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 251 m (18 408 kroků)	9.94 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 634 m (34 982 kroků) 18 141 m (25 208 kroků)	13.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 493 m (9 774 kroků)	7.87 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 998 m (32 613 kroků) 10 397 m (13 311 kroků)	7.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 061 m (10 152 kroků)	6.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 540 m (9 150 kroků)	7.91 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 897 m (16 963 kroků) 6 340 m (8 743 kroků)	4.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 557 m (8 220 kroků)	4.92 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 012 m (8 268 kroků)	6.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 020 m (22 937 kroků) 7 008 m (9 377 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 000 m (5 292 kroků)	3.00 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 448 m (29 799 kroků) 10 152 m (9 627 kroků)	7.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 291 m (8 888 kroků)	7.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 005 m (11 284 kroků)	6.00 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 007 m (9 086 kroků)	7.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 427 m (19 426 kroků) 8 420 m (10 340 kroků)	6.32 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 036 m (11 094 kroků)	6.03 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 919 m (17 312 kroků)	9.69 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 528 m (9 158 kroků)	7.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 526 m (10 990 kroků)	7.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 684 m (33 896 kroků) 11 630 m (13 748 kroků)	8.72 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 041 m (30 608 kroků) 15 515 m (21 410 kroků)	11.64 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 526 m (9 198 kroků)	7.89 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 326 m (6 762 kroků)	3.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 415 m (26 881 kroků) 9 080 m (10 979 kroků)	6.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 009 m (9 140 kroků)	7.51 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 785 m (15 046 kroků)	8.09 bodů