Profil uživatele František Baran | Portál 10 000 kroků

František Baran

Most

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	547.74 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 485.74 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	658,59 km / 792 866 kroků
Top výkon za den:	43,04 km / 45 086 kroků / 11. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	502. z celkem 18704
Muži:	299. z celkem 5891
Dospělí 41-64:	368. z celkem 8086
BMI pod 25:	35. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

21,95 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 6,95 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 976 m (12 303 kroků)	6.62 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 920 m (38 484 kroků) 11 136 m (10 288 kroků)	8.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 462 m (23 748 kroků)	12.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 322 m (4 448 kroků)	2.45 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 475 m (7 830 kroků)	6.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 084 m (29 904 kroků) 17 609 m (22 074 kroků)	12.99 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 705 m (12 758 kroků)	5.68 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 490 m (9 528 kroků)	7.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 805 m (30 243 kroků) 5 610 m (7 957 kroků)	4.14 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 949 m (28 776 kroků) 8 688 m (10 656 kroků)	6.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 015 m (9 406 kroků)	7.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 246 m (8 714 kroků)	4.61 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 990 m (24 450 kroků) 6 191 m (8 302 kroků)	4.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 799 m (16 148 kroků)	8.70 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 413 m (5 858 kroků)	3.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 677 m (33 504 kroků) 15 870 m (19 558 kroků)	11.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 394 m (8 088 kroků)	6.19 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 023 m (4 054 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 012 m (13 600 kroků)	11.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	36 092 m (40 507 kroků) 18 057 m (22 853 kroků)	13.32 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 714 m (12 646 kroků) 5 640 m (7 916 kroků)	4.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 074 m (4 730 kroků)	3.74 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 003 m (15 323 kroků)	8.11 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 280 m (12 934 kroků)	6.84 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 490 m (24 063 kroků) 6 480 m (8 827 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 007 m (9 424 kroků)	7.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 003 m (5 812 kroků)	3.69 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 450 m (9 576 kroků)	7.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 759 m (30 476 kroků) 15 309 m (20 900 kroků)	11.29 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 930 m (22 763 kroků) 9 116 m (9 331 kroků)	6.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 814 m (13 432 kroků)	7.24 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 591 m (5 748 kroků)	3.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 508 m (26 393 kroků) 10 359 m (10 773 kroků)	7.64 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 558 m (9 872 kroků)	7.79 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 160 m (8 230 kroků)	4.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 042 m (4 938 kroků)	2.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 317 m (32 497 kroků) 14 115 m (19 329 kroků)	10.41 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 930 m (28 138 kroků) 9 459 m (13 202 kroků)	6.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 471 m (14 936 kroků)	12.15 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 804 m (12 762 kroků)	5.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 493 m (27 433 kroků) 10 689 m (14 671 kroků)	7.88 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 304 m (21 169 kroků) 6 558 m (8 989 kroků)	4.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 746 m (12 180 kroků)	6.45 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 793 m (10 022 kroků)	7.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	43 042 m (45 086 kroků) 32 249 m (35 064 kroků)	23.78 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 336 m (23 904 kroků) 4 328 m (4 722 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 008 m (19 182 kroků)	10.33 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 432 m (9 416 kroků)	7.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 025 m (28 106 kroků) 13 593 m (18 690 kroků)	10.02 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 697 m (28 899 kroků) 14 439 m (19 157 kroků)	10.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 258 m (9 742 kroků)	7.57 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 561 m (17 923 kroků)	10.74 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 185 m (12 509 kroků)	6.77 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	36 340 m (42 451 kroků) 25 750 m (32 637 kroků)	18.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 590 m (9 814 kroků)	7.81 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 395 m (13 071 kroků) 1 067 m (2 991 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 328 m (10 080 kroků)	6.14 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 043 m (26 904 kroků) 8 430 m (9 824 kroků)	6.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 477 m (9 836 kroků)	7.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 136 m (7 244 kroků)	4.53 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 424 m (28 777 kroků) 3 392 m (3 617 kroků)	2.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 074 m (6 810 kroků)	5.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 958 m (18 350 kroků)	9.56 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 023 m (4 918 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 518 m (10 454 kroků)	4.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 319 m (33 230 kroků) 5 771 m (7 940 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 007 m (9 918 kroků)	7.38 bodů