Profil uživatele Iris Kernerová | Portál 10 000 kroků

Iris Kernerová

Louny

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	331.79 více informací Bodů za 1 km: 0.79 Bodů za aktivity: 268.79 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	421,65 km / 601 156 kroků
Top výkon za den:	25,29 km / 36 056 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2825. z celkem 16645
Ženy:	1598. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2016. z celkem 7061
BMI pod 25:	419. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,60 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,60 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 960 m (22 754 kroků)	10.17 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 230 m (16 011 kroků)	7.16 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 740 m (29 569 kroků)	13.22 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 040 m (21 443 kroků)	9.59 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 470 m (22 056 kroků)	9.86 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (16 111 kroků)	7.20 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 550 m (17 893 kroků)	8.00 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 470 m (20 630 kroků)	9.22 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 470 m (17 779 kroků)	7.95 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 180 m (18 791 kroků)	8.40 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (14 685 kroků)	6.57 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 590 m (17 950 kroků)	8.03 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	25 290 m (36 056 kroků)	16.12 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 850 m (19 746 kroků)	8.83 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 590 m (16 524 kroků)	7.39 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 010 m (15 697 kroků)	7.02 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 250 m (18 891 kroků)	8.45 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (16 111 kroků)	7.20 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 290 m (24 651 kroků)	11.02 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 140 m (18 734 kroků)	8.38 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 650 m (19 461 kroků)	8.70 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 220 m (17 422 kroků)	7.79 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 140 m (15 883 kroků)	7.10 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 880 m (16 938 kroků)	7.57 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 120 m (17 280 kroků)	7.73 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 490 m (19 233 kroků)	8.60 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 520 m (30 681 kroků)	13.72 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 540 m (16 453 kroků)	7.36 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (16 111 kroků)	7.20 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 180 m (13 088 kroků)	5.85 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 590 m (16 524 kroků)	7.39 bodů