Profil uživatele Ivana Kriegová | Portál 10 000 kroků

Ivana Kriegová

České Budějovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	249.83 více informací Bodů za 1 km: 1.44 Bodů za aktivity: 219.83 Bonusových bodů: 30 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	173,77 km / 205 079 kroků
Top výkon za den:	10,59 km / 12 171 kroků / 15. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3159. z celkem 16657
Ženy:	1836. z celkem 11196
Senioři 65+:	196. z celkem 460
BMI 25-29:	1414. z celkem 4887

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

6,68 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,68 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		284 m (387 kroků)	0.36 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 904 m (7 051 kroků)	8.73 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 302 m (6 676 kroků)	6.71 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 667 m (6 677 kroků) 5 536 m (4 619 kroků)	7.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 131 m (2 058 kroků)	1.43 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		722 m (999 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		722 m (999 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		376 m (556 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		722 m (999 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 014 m (5 512 kroků) 2 472 m (1 959 kroků)	3.13 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 142 m (7 288 kroků)	9.03 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 125 m (5 896 kroků) 5 286 m (4 750 kroků)	6.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		839 m (1 146 kroků)	1.06 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 007 m (1 324 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		709 m (1 054 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 286 m (12 072 kroků) 6 754 m (6 570 kroků)	8.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		666 m (1 446 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 150 m (1 678 kroků)	1.45 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		492 m (760 kroků)	0.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 822 m (10 032 kroků) 5 767 m (6 512 kroků)	7.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 563 m (2 760 kroků)	1.98 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 004 m (4 651 kroků)	5.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 267 m (4 522 kroků)	4.13 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 049 m (6 591 kroků) 3 707 m (4 693 kroků)	4.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 342 m (1 898 kroků)	1.70 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 408 m (1 884 kroků)	1.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 590 m (12 171 kroků) 7 179 m (7 857 kroků)	9.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 003 m (2 430 kroků)	2.53 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 025 m (2 612 kroků)	2.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 369 m (5 540 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 775 m (2 457 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		722 m (999 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 163 m (1 946 kroků)	1.47 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 437 m (8 290 kroků) 3 019 m (3 076 kroků)	3.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 418 m (5 214 kroků)	4.32 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 586 m (10 941 kroků) 4 963 m (4 969 kroků)	6.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 416 m (2 264 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 506 m (2 358 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		701 m (1 350 kroků)	0.89 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 769 kroků)	2.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 253 m (3 902 kroků)	5.38 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 416 m (2 148 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 353 m (3 466 kroků)	2.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 519 m (10 387 kroků) 2 697 m (3 189 kroků)	3.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 053 m (1 584 kroků)	2.60 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 419 m (5 831 kroků) 4 193 m (4 205 kroků)	5.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 226 m (1 626 kroků)	1.55 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 547 m (3 878 kroků)	3.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 864 m (8 984 kroků) 5 317 m (5 106 kroků)	6.73 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 034 m (1 226 kroků)	1.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 637 m (8 274 kroků) 2 718 m (2 828 kroků)	3.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 667 m (2 486 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 218 m (1 734 kroků)	1.54 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 927 m (8 205 kroků) 4 456 m (4 413 kroků)	5.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 471 m (3 792 kroků)	3.13 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 176 m (2 290 kroků)	1.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 345 m (7 184 kroků) 4 169 m (4 894 kroků)	5.27 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 150 m (3 626 kroků)	2.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 803 m (8 074 kroků) 4 653 m (4 448 kroků)	5.89 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 644 m (1 924 kroků)	2.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 262 m (8 607 kroků) 5 618 m (6 683 kroků)	7.11 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 843 m (7 646 kroků) 4 202 m (3 822 kroků)	5.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 365 m (2 080 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 276 m (1 744 kroků)	1.61 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 729 m (8 445 kroků) 4 123 m (4 321 kroků)	5.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 606 m (4 124 kroků)	3.30 bodů