Profil uživatele Ivana Horáková | Portál 10 000 kroků

Ivana Horáková

Smržice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	149.55 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 105.55 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	228,22 km / 297 793 kroků
Top výkon za den:	17,71 km / 17 846 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9217. z celkem 16645
Ženy:	6239. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3267. z celkem 6647
BMI pod 25:	3302. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,36 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 4,36 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 342 m (5 802 kroků)	2.01 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 692 m (6 276 kroků)	2.17 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 535 m (12 768 kroků)	4.41 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 504 m (20 592 kroků) 3 322 m (4 304 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 182 m (16 288 kroků)	5.17 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 710 m (17 846 kroků) 9 218 m (10 262 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 492 m (7 584 kroků)	3.93 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 707 m (11 472 kroků)	4.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 326 m (19 562 kroků) 5 619 m (8 090 kroků)	2.60 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 746 m (11 654 kroků)	4.05 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 966 m (10 476 kroků)	3.68 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 284 m (7 407 kroků)	2.44 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 359 m (5 899 kroků)	2.02 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 651 m (7 515 kroků)	2.61 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 412 m (11 514 kroků)	3.89 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 850 m (10 593 kroků) 3 735 m (8 153 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 115 m (2 440 kroků)	3.29 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 349 m (11 298 kroků)	3.86 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 103 m (8 142 kroků)	2.82 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 342 m (7 246 kroků)	2.47 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 572 m (7 418 kroků)	2.58 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 275 m (8 365 kroků)	2.90 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 454 m (3 266 kroků)	1.13 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 135 m (4 130 kroků)	1.45 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 550 m (10 082 kroků)	3.49 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 280 m (9 707 kroků)	3.37 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 826 m (9 117 kroků)	3.16 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 185 m (8 259 kroků)	2.86 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 744 m (6 344 kroků)	2.19 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 369 m (19 851 kroků) 5 467 m (7 307 kroků)	2.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 902 m (12 544 kroků)	4.58 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 662 m (7 549 kroků)	2.62 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 836 m (12 313 kroků)	4.09 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 887 m (5 781 kroků)	1.80 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 991 m (2 982 kroků)	0.92 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 278 m (8 039 kroků)	2.44 bodů