Jan Pohlodek
Every day is a good day when you run!
Výkony
Počet bodů: |
425.34
více informací
Bodů za 1 km: 0.87 |
Celková vzdálenost: | 486,99 km / 534 130 kroků |
Top výkon za den: | 52,57 km / 64 842 kroků / 26. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Surikata
Ujdu 15 km denně
Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
13
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
16,23 km
Plánoval jsem 15,00 km, což je 1,23 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 493 m (7 107 kroků) | 4.95 bodů | |
29. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 717 m (10 759 kroků) | 7.41 bodů | |
28. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 300 m (9 212 kroků) | 6.33 bodů | |
27. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 47 025 m (55 170 kroků) | 35.86 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 51 280 m (60 007 kroků) 4 255 m (4 837 kroků) | 3.24 bodů |
26. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 52 571 m (64 842 kroků) 3 544 m (4 018 kroků) | 2.70 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 49 027 m (60 824 kroků) | 37.38 bodů | |
25. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 21 942 m (25 044 kroků) | 16.73 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 32 193 m (35 765 kroků) 10 251 m (10 721 kroků) | 7.82 bodů |
24. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 631 m (11 801 kroků) | 8.11 bodů | |
23. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 339 m (4 652 kroků) | 3.31 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 411 m (13 607 kroků) 8 072 m (8 955 kroků) | 6.15 bodů |
22. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 685 m (9 604 kroků) | 6.62 bodů | |
21. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 969 m (17 294 kroků) 6 223 m (6 846 kroků) | 4.75 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 746 m (10 448 kroků) | 7.43 bodů | |
20. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 400 m (13 441 kroků) | 9.46 bodů | |
19. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 387 m (1 346 kroků) | 1.06 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 666 m (19 234 kroků) 17 279 m (17 888 kroků) | 13.18 bodů |
18. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 633 m (6 932 kroků) | 6.58 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 755 m (12 592 kroků) 5 122 m (5 660 kroků) | 3.91 bodů |
17. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 710 m (5 196 kroků) | 3.59 bodů | |
16. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 976 m (8 812 kroků) | 6.08 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 281 m (4 678 kroků) | 3.26 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 708 m (11 819 kroků) 6 427 m (7 141 kroků) | 4.90 bodů |
14. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 184 m (7 464 kroků) | 6.24 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 882 m (19 328 kroků) 10 698 m (11 864 kroků) | 8.16 bodů |
13. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 259 m (5 898 kroků) | 4.77 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 279 m (3 418 kroků) | 2.50 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 431 m (19 834 kroků) 9 893 m (10 518 kroků) | 7.54 bodů |
12. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 541 m (18 256 kroků) 11 290 m (12 212 kroků) | 8.61 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 251 m (6 044 kroků) | 4.77 bodů | |
11. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 13 636 m (13 348 kroků) | 10.40 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 518 m (12 160 kroků) | 9.54 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 34 133 m (34 344 kroků) 7 979 m (8 836 kroků) | 6.08 bodů |
10. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 857 m (6 486 kroků) | 4.47 bodů | |
09. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 285 m (6 410 kroků) | 4.79 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 562 m (12 241 kroků) 5 277 m (5 831 kroků) | 4.02 bodů |
08. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 772 m (17 888 kroků) 6 572 m (7 182 kroků) | 5.01 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 200 m (10 706 kroků) | 7.78 bodů | |
07. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 413 m (8 170 kroků) | 5.65 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 641 m (16 878 kroků) | 11.93 bodů | |
05. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 669 m (15 029 kroků) 10 344 m (11 447 kroků) | 7.89 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 325 m (3 582 kroků) | 2.54 bodů | |
04. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 497 m (8 312 kroků) | 5.72 bodů | |
03. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 857 m (11 988 kroků) | 8.28 bodů | |
02. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 951 m (17 314 kroků) 9 689 m (10 716 kroků) | 7.39 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 262 m (6 598 kroků) | 4.77 bodů | |
01. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 264 m (11 304 kroků) | 7.83 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 605 m (1 920 kroků) | 1.22 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 323 m (16 970 kroků) 3 454 m (3 746 kroků) | 2.63 bodů |