Profil uživatele Jan Pohlodek | Portál 10 000 kroků

Jan Pohlodek

Hodkovice nad Mohelkou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	454.56 více informací Bodů za 1 km: 0.88 Bodů za aktivity: 393.56 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	516,11 km / 521 438 kroků
Top výkon za den:	52,82 km / 46 386 kroků / 11. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1352. z celkem 24863
Muži:	715. z celkem 7756
Dospělí 41-69:	1083. z celkem 10647
BMI 25-29:	600. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

16,65 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,65 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 404 m (17 070 kroků)	11.75 bodů
30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 015 m (1 342 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 578 m (23 866 kroků) 18 008 m (15 892 kroků)	13.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 555 m (6 632 kroků)	3.47 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 405 m (29 893 kroků) 12 219 m (12 305 kroků)	9.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 186 m (17 588 kroků)	10.82 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 373 m (18 642 kroků) 14 105 m (14 578 kroků)	10.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 268 m (4 064 kroků)	4.02 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 428 m (7 210 kroků)	5.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 778 m (26 466 kroků) 17 350 m (19 256 kroků)	13.23 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	40 240 m (37 245 kroků) 8 250 m (9 101 kroků)	6.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		18 457 m (16 238 kroků)	14.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 533 m (11 906 kroků)	10.32 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 884 m (3 548 kroků)	2.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 414 m (9 399 kroků) 5 530 m (5 851 kroků)	4.22 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 135 m (16 194 kroků) 6 404 m (6 826 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 580 m (1 804 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 151 m (7 564 kroků)	5.45 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 412 m (12 512 kroků) 6 409 m (7 112 kroků)	4.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 003 m (5 400 kroků)	4.58 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 889 m (20 367 kroků) 10 588 m (11 751 kroků)	8.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 301 m (8 616 kroků)	7.09 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 112 m (15 211 kroků) 6 391 m (7 065 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 721 m (8 146 kroků)	6.65 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 486 m (5 440 kroků)	3.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 731 m (10 062 kroků) 4 245 m (4 622 kroků)	3.24 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 502 m (13 618 kroků) 7 487 m (8 232 kroků)	5.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 015 m (5 386 kroků)	4.59 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 419 m (8 750 kroků)	5.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 708 m (14 645 kroků) 5 289 m (5 895 kroků)	4.03 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 071 m (9 736 kroků)	8.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 777 m (17 936 kroků) 6 085 m (6 278 kroků)	4.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 621 m (1 922 kroků)	1.24 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 096 m (12 406 kroků) 7 407 m (8 186 kroků)	5.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 689 m (4 220 kroků)	3.58 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 793 m (11 905 kroků) 4 121 m (4 419 kroků)	3.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 638 m (1 982 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 034 m (5 504 kroků)	4.60 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 193 m (11 418 kroků) 7 955 m (7 402 kroků)	6.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 238 m (4 016 kroků)	2.47 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 657 m (4 042 kroků)	2.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 256 m (10 247 kroků) 5 599 m (6 205 kroků)	4.27 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 798 m (14 111 kroků)	9.76 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	52 819 m (46 386 kroků) 10 390 m (9 908 kroků)	7.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		42 429 m (36 478 kroků)	32.35 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 647 m (11 722 kroků) 3 706 m (4 086 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 904 m (2 242 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 037 m (5 394 kroků)	4.60 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 734 m (4 378 kroků)	3.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 799 m (13 292 kroků) 8 065 m (8 914 kroků)	6.15 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 586 m (6 193 kroků)	4.26 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 245 m (20 246 kroků) 7 630 m (8 454 kroků)	5.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 610 m (1 828 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 005 m (9 964 kroků)	7.63 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 129 m (10 442 kroků) 5 448 m (6 044 kroků)	4.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 681 m (4 398 kroků)	3.57 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 053 m (13 480 kroků)	11.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 952 m (20 818 kroků) 6 899 m (7 338 kroků)	5.26 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 954 m (11 004 kroků) 5 896 m (6 562 kroků)	4.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 058 m (4 442 kroků)	3.86 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 005 m (5 178 kroků)	4.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 912 m (14 064 kroků) 4 756 m (5 096 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 151 m (3 790 kroků)	2.40 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 893 m (12 859 kroků) 8 881 m (7 439 kroků)	6.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 012 m (5 420 kroků)	4.58 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 575 m (11 199 kroků) 3 915 m (3 605 kroků)	2.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 011 m (5 568 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 649 m (2 026 kroků)	1.26 bodů