Profil uživatele Jan Pohlodek | Portál 10 000 kroků

Jan Pohlodek

Hodkovice nad Mohelkou

Muž / Dospělý

Every day is a good day when you run!

Výkony

Počet bodů:	425.34 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 371.34 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	486,99 km / 534 130 kroků
Top výkon za den:	52,57 km / 64 842 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1867. z celkem 22002
Muži:	924. z celkem 6935
Dospělí 41-64:	1407. z celkem 9405
BMI 25-29:	805. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

16,23 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 1,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 493 m (7 107 kroků)	4.95 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 717 m (10 759 kroků)	7.41 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 300 m (9 212 kroků)	6.33 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		47 025 m (55 170 kroků)	35.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	51 280 m (60 007 kroků) 4 255 m (4 837 kroků)	3.24 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	52 571 m (64 842 kroků) 3 544 m (4 018 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		49 027 m (60 824 kroků)	37.38 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 942 m (25 044 kroků)	16.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 193 m (35 765 kroků) 10 251 m (10 721 kroků)	7.82 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 631 m (11 801 kroků)	8.11 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 339 m (4 652 kroků)	3.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 411 m (13 607 kroků) 8 072 m (8 955 kroků)	6.15 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 685 m (9 604 kroků)	6.62 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 969 m (17 294 kroků) 6 223 m (6 846 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 746 m (10 448 kroků)	7.43 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 400 m (13 441 kroků)	9.46 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 387 m (1 346 kroků)	1.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 666 m (19 234 kroků) 17 279 m (17 888 kroků)	13.18 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 633 m (6 932 kroků)	6.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 755 m (12 592 kroků) 5 122 m (5 660 kroků)	3.91 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 710 m (5 196 kroků)	3.59 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 976 m (8 812 kroků)	6.08 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 281 m (4 678 kroků)	3.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 708 m (11 819 kroků) 6 427 m (7 141 kroků)	4.90 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 184 m (7 464 kroků)	6.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 882 m (19 328 kroků) 10 698 m (11 864 kroků)	8.16 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 259 m (5 898 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 279 m (3 418 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 431 m (19 834 kroků) 9 893 m (10 518 kroků)	7.54 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 541 m (18 256 kroků) 11 290 m (12 212 kroků)	8.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 251 m (6 044 kroků)	4.77 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 636 m (13 348 kroků)	10.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 518 m (12 160 kroků)	9.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 133 m (34 344 kroků) 7 979 m (8 836 kroků)	6.08 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 857 m (6 486 kroků)	4.47 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 285 m (6 410 kroků)	4.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 562 m (12 241 kroků) 5 277 m (5 831 kroků)	4.02 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 772 m (17 888 kroků) 6 572 m (7 182 kroků)	5.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 200 m (10 706 kroků)	7.78 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 413 m (8 170 kroků)	5.65 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 641 m (16 878 kroků)	11.93 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 669 m (15 029 kroků) 10 344 m (11 447 kroků)	7.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 325 m (3 582 kroků)	2.54 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 497 m (8 312 kroků)	5.72 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 857 m (11 988 kroků)	8.28 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 951 m (17 314 kroků) 9 689 m (10 716 kroků)	7.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 262 m (6 598 kroků)	4.77 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 264 m (11 304 kroků)	7.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 605 m (1 920 kroků)	1.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 323 m (16 970 kroků) 3 454 m (3 746 kroků)	2.63 bodů