Jan Pohlodek
Every day is a good day when you run!
Výkony
| Počet bodů: |
368.61
více informací
Bodů za 1 km: 0.87 |
| Celková vzdálenost: | 424,80 km / 441 499 kroků |
| Top výkon za den: | 51,16 km / 44 565 kroků / 12. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
22
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
13,70 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 6,20 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 332 m (11 214 kroků) | 7.75 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 813 m (17 463 kroků) 6 481 m (6 249 kroků) | 4.86 bodů |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 299 m (5 880 kroků) | 3.97 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 499 m (7 193 kroků) | 4.87 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 33 198 m (30 775 kroků) 13 420 m (13 863 kroků) | 10.07 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 19 778 m (16 912 kroků) | 14.83 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 567 m (7 848 kroků) | 4.18 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 216 m (16 330 kroků) 7 649 m (8 482 kroků) | 5.74 bodů |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 18 686 m (17 678 kroků) | 14.01 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 30 989 m (30 384 kroků) 12 303 m (12 706 kroků) | 9.23 bodů |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 224 m (9 022 kroků) | 6.17 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 303 m (13 900 kroků) 5 079 m (4 878 kroků) | 3.81 bodů |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 089 m (6 759 kroků) | 4.57 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 055 m (9 894 kroků) | 6.04 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 176 m (6 804 kroků) | 6.13 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 577 m (17 198 kroků) 9 401 m (10 394 kroků) | 7.05 bodů |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 201 m (13 382 kroků) | 9.15 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 28 526 m (29 078 kroků) 18 364 m (20 350 kroků) | 13.77 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 162 m (8 728 kroků) | 7.62 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 429 m (21 414 kroků) 10 692 m (11 696 kroků) | 8.02 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 737 m (9 718 kroků) | 6.55 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 203 m (5 755 kroků) | 3.90 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 354 m (10 380 kroků) | 7.02 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 521 m (6 111 kroků) | 4.14 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 648 m (12 456 kroků) 6 813 m (7 482 kroků) | 5.11 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 835 m (4 974 kroků) | 3.63 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 891 m (8 732 kroků) | 5.92 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 284 m (11 375 kroků) | 7.71 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 51 163 m (44 565 kroků) 8 732 m (8 701 kroků) | 6.55 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 42 431 m (35 864 kroků) | 31.82 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 421 m (9 312 kroků) | 6.32 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 581 m (8 613 kroků) 3 230 m (2 317 kroků) | 2.42 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 351 m (6 296 kroků) | 4.01 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 626 m (6 204 kroků) | 4.22 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 435 m (11 440 kroků) 5 639 m (6 252 kroků) | 4.23 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 796 m (5 188 kroků) | 3.60 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 573 m (5 066 kroků) | 3.43 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 443 m (19 460 kroků) 5 577 m (5 024 kroků) | 4.18 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 536 m (8 244 kroků) | 4.90 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 330 m (6 192 kroků) | 3.25 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 948 m (20 206 kroků) 7 865 m (8 288 kroků) | 5.90 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 830 m (5 322 kroků) | 2.87 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 253 m (6 596 kroků) | 5.44 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 878 m (7 610 kroků) | 5.16 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 536 m (18 028 kroků) 9 287 m (10 330 kroků) | 6.97 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 249 m (7 698 kroků) | 6.19 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 078 m (10 963 kroků) 5 334 m (5 927 kroků) | 4.00 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 744 m (5 036 kroků) | 3.56 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 026 m (5 573 kroků) | 3.77 bodů | |