Profil uživatele Lenka Charuzová | Portál 10 000 kroků

Lenka Charuzová

Vítkov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	233.66 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 182.66 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	281,05 km / 446 107 kroků
Top výkon za den:	18,91 km / 30 019 kroků / 3. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8797. z celkem 23800
Ženy:	5679. z celkem 15770
Dospělí 41-69:	6377. z celkem 10951
BMI pod 25:	2157. z celkem 11781

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

87 %

Můj denní průměr

9,07 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,07 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 437 m (11 805 kroků)	4.83 bodů
30. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 475 m (26 151 kroků)	10.71 bodů
29. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 559 m (11 998 kroků)	4.91 bodů
28. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 125 m (6 548 kroků)	2.68 bodů
27. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 728 m (15 441 kroků)	6.32 bodů
26. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 004 m (11 117 kroků)	4.55 bodů
25. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 946 m (6 263 kroků)	2.56 bodů
24. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 530 m (8 778 kroků)	3.59 bodů
23. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 431 m (29 256 kroků)	11.98 bodů
22. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 244 m (13 086 kroků)	5.36 bodů
21. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 168 m (11 378 kroků)	4.66 bodů
20. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 252 m (21 035 kroků)	8.61 bodů
19. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 645 m (10 548 kroků)	4.32 bodů
18. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 840 m (28 317 kroků)	11.60 bodů
17. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 021 m (15 906 kroků)	6.51 bodů
16. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 558 m (24 695 kroků)	10.11 bodů
15. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 463 m (10 259 kroků)	4.20 bodů
14. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 377 m (10 122 kroků)	4.15 bodů
13. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 023 m (14 322 kroků)	5.86 bodů
12. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 225 m (13 056 kroků)	5.35 bodů
11. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 055 m (20 722 kroků)	8.49 bodů
10. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 354 m (10 086 kroků)	4.13 bodů
08. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 104 m (12 863 kroků)	5.27 bodů
07. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 523 m (10 354 kroků)	4.24 bodů
06. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 897 m (22 059 kroků)	9.03 bodů
05. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 193 m (11 417 kroků)	4.68 bodů
03. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 912 m (30 019 kroků)	12.29 bodů
02. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 572 m (18 368 kroků)	7.52 bodů
01. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 387 m (10 138 kroků)	4.15 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Vítkov - 10TK / Vítkov

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	221.6 km	18.9 km / 21. Duben 2023
Říjen 2023	293.6 km	20.7 km / 7. Říjen 2023
Duben 2024	279.7 km	18.9 km / 27. Duben 2024
Říjen 2024	298.1 km	21.4 km / 19. Říjen 2024
Duben 2025	357.3 km	26.3 km / 27. Duben 2025
Říjen 2026	281 km	18.9 km / 3. Říjen 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda