Profil uživatele Libuše Rauchová | Portál 10 000 kroků

Libuše Rauchová

Bechlín / Roudnice nad Labem

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	319.67 více informací Bodů za 1 km: 1.35 Bodů za aktivity: 273.67 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	236,92 km / 339 817 kroků
Top výkon za den:	23,02 km / 33 021 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2738. z celkem 18711
Ženy:	1539. z celkem 12505
Dospělí 41-64:	1972. z celkem 8087
BMI 30-34:	746. z celkem 2501

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,46 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,46 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 546 m (10 823 kroků)	8.72 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 349 m (10 541 kroků)	8.49 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 568 m (12 289 kroků)	9.90 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 934 m (9 945 kroků)	8.01 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 991 m (14 330 kroků)	11.54 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 523 m (13 659 kroků)	11.00 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 487 m (13 607 kroků)	10.96 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 813 m (14 075 kroků)	11.33 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 443 m (10 676 kroků)	8.60 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 952 m (15 709 kroků)	12.65 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 208 m (10 338 kroků)	8.33 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 272 m (10 430 kroků)	8.40 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 987 m (11 456 kroků)	9.22 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	23 022 m (33 021 kroků)	26.59 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 284 m (10 448 kroků)	8.41 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 356 m (9 116 kroků)	7.34 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 845 m (8 384 kroků)	6.75 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 308 m (10 482 kroků)	8.44 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 425 m (9 215 kroků)	7.42 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 996 m (8 600 kroků)	6.93 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 759 m (18 300 kroků)	14.74 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 939 m (8 518 kroků)	6.86 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 183 m (10 303 kroků)	8.30 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 475 m (15 024 kroků)	12.10 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 598 m (10 898 kroků)	8.78 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 115 m (11 639 kroků)	9.37 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 543 m (17 991 kroků)	14.49 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Libuše Rauchová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	216.2 km	69.3 km / 21. Duben 2023
Říjen 2023	289 km	16.8 km / 27. Říjen 2023
Duben 2024	236.8 km	23.0 km / 14. Duben 2024