Profil uživatele Firas Souissi | Portál 10 000 kroků

Firas Souissi

Chýně

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	70.06 více informací Bodů za 1 km: 0.46 Bodů za aktivity: 40.06 Bonusových bodů: 30 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	152,52 km / 211 132 kroků
Top výkon za den:	20,40 km / 28 239 kroků / 25. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13381. z celkem 18702
Muži:	4132. z celkem 5886
Děti 6-14:	777. z celkem 1857
BMI pod 25:	5760. z celkem 8924

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

5,65 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,65 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 227 kroků)	2.89 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 400 m (28 239 kroků)	5.36 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 000 m (17 996 kroků)	3.41 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 600 m (25 748 kroků)	4.88 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 600 m (6 368 kroků)	1.21 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 921 kroků)	1.31 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 921 kroků)	1.31 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 583 kroků)	1.63 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 920 m (4 042 kroků)	0.77 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 337 kroků)	1.39 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 769 kroků)	0.53 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 153 kroků)	0.79 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 721 kroků)	1.65 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (7 614 kroků)	1.44 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (7 198 kroků)	1.37 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 520 kroků)	2.00 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 384 kroků)	0.26 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (9 413 kroků)	1.79 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 583 kroků)	1.63 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 600 m (3 599 kroků)	0.68 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 600 m (3 599 kroků)	0.68 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 500 m (3 461 kroků)	0.66 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	600 m (831 kroků)	0.16 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 800 m (5 260 kroků)	1.00 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 800 m (6 645 kroků)	1.26 bodů