Profil uživatele Radka Raulová | Portál 10 000 kroků

Radka Raulová

Všechlapy

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	347.08 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 284.08 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	381,31 km / 480 002 kroků
Top výkon za den:	20,05 km / 22 671 kroků / 8. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2507. z celkem 16647
Ženy:	1393. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	1807. z celkem 7062
BMI 25-29:	1149. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,30 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,80 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 857 m (8 194 kroků)	4.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 626 m (13 305 kroků) 3 769 m (5 111 kroků)	2.81 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 285 m (2 044 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		900 m (1 472 kroků)	0.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 236 m (6 432 kroků)	3.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 294 m (14 425 kroků) 4 873 m (4 477 kroků)	3.63 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		535 m (784 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 213 m (12 270 kroků)	7.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 474 m (19 454 kroků) 4 726 m (6 400 kroků)	3.52 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 544 m (8 458 kroků)	4.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 575 m (13 581 kroků) 4 031 m (5 123 kroků)	3.00 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 406 m (12 516 kroků) 6 610 m (7 776 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 796 m (4 740 kroků)	2.08 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 361 m (14 028 kroků)	7.72 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 844 m (16 028 kroků)	8.82 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 473 m (6 162 kroků)	3.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 343 m (13 532 kroků) 6 870 m (7 370 kroků)	5.12 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 393 m (2 412 kroků)	1.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 176 m (12 601 kroků) 9 783 m (10 189 kroků)	7.29 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 970 m (10 398 kroků) 7 469 m (8 356 kroků)	5.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 501 m (2 042 kroků)	1.12 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 236 m (8 586 kroků)	5.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 474 m (22 394 kroků) 6 950 m (7 696 kroků)	5.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 288 m (6 112 kroků)	3.19 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 616 m (12 042 kroků)	5.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 665 m (16 546 kroků) 4 049 m (4 504 kroků)	3.02 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 302 m (8 122 kroků)	3.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 198 m (27 144 kroků) 3 168 m (3 952 kroků)	2.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 728 m (15 070 kroků)	7.25 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 685 m (3 986 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 490 m (15 695 kroků) 8 805 m (11 709 kroků)	6.56 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 738 m (11 829 kroků)	6.51 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 507 m (12 091 kroků) 7 349 m (7 025 kroků)	5.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 158 m (5 066 kroků)	2.35 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 094 m (17 910 kroků) 7 057 m (9 612 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 037 m (8 298 kroků)	5.24 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 119 m (10 805 kroků) 8 875 m (8 993 kroků)	6.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 244 m (1 812 kroků)	0.93 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 551 m (15 704 kroků)	7.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 766 m (2 876 kroků)	1.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 686 m (22 868 kroků) 4 369 m (4 288 kroků)	3.25 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 458 m (11 254 kroků) 6 441 m (6 562 kroků)	4.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 017 m (4 692 kroků)	2.25 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		628 m (896 kroků)	0.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 941 m (17 438 kroků) 15 313 m (16 542 kroků)	11.41 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 097 m (6 326 kroků)	3.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 563 m (18 437 kroků) 10 073 m (9 763 kroků)	7.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 393 m (2 348 kroků)	1.04 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 902 m (12 048 kroků)	6.63 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 939 m (2 102 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 720 m (1 924 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 499 m (3 144 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 531 m (6 164 kroků)	4.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 045 m (22 671 kroků) 8 356 m (9 337 kroků)	6.23 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 580 m (19 850 kroků) 5 694 m (6 692 kroků)	4.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 522 m (7 772 kroků)	4.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 242 m (3 796 kroků)	2.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 122 m (1 590 kroků)	0.84 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 448 m (15 399 kroků) 2 629 m (3 063 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 015 m (8 064 kroků)	4.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 804 m (4 272 kroků)	2.09 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 130 m (10 088 kroků) 4 762 m (6 268 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 368 m (3 820 kroků)	1.76 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		461 m (778 kroků)	0.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 469 m (12 167 kroků) 9 008 m (11 389 kroků)	6.71 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 674 m (7 120 kroků)	3.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 313 m (11 026 kroků) 4 639 m (3 906 kroků)	3.46 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 831 m (15 508 kroků) 5 142 m (5 590 kroků)	3.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		943 m (1 310 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 430 m (2 180 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 316 m (6 428 kroků)	3.96 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 589 m (16 966 kroků) 5 873 m (7 994 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 716 m (8 972 kroků)	5.75 bodů