Profil uživatele Radka Raulová | Portál 10 000 kroků

Radka Raulová

Všechlapy

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	315.31 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 264.31 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	345,52 km / 434 809 kroků
Top výkon za den:	27,96 km / 37 957 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2321. z celkem 18701
Ženy:	1256. z celkem 12502
Dospělí 41-64:	1677. z celkem 8085
BMI 25-29:	1066. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

100 %

Můj denní průměr

13,29 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,79 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 157 m (1 586 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 110 m (8 792 kroků)	5.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 561 m (15 991 kroků) 4 294 m (5 613 kroků)	3.28 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 049 m (8 912 kroků)	5.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 314 m (16 850 kroků) 5 258 m (6 550 kroků)	4.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 007 m (1 388 kroků)	0.77 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 089 m (3 324 kroků)	1.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 615 m (16 798 kroků) 7 176 m (7 364 kroků)	5.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 350 m (6 110 kroků)	3.33 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 137 m (13 528 kroků) 6 265 m (6 106 kroků)	4.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 386 m (1 980 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 486 m (5 442 kroků)	2.67 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 982 m (10 777 kroků)	6.11 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 656 m (12 739 kroků) 4 894 m (4 487 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 762 m (8 252 kroků)	4.41 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 249 m (31 792 kroků) 5 471 m (7 424 kroků)	4.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 231 m (12 118 kroků)	7.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 547 m (12 250 kroků)	7.30 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 351 m (14 950 kroků) 6 495 m (6 416 kroků)	4.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 856 m (8 534 kroků)	4.48 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 466 m (11 166 kroků) 6 731 m (8 812 kroků)	5.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 735 m (2 354 kroků)	2.09 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 695 m (19 572 kroků) 6 810 m (7 938 kroků)	5.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 674 m (9 964 kroků)	6.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 211 m (1 670 kroků)	0.93 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 480 m (2 162 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 008 m (1 208 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 893 m (10 237 kroků) 7 405 m (6 867 kroků)	5.66 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 586 m (8 992 kroků)	5.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 602 m (6 060 kroků)	3.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 088 m (23 733 kroků) 8 900 m (8 681 kroků)	6.81 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 961 m (37 957 kroků) 3 381 m (3 631 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 207 m (3 608 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		22 373 m (30 718 kroků)	17.12 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 957 m (12 716 kroků) 6 114 m (8 284 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 843 m (4 432 kroků)	2.17 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 033 m (10 878 kroků)	6.15 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 359 m (6 002 kroků)	3.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 296 m (15 097 kroků) 7 937 m (9 095 kroků)	6.07 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 339 m (5 964 kroků)	3.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 122 m (9 860 kroků)	6.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 818 m (24 069 kroků) 6 357 m (8 245 kroků)	4.86 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 792 m (12 485 kroků) 5 674 m (7 541 kroků)	4.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 507 m (2 292 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 611 m (2 652 kroků)	1.23 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 875 m (14 507 kroků) 5 835 m (7 583 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 040 m (6 924 kroků)	3.86 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 745 m (11 136 kroků) 4 296 m (5 822 kroků)	3.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 449 m (5 314 kroků)	2.64 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 758 m (9 190 kroků)	5.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 480 m (16 962 kroků) 5 722 m (7 772 kroků)	4.38 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 283 m (1 854 kroků)	0.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 465 m (16 185 kroků) 5 784 m (5 517 kroků)	4.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 975 m (2 846 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 423 m (5 968 kroků)	3.38 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 066 m (8 388 kroků)	5.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 494 m (15 748 kroků) 5 428 m (7 360 kroků)	4.15 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 729 m (6 156 kroků)	3.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 302 m (15 500 kroků) 6 893 m (8 182 kroků)	5.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		680 m (1 162 kroků)	0.52 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 645 m (14 018 kroků) 6 424 m (8 040 kroků)	4.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 221 m (5 978 kroků)	3.23 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 654 m (19 418 kroků) 4 618 m (6 306 kroků)	3.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 036 m (13 112 kroků)	8.44 bodů