Profil uživatele Lenka M. | Portál 10 000 kroků

Lenka M.

Dobříš

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	199.62 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 143.62 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	302,30 km / 416 047 kroků
Top výkon za den:	16,00 km / 22 020 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7236. z celkem 16647
Ženy:	4797. z celkem 11188
Dospělí 18-40:	2212. z celkem 6647
BMI pod 25:	2154. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,75 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 600 m (15 965 kroků)	5.51 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 000 m (22 020 kroků)	7.60 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 600 m (21 470 kroků)	7.41 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 000 m (17 892 kroků)	6.18 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 200 m (16 791 kroků)	5.80 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (8 946 kroků)	3.09 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (10 047 kroků)	3.47 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (10 597 kroků)	3.66 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 100 m (15 277 kroků)	5.27 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (13 075 kroků)	4.51 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 763 kroků)	4.75 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 400 m (8 808 kroků)	3.04 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (13 075 kroků)	4.51 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 010 kroků)	3.80 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 763 kroků)	4.75 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (14 588 kroků)	5.04 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 881 kroků)	2.38 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (16 515 kroků)	5.70 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 634 kroků)	3.33 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 400 m (8 808 kroků)	3.04 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (11 698 kroků)	4.04 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (10 597 kroků)	3.66 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 200 m (18 167 kroků)	6.27 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 800 m (13 487 kroků)	4.66 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 900 m (19 130 kroků)	6.60 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (12 662 kroků)	4.37 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (9 221 kroků)	3.18 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (16 102 kroků)	5.56 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (12 524 kroků)	4.32 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 505 kroků)	1.90 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 100 m (18 029 kroků)	6.22 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Mášici / Dobříš

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2021	259.3 km	16.0 km / 23. Duben 2021
Říjen 2021	258 km	15.2 km / 11. Říjen 2021
Duben 2022	263.4 km	15.5 km / 11. Duben 2022
Říjen 2022	294.3 km	16.3 km / 29. Říjen 2022
Duben 2023	281.7 km	15.2 km / 26. Duben 2023
Říjen 2023	401.1 km	24.7 km / 2. Říjen 2023
Duben 2024	339.1 km	17.7 km / 12. Duben 2024
Říjen 2024	302.3 km	16.0 km / 30. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda