Profil uživatele Michal Kraus | Portál 10 000 kroků

Michal Kraus

Most

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	259.19 více informací Bodů za 1 km: 0.33 Bodů za aktivity: 198.19 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	792,74 km / 1 031 401 kroků
Top výkon za den:	41,55 km / 54 054 kroků / 24. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6757. z celkem 22000
Muži:	2430. z celkem 6934
Děti 15-17:	16. z celkem 1030
BMI pod 25:	1413. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

26,43 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 21,43 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 1 milionu kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	29 371 m (38 214 kroků)	7.34 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	28 570 m (37 171 kroků)	7.14 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	28 771 m (37 433 kroků)	7.19 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	28 460 m (37 028 kroků)	7.12 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	30 746 m (40 003 kroků)	7.69 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	28 070 m (36 521 kroků)	7.02 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	41 546 m (54 054 kroků)	10.39 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	37 745 m (49 109 kroků)	9.44 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	29 607 m (38 521 kroků)	7.40 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	27 853 m (36 239 kroků)	6.96 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	29 242 m (38 046 kroků)	7.31 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	27 155 m (35 330 kroků)	6.79 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 040 m (33 880 kroků)	6.51 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	25 352 m (32 985 kroků)	6.34 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	28 790 m (37 458 kroků)	7.20 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	28 407 m (36 959 kroků)	7.10 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	24 645 m (32 065 kroků)	6.16 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	31 599 m (41 112 kroků)	7.90 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	27 041 m (35 182 kroků)	6.76 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	29 171 m (37 953 kroků)	7.29 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	26 464 m (34 431 kroků)	6.62 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	25 677 m (33 407 kroků)	6.42 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	25 884 m (33 677 kroků)	6.47 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 476 m (7 125 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	24 125 m (31 388 kroků)	6.03 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	25 552 m (33 245 kroků)	6.39 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	25 033 m (32 570 kroků)	6.26 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	23 793 m (30 956 kroků)	5.95 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 355 m (12 171 kroků)	2.34 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 736 m (6 162 kroků)	1.18 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 459 m (11 006 kroků)	2.11 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Áďa tým / Most

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	142.3 km	13.1 km / 17. Duben 2023
Říjen 2023	45.7 km	7.9 km / 7. Říjen 2023
Duben 2024	58.4 km	12.6 km / 3. Duben 2024
Říjen 2024	141.2 km	11.8 km / 7. Říjen 2024
Duben 2025	792.9 km	41.5 km / 24. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda