Profil uživatele Jana Koldušková | Portál 10 000 kroků

Jana Koldušková

Vítkov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	246.61 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 196.61 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	296,77 km / 356 089 kroků
Top výkon za den:	18,55 km / 23 735 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6337. z celkem 18697
Ženy:	4121. z celkem 12494
Dospělí 41-64:	4267. z celkem 8087
BMI pod 25:	1447. z celkem 8912

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,89 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 6,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 809 m (8 799 kroků)	4.51 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 703 m (15 033 kroků)	7.75 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 303 m (19 171 kroků) 6 425 m (6 225 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 878 m (12 946 kroků)	6.54 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 548 m (23 735 kroků) 6 891 m (8 153 kroků)	4.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 159 m (6 946 kroků)	3.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 498 m (8 636 kroků)	4.30 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 811 m (9 833 kroků) 5 919 m (7 645 kroků)	3.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 892 m (2 188 kroků)	1.25 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 003 m (1 816 kroků)	1.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 961 m (10 733 kroků) 6 958 m (8 917 kroků)	4.61 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 003 m (3 012 kroků)	1.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 682 m (6 987 kroků) 4 679 m (3 975 kroků)	3.10 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 302 m (10 809 kroků) 5 100 m (4 679 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 202 m (6 130 kroků)	3.45 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 615 m (4 710 kroků)	2.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 657 m (12 505 kroků) 6 042 m (7 795 kroků)	4.00 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 822 m (19 186 kroků) 7 907 m (7 872 kroků)	5.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 915 m (11 314 kroků)	5.91 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 843 m (10 320 kroků)	5.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 864 m (16 680 kroků) 5 021 m (6 360 kroků)	3.33 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 484 m (8 378 kroků)	4.30 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 197 m (6 368 kroků)	3.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 995 m (11 417 kroků) 4 798 m (5 049 kroků)	3.18 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 214 m (6 987 kroků) 4 208 m (4 721 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 006 m (2 266 kroků)	1.99 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 736 m (8 697 kroků)	4.46 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 104 m (7 885 kroků)	4.04 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 873 m (10 574 kroků)	5.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 278 m (15 033 kroků) 4 405 m (4 459 kroků)	2.92 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 563 m (12 004 kroků) 9 822 m (10 404 kroků)	6.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 741 m (1 600 kroků)	1.15 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 183 m (9 272 kroků)	4.76 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 227 m (3 986 kroků)	2.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 353 m (10 844 kroků) 6 126 m (6 858 kroků)	4.06 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 930 m (7 658 kroků)	3.93 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 265 m (6 802 kroků)	3.49 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 429 m (10 805 kroků)	5.58 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 752 m (9 016 kroků)	4.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 008 m (14 066 kroků) 4 256 m (5 050 kroků)	2.82 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 255 m (7 724 kroků)	3.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 846 m (17 658 kroků) 11 591 m (9 934 kroků)	7.68 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 032 m (6 382 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 954 m (2 134 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		754 m (834 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 685 m (16 595 kroků) 6 945 m (7 245 kroků)	4.60 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 610 m (12 411 kroků)	6.37 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 182 m (5 403 kroků)	2.77 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 259 m (5 366 kroků)	2.82 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 181 m (15 337 kroků) 5 223 m (6 661 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 958 m (8 676 kroků)	3.95 bodů