Profil uživatele Jana Koldušková | Portál 10 000 kroků

Jana Koldušková

Vítkov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	230.69 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 184.69 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	278,73 km / 341 935 kroků
Top výkon za den:	27,93 km / 34 486 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5977. z celkem 16647
Ženy:	3887. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	3991. z celkem 7062
BMI pod 25:	1540. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,99 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 5,99 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 670 m (7 271 kroků)	3.76 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 329 m (6 886 kroků)	3.53 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 344 m (6 902 kroků)	3.54 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 647 m (10 246 kroků)	5.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 976 m (15 843 kroků) 4 329 m (5 597 kroků)	2.87 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 764 m (17 725 kroků) 6 917 m (8 837 kroků)	4.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 847 m (8 888 kroků)	4.54 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 243 m (9 352 kroků)	4.80 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 714 m (11 723 kroků) 7 302 m (9 429 kroků)	4.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 412 m (2 294 kroků)	2.92 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 654 m (13 335 kroků) 7 588 m (9 805 kroků)	5.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 066 m (3 530 kroků)	2.03 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 830 m (6 242 kroků)	3.20 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 035 m (7 724 kroků)	4.00 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		768 m (984 kroků)	0.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 297 m (10 716 kroků) 8 529 m (9 732 kroků)	5.65 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 927 m (11 528 kroků)	5.91 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 930 m (34 486 kroků) 5 914 m (5 344 kroků)	3.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		22 016 m (29 142 kroků)	14.59 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 271 m (4 222 kroků)	2.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 860 m (12 710 kroků) 6 589 m (8 488 kroků)	4.37 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 780 m (3 866 kroků)	1.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 161 m (18 880 kroků) 4 618 m (4 520 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 713 m (4 656 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 050 m (5 838 kroků)	2.68 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 912 m (5 012 kroků)	2.59 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 530 m (7 142 kroků)	3.66 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 906 m (6 338 kroků)	3.25 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 084 m (5 169 kroků)	2.71 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 647 m (5 282 kroků)	3.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 072 m (16 169 kroků) 8 425 m (10 887 kroků)	5.58 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 024 m (5 414 kroků)	3.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 165 m (12 900 kroků) 6 141 m (7 486 kroků)	4.07 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 371 m (6 846 kroků)	3.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 935 m (17 432 kroků) 8 564 m (10 586 kroků)	5.67 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 560 m (5 872 kroků)	3.02 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 712 m (7 379 kroků)	3.78 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 004 m (1 812 kroků)	1.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 728 m (6 939 kroků) 4 724 m (5 127 kroků)	3.13 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 537 m (6 142 kroků)	3.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 247 m (11 044 kroků) 4 710 m (4 902 kroků)	3.12 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 427 m (3 062 kroků)	1.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 301 m (9 755 kroků) 5 874 m (6 693 kroků)	3.89 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 435 m (16 757 kroků) 7 290 m (6 711 kroků)	4.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 145 m (10 046 kroků)	5.40 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 175 m (5 391 kroků)	2.77 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 278 m (8 105 kroků)	4.16 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 951 m (9 208 kroků) 6 228 m (7 130 kroků)	4.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 723 m (2 078 kroků)	1.14 bodů