Profil uživatele Zdeňka Bendová | Portál 10 000 kroků

Zdeňka Bendová

Prostějov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	191.64 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 150.64 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	273,90 km / 405 063 kroků
Top výkon za den:	20,51 km / 30 337 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10019. z celkem 21986
Ženy:	6742. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	6530. z celkem 9400
BMI pod 25:	2958. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

9,13 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,13 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 080 m (10 470 kroků)	3.89 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 358 m (9 403 kroků)	3.50 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 659 m (11 327 kroků)	4.21 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 193 m (25 426 kroků)	9.46 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 982 m (10 325 kroků)	3.84 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 753 m (11 466 kroků)	4.26 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 687 m (8 410 kroků)	3.13 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 040 m (17 805 kroků)	6.62 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 902 m (17 601 kroků)	6.55 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 075 m (16 378 kroků)	6.09 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 514 m (30 337 kroků)	11.28 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 302 m (27 066 kroků)	10.07 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 518 m (12 597 kroků)	4.68 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 813 m (10 075 kroků)	3.75 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 145 m (7 609 kroků)	2.83 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 354 m (12 354 kroků)	4.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 602 m (11 242 kroků)	4.18 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 492 m (12 558 kroků)	4.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 392 m (6 495 kroků)	2.42 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 858 m (13 100 kroků)	4.87 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 955 m (19 159 kroků)	7.13 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 728 m (11 429 kroků)	4.25 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 406 m (12 431 kroků)	4.62 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 494 m (8 125 kroků)	3.02 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 061 m (14 879 kroků)	5.53 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 617 m (11 264 kroků)	4.19 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 272 m (18 148 kroků)	6.75 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 733 m (11 436 kroků)	4.25 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 919 m (16 148 kroků)	6.01 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Partička OVS 2 / Prostějov

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	392.6 km	29.6 km / 21. Duben 2023
Říjen 2023	280.5 km	19.1 km / 8. Říjen 2023
Duben 2024	310.6 km	18.6 km / 21. Duben 2024
Říjen 2024	241.1 km	13.7 km / 26. Říjen 2024
Duben 2025	274.2 km	20.5 km / 19. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda