Profil uživatele Zdeňka Bendová | Portál 10 000 kroků

Zdeňka Bendová

Prostějov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	175.56 více informací Bodů za 1 km: 0.73 Bodů za aktivity: 129.56 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	241,04 km / 356 460 kroků
Top výkon za den:	13,67 km / 20 217 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8194. z celkem 16645
Ženy:	5515. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	5005. z celkem 7061
BMI pod 25:	2689. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

7,78 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 780 m (17 421 kroků)	6.33 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 990 m (7 379 kroků)	2.68 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 345 m (10 862 kroků)	3.95 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 717 m (17 328 kroků)	6.30 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 008 m (14 800 kroků)	5.38 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 671 m (20 217 kroků)	7.35 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 220 m (16 593 kroků)	6.03 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 739 m (12 924 kroků)	4.70 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 055 m (7 476 kroků)	2.72 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 726 m (11 426 kroků)	4.15 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 878 m (8 693 kroků)	3.16 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 935 m (17 650 kroků)	6.42 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 118 m (10 526 kroků)	3.83 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 633 m (12 767 kroků)	4.64 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 771 m (8 534 kroků)	3.10 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 491 m (14 036 kroků)	5.10 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 223 m (13 639 kroků)	4.96 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 570 m (18 589 kroků)	6.76 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 946 m (11 751 kroků)	4.27 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 067 m (10 451 kroků)	3.80 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 277 m (9 283 kroků)	3.37 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 892 m (17 587 kroků)	6.39 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 569 m (14 151 kroků)	5.14 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 915 kroků)	2.15 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 737 m (11 442 kroků)	4.16 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 151 m (10 575 kroků)	3.84 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 972 m (14 747 kroků)	5.36 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 558 m (9 698 kroků)	3.52 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Partička OVS (2) / Prostějov

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	392.6 km	29.6 km / 21. Duben 2023
Říjen 2023	280.5 km	19.1 km / 8. Říjen 2023
Duben 2024	310.6 km	18.6 km / 21. Duben 2024
Říjen 2024	241.1 km	13.7 km / 26. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda