Profil uživatele Michal Kozák | Portál 10 000 kroků

Michal Kozák

Veltruby / Kolín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	409.87 více informací Bodů za 1 km: 0.77 Bodů za aktivity: 346.87 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	533,65 km / 607 022 kroků
Top výkon za den:	27,53 km / 29 896 kroků / 25. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1958. z celkem 24864
Muži:	982. z celkem 7757
Dospělí 18-40:	320. z celkem 8204
BMI 25-29:	874. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

17,21 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 7,21 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		777 m (792 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 478 m (4 596 kroků)	2.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 901 m (26 995 kroků) 16 220 m (17 955 kroků)	10.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 426 m (3 652 kroků)	2.23 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 570 m (17 596 kroků)	9.47 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 050 m (14 335 kroků) 9 036 m (10 483 kroků)	5.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 014 m (3 852 kroků)	1.96 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		18 009 m (17 392 kroků)	11.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 029 m (27 511 kroků) 8 020 m (10 119 kroků)	5.21 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 265 m (12 387 kroků)	6.67 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 069 m (13 205 kroků) 6 648 m (7 905 kroků)	4.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 421 m (5 300 kroků)	2.87 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 423 m (5 174 kroků)	2.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 533 m (29 896 kroků) 14 196 m (14 352 kroků)	9.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 213 m (3 948 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 161 m (3 570 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 540 m (2 852 kroků)	1.65 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		17 191 m (16 794 kroků)	11.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 619 m (27 179 kroků) 9 428 m (10 385 kroků)	6.13 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 010 m (13 461 kroků) 8 733 m (9 509 kroků)	5.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 277 m (3 952 kroků)	2.13 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 670 m (16 549 kroků) 5 121 m (6 341 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 549 m (10 208 kroků)	6.86 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 332 m (17 301 kroků)	9.32 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 781 m (16 438 kroků) 8 409 m (10 306 kroků)	5.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 372 m (6 132 kroků)	4.14 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 969 m (14 124 kroků) 8 962 m (10 590 kroků)	5.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 007 m (3 534 kroků)	1.95 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 672 m (6 782 kroků)	3.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 917 m (16 933 kroků) 9 245 m (10 151 kroků)	6.01 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 541 m (15 318 kroků)	10.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 578 m (26 502 kroků) 9 037 m (11 184 kroků)	5.87 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 791 m (17 821 kroků) 8 947 m (10 737 kroků)	5.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 844 m (7 084 kroků)	3.80 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 139 m (14 658 kroků) 10 726 m (12 510 kroků)	6.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 413 m (2 148 kroků)	0.92 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 155 m (1 760 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 267 m (6 394 kroků)	2.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 074 m (26 768 kroků) 9 568 m (10 950 kroků)	6.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 079 m (6 102 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 005 m (1 562 kroků)	0.65 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 176 m (6 434 kroků)	2.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 207 m (25 634 kroků) 13 029 m (13 222 kroků)	8.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 002 m (5 978 kroků)	3.90 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 368 m (27 973 kroků) 13 331 m (15 231 kroků)	8.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 337 m (9 788 kroků)	6.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 700 m (2 954 kroků)	1.11 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 029 m (9 140 kroků)	5.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 415 m (15 644 kroků) 1 722 m (2 464 kroků)	1.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 664 m (4 040 kroků)	1.73 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		651 m (950 kroků)	0.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 178 m (16 073 kroků) 14 527 m (15 123 kroků)	9.44 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 047 m (2 670 kroků)	1.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 468 m (19 289 kroků) 14 338 m (13 667 kroků)	9.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 083 m (2 952 kroků)	1.35 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 979 m (16 844 kroků)	9.09 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 130 m (1 458 kroků)	0.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 502 m (23 454 kroků) 12 361 m (15 042 kroků)	8.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 011 m (6 954 kroků)	4.56 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 717 m (12 884 kroků) 7 907 m (9 520 kroků)	5.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 810 m (3 364 kroků)	1.83 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 980 m (12 058 kroků)	6.49 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 002 m (3 098 kroků)	1.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 852 m (27 829 kroků) 11 498 m (13 469 kroků)	7.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 352 m (11 262 kroků)	7.38 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 124 m (6 410 kroků)	3.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 049 m (12 535 kroků) 4 925 m (6 125 kroků)	3.20 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 941 m (20 460 kroků)	11.01 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 886 m (22 726 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 641 m (4 376 kroků)	2.37 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		17 054 m (22 310 kroků)	11.09 bodů