Profil uživatele Štěpán Kracík | Portál 10 000 kroků

Štěpán Kracík

Nová Paka

Muž / Dítě

Kdo nepije s náma pije proti nám.

Výkony

Počet bodů:	150.76 více informací Bodů za 1 km: 0.39 Bodů za aktivity: 96.76 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	387,12 km / 434 728 kroků
Top výkon za den:	38,23 km / 38 335 kroků / 9. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10431. z celkem 18703
Muži:	3264. z celkem 5886
Děti 15-17:	67. z celkem 680
BMI pod 25:	3675. z celkem 8907

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,90 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,90 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 647 m (17 896 kroků)	3.66 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 704 m (10 615 kroků)	2.18 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 564 m (14 628 kroků) 10 271 m (11 528 kroků)	2.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 293 m (3 100 kroků)	0.82 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 358 m (14 226 kroků)	3.09 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 807 m (2 412 kroků)	0.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 101 m (14 981 kroků) 11 294 m (12 569 kroků)	2.82 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 623 m (14 024 kroků)	2.91 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 443 m (8 986 kroků)	1.86 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 346 m (12 543 kroků)	2.59 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 382 m (5 028 kroků)	1.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 704 m (17 344 kroků) 10 322 m (12 316 kroků)	2.58 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 604 m (4 652 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 096 m (8 987 kroků) 4 492 m (4 335 kroků)	1.12 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 651 m (8 027 kroků)	1.66 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 652 m (12 891 kroků)	2.66 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 909 m (8 318 kroků)	1.73 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 815 m (15 292 kroků)	3.20 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 100 m (31 227 kroků) 11 018 m (7 987 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 082 m (23 240 kroků)	4.77 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 994 m (13 327 kroků)	2.75 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 612 m (7 562 kroků)	1.65 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 663 m (20 356 kroků) 16 308 m (16 812 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 355 m (3 544 kroků)	1.34 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 675 m (12 945 kroků)	2.67 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 408 m (11 341 kroků)	2.35 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 054 m (8 616 kroků)	1.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 783 m (21 181 kroků) 11 729 m (12 565 kroků)	2.93 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 772 m (24 610 kroků)	4.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	38 232 m (38 335 kroků) 18 460 m (13 725 kroků)	4.62 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 313 m (16 843 kroků)	3.58 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 280 m (7 581 kroků)	1.57 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 824 m (5 712 kroků)	1.21 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 457 m (15 259 kroků)	3.36 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 525 m (12 788 kroků)	2.63 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 779 m (13 469 kroků)	2.94 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 750 m (23 546 kroků) 7 376 m (7 156 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 374 m (16 390 kroků)	3.34 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 114 m (4 498 kroků)	1.03 bodů