Profil uživatele Beránková Jana | Portál 10 000 kroků

Beránková Jana

Choceň

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	201.80 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 164.8 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	286,61 km / 421 243 kroků
Top výkon za den:	29,67 km / 43 607 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3472. z celkem 18674
Ženy:	2048. z celkem 12500
Dospělí 41-64:	2466. z celkem 8076
BMI pod 25:	478. z celkem 8918

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

100 %

Můj denní průměr

15,08 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,08 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 040 m (20 635 kroků)	8.07 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 140 m (20 782 kroků)	8.13 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 250 m (22 413 kroků)	8.77 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 880 m (20 400 kroků)	7.98 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 840 m (20 341 kroků)	7.96 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 450 m (18 298 kroků)	7.16 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 653 m (20 066 kroků)	7.85 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 800 m (17 343 kroků)	6.79 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 240 m (20 929 kroků)	8.19 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 240 m (22 399 kroků)	8.76 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (17 196 kroků)	6.73 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 440 m (21 223 kroků)	8.30 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	24 520 m (36 038 kroků)	14.10 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	29 670 m (43 607 kroků)	17.06 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 850 m (17 416 kroků)	6.81 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 500 m (19 841 kroků)	7.76 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 610 m (22 942 kroků)	8.98 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 450 m (22 707 kroků)	8.88 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 340 m (16 667 kroků)	6.52 bodů