Profil uživatele michal urbánek | Portál 10 000 kroků

michal urbánek

Choceň

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	431.18 více informací Bodů za 1 km: 0.97 Bodů za aktivity: 370.18 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	444,57 km / 507 582 kroků
Top výkon za den:	24,46 km / 27 661 kroků / 22. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1203. z celkem 16645
Muži:	632. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	874. z celkem 7061
BMI 25-29:	543. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

14,34 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 0,66 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 887 m (14 536 kroků) 8 799 m (10 994 kroků)	7.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 088 m (3 542 kroků)	2.57 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 431 m (14 583 kroků)	9.52 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 353 m (10 028 kroků) 8 949 m (9 794 kroků)	7.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		404 m (234 kroků)	0.34 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 449 m (17 098 kroků) 9 431 m (10 676 kroků)	7.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 013 m (3 602 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 005 m (2 820 kroků)	1.67 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 084 m (15 736 kroků) 8 727 m (7 416 kroků)	7.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 364 m (7 094 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		993 m (1 226 kroků)	0.83 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 911 m (10 044 kroků) 7 936 m (8 452 kroků)	6.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		975 m (1 592 kroků)	0.81 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 740 m (1 768 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 305 m (20 932 kroků) 15 565 m (19 164 kroků)	12.96 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 457 m (1 832 kroků)	1.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 968 m (17 163 kroků) 15 511 m (15 331 kroků)	12.91 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 429 m (1 852 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		380 m (218 kroků)	0.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 296 m (20 701 kroků) 17 487 m (18 631 kroků)	14.56 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 589 m (7 870 kroků)	6.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 199 m (1 580 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 176 m (1 304 kroků)	0.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 457 m (27 661 kroků) 14 493 m (16 907 kroků)	12.07 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 039 m (1 596 kroků)	1.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 721 m (16 929 kroků) 13 682 m (15 333 kroků)	11.39 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 675 m (1 434 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 119 m (1 434 kroků)	0.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 218 m (10 600 kroků) 6 424 m (7 732 kroků)	5.35 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 624 m (2 066 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 777 m (15 011 kroků) 8 195 m (9 311 kroků)	6.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 958 m (3 634 kroků)	2.46 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 560 m (2 188 kroků)	1.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 913 m (17 813 kroků) 11 560 m (12 163 kroků)	9.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 793 m (3 462 kroků)	2.33 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 049 m (1 150 kroků)	1.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 885 m (13 378 kroků) 9 836 m (12 228 kroků)	8.19 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 510 m (1 924 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 913 m (3 392 kroků)	2.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 440 m (11 311 kroků) 5 017 m (5 995 kroků)	4.18 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 518 m (9 103 kroků) 4 655 m (4 661 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		685 m (960 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 178 m (3 482 kroků)	2.65 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 246 m (9 298 kroků) 6 082 m (6 666 kroků)	5.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 164 m (2 632 kroků)	1.80 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 541 m (10 018 kroků) 8 897 m (9 094 kroků)	7.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		644 m (924 kroků)	0.54 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 272 m (10 444 kroků)	6.89 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 497 m (14 693 kroků)	9.57 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 794 m (19 411 kroků) 14 437 m (16 165 kroků)	12.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		576 m (816 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 781 m (2 430 kroků)	1.48 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 014 m (19 174 kroků)	12.50 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 455 m (3 240 kroků)	2.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 021 m (26 094 kroků) 13 909 m (15 732 kroků)	11.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 533 m (2 032 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 124 m (5 090 kroků)	4.27 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 606 m (19 381 kroků) 14 029 m (17 173 kroků)	11.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 577 m (2 208 kroků)	1.31 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 822 m (20 790 kroků) 8 349 m (9 920 kroků)	6.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		227 m (288 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 700 m (3 364 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 546 m (7 218 kroků)	6.28 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 163 m (10 780 kroků)	8.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 747 m (20 640 kroků) 9 584 m (9 860 kroků)	7.98 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 181 m (18 829 kroků) 12 184 m (14 945 kroků)	10.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 997 m (3 884 kroků)	2.50 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 127 m (9 052 kroků)	7.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 364 m (1 760 kroků)	1.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 243 m (24 229 kroků) 10 752 m (13 417 kroků)	8.95 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 127 m (2 538 kroků)	4.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 908 m (14 610 kroků) 9 781 m (12 072 kroků)	8.14 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 526 m (3 068 kroků)	2.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 361 m (2 746 kroků)	1.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 060 m (17 344 kroků) 9 173 m (11 530 kroků)	7.64 bodů