Profil uživatele Lucka M. | Portál 10 000 kroků

Lucka M.

Stará Huť / Dobříš

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	248.22 více informací Bodů za 1 km: 1.05 Bodů za aktivity: 204.22 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	237,47 km / 271 799 kroků
Top výkon za den:	14,16 km / 15 446 kroků / 18. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5335. z celkem 16645
Ženy:	3405. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1385. z celkem 6647
BMI 25-29:	2324. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

7,66 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,66 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 526 m (5 909 kroků) 4 603 m (4 399 kroků)	3.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		365 m (594 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		558 m (916 kroků)	0.48 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 534 m (6 238 kroků)	4.76 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 213 m (2 648 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 380 m (6 915 kroků) 3 970 m (3 877 kroků)	3.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		197 m (390 kroků)	0.17 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 513 m (7 350 kroků)	4.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 247 m (11 013 kroků) 2 734 m (3 663 kroků)	2.35 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 066 m (1 172 kroků)	0.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 662 m (5 527 kroků) 3 596 m (4 355 kroků)	3.09 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 728 m (5 762 kroků)	4.07 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		981 m (1 074 kroků)	0.84 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 104 m (6 253 kroků)	5.25 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 470 m (11 880 kroků) 7 714 m (9 050 kroků)	6.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		529 m (860 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 227 m (1 970 kroků)	1.06 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 334 m (1 816 kroků)	1.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 073 m (11 116 kroků) 6 635 m (7 896 kroků)	5.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		269 m (436 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		386 m (552 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		449 m (416 kroků)	0.39 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		317 m (560 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		815 m (1 054 kroků)	0.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 185 m (12 514 kroků) 8 555 m (10 438 kroků)	7.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		498 m (462 kroků)	0.43 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 708 m (12 970 kroků)	10.07 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 057 m (11 248 kroků) 9 713 m (10 804 kroků)	8.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		344 m (444 kroků)	0.30 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		401 m (352 kroků)	0.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 163 m (15 446 kroků) 12 814 m (14 042 kroků)	11.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		442 m (548 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		506 m (504 kroků)	0.44 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		645 m (1 020 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		439 m (670 kroků)	0.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 269 m (14 876 kroků) 9 205 m (10 342 kroků)	7.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		283 m (424 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		646 m (820 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		397 m (602 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		654 m (998 kroků)	0.56 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		358 m (552 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		463 m (744 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 594 m (10 900 kroků) 9 517 m (9 186 kroků)	8.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		256 m (418 kroků)	0.22 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 742 m (6 277 kroků)	6.66 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 815 m (2 102 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 879 m (8 410 kroků) 6 064 m (6 308 kroků)	5.22 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 683 m (8 476 kroků)	4.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 998 m (16 231 kroků) 6 315 m (7 755 kroků)	5.43 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 682 m (5 239 kroků)	4.03 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 203 m (5 112 kroků)	3.61 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 573 m (2 066 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 731 m (8 567 kroků) 6 158 m (6 501 kroků)	5.30 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		940 m (1 490 kroků)	0.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 364 m (11 818 kroků) 4 421 m (4 232 kroků)	3.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		523 m (748 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 480 m (5 348 kroků)	2.99 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 913 m (6 794 kroků)	5.09 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 856 m (7 439 kroků) 3 486 m (4 477 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 370 m (2 962 kroků)	2.04 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 796 m (10 326 kroků)	7.56 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 499 m (2 882 kroků)	2.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 887 m (6 305 kroků) 3 388 m (3 423 kroků)	2.91 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 060 m (7 905 kroků) 5 521 m (5 729 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 539 m (2 176 kroků)	1.32 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 686 m (7 322 kroků) 4 385 m (4 526 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 301 m (2 796 kroků)	1.98 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 478 m (7 518 kroků) 5 334 m (5 066 kroků)	4.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 144 m (2 452 kroků)	1.84 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 516 m (6 895 kroků) 6 027 m (6 139 kroků)	5.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		489 m (756 kroků)	0.42 bodů