Zdenka Macková
Výkony
| Počet bodů: |
363.63
více informací
Bodů za 1 km: 1.39 |
| Celková vzdálenost: | 262,13 km / 385 256 kroků |
| Top výkon za den: | 12,63 km / 18 564 kroků / 28. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Senioři 65+: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
11
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
8,74 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,26 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 29. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 256 m (16 543 kroků) | 13.34 bodů | |
| 28. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 631 m (18 564 kroků) | 14.97 bodů | |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 648 m (15 650 kroků) | 12.62 bodů | |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 061 m (16 257 kroků) | 13.11 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 496 m (15 426 kroků) | 12.44 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 837 m (17 397 kroků) | 14.03 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 354 m (15 218 kroků) | 12.27 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 463 m (10 969 kroků) | 8.84 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 614 m (12 660 kroků) | 10.21 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 811 m (12 950 kroků) | 10.44 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 747 m (12 856 kroků) | 10.37 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 005 m (14 705 kroků) | 11.86 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 231 m (16 506 kroků) | 13.31 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 480 m (15 403 kroků) | 12.42 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 312 m (10 747 kroků) | 8.66 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 074 m (10 397 kroků) | 8.38 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 312 m (12 216 kroků) | 9.85 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 344 m (15 203 kroků) | 12.26 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 246 m (13 589 kroků) | 10.96 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 440 m (12 404 kroků) | 10.00 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 135 m (13 426 kroků) | 10.82 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 509 m (12 506 kroků) | 10.08 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 441 m (12 406 kroků) | 10.00 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 184 m (10 558 kroků) | 8.51 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 312 m (12 216 kroků) | 9.85 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 119 m (13 402 kroků) | 10.81 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 791 m (14 390 kroků) | 11.60 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 275 m (10 692 kroků) | 8.62 bodů | |
