Profil uživatele CJ Lustig | Portál 10 000 kroků

CJ Lustig

Bašť / Brandýs nad Labem-Stará Boleslav

Muž / Dospělý

„Dokázali bychom více, kdybychom se honili za svými sny místo za svou konkurencí.“ Simon Sinek

Výkony

Počet bodů:	154.49 více informací Bodů za 1 km: 0.65 Bodů za aktivity: 113.49 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	238,94 km / 296 815 kroků
Top výkon za den:	23,82 km / 29 303 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10279. z celkem 18703
Muži:	3224. z celkem 5886
Dospělí 18-40:	3501. z celkem 7206
BMI pod 25:	3581. z celkem 8907

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

7,96 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,46 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 203 m (9 118 kroků) 6 130 m (7 737 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 073 m (1 381 kroků)	0.51 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 239 m (6 557 kroků)	2.49 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 940 m (4 796 kroků)	1.87 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 158 m (6 489 kroků) 3 306 m (4 208 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 852 m (2 281 kroků)	0.88 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 344 m (10 515 kroků) 5 251 m (7 422 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 080 m (829 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 013 m (2 264 kroků)	0.96 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 340 m (7 795 kroků)	3.01 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 605 m (9 407 kroků) 3 960 m (5 725 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 645 m (3 682 kroků)	1.73 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 082 m (9 979 kroků) 7 060 m (8 815 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 022 m (1 164 kroků)	0.49 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 288 m (855 kroků)	0.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 685 m (7 120 kroků) 4 397 m (6 265 kroků)	2.09 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 624 m (2 041 kroků)	0.77 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 889 m (23 736 kroků) 11 203 m (11 637 kroků)	5.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 681 m (1 876 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 475 m (8 504 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 530 m (1 719 kroků)	1.20 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 751 m (7 250 kroků) 4 714 m (6 177 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 037 m (1 073 kroků)	0.49 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 945 m (7 618 kroků)	2.82 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 731 m (8 386 kroků)	3.20 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 356 m (7 829 kroků)	3.02 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 492 m (7 030 kroků)	2.61 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 855 m (2 108 kroků)	0.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 760 m (1 598 kroků)	0.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 554 m (13 912 kroků) 6 273 m (9 011 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 666 m (1 195 kroků)	0.79 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 690 m (21 923 kroků) 4 144 m (5 632 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 159 m (8 056 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 006 m (6 112 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 381 m (2 123 kroků)	1.61 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 055 m (8 946 kroků) 6 450 m (8 351 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		605 m (595 kroků)	0.29 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 563 m (1 501 kroků)	0.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 435 m (9 268 kroků) 5 872 m (7 767 kroků)	2.79 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		972 m (1 201 kroků)	0.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 106 m (10 236 kroků) 7 134 m (9 035 kroků)	3.39 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 489 m (3 018 kroků)	1.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 492 m (10 846 kroků) 6 003 m (7 828 kroků)	2.85 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 163 m (2 697 kroků)	1.03 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 845 m (13 673 kroků) 7 168 m (9 765 kroků)	3.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 677 m (3 908 kroků)	1.75 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 895 m (2 195 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		13 655 m (21 290 kroků)	6.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 824 m (29 303 kroků) 8 274 m (5 818 kroků)	3.93 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 000 m (1 345 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		976 m (613 kroků)	0.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 161 m (8 929 kroků) 5 185 m (6 971 kroků)	2.46 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 011 m (1 990 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 218 m (1 546 kroků)	0.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 432 m (9 252 kroků) 4 203 m (5 716 kroků)	2.00 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 843 m (9 711 kroků) 4 887 m (7 360 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 075 m (681 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 881 m (1 670 kroků)	0.89 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		747 m (1 005 kroků)	0.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 689 m (10 850 kroků) 7 111 m (9 510 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		831 m (335 kroků)	0.39 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 266 m (1 603 kroků)	0.60 bodů