Profil uživatele CJ Lustig | Portál 10 000 kroků

CJ Lustig

Bašť / Brandýs nad Labem-Stará Boleslav

Muž / Dospělý

„Dokázali bychom více, kdybychom se honili za svými sny místo za svou konkurencí.“ Simon Sinek

Výkony

Počet bodů:	153.10 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 122.1 Bonusových bodů: 31 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	175,76 km / 222 559 kroků
Top výkon za den:	27,66 km / 34 695 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9058. z celkem 16645
Muži:	2934. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3176. z celkem 6647
BMI 25-29:	3510. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

33 %

Můj denní průměr

5,67 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,83 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 732 m (9 532 kroků) 4 828 m (6 141 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 904 m (3 391 kroků)	2.02 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 336 m (5 543 kroků)	3.01 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 366 m (4 275 kroků)	2.34 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 379 m (4 134 kroků)	2.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 972 m (15 326 kroků) 5 968 m (7 706 kroků)	4.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 625 m (3 486 kroků)	1.82 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 868 m (5 359 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		17 086 m (20 712 kroků)	11.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 662 m (34 695 kroků) 5 708 m (8 624 kroků)	3.97 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 681 m (4 674 kroků)	3.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 484 m (10 569 kroků) 3 803 m (5 895 kroků)	2.64 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 332 m (6 748 kroků)	3.71 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 274 m (9 148 kroků) 6 095 m (8 024 kroků)	4.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 179 m (1 124 kroků)	0.82 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 473 m (9 462 kroků) 4 091 m (5 195 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 095 m (2 714 kroků)	1.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 287 m (1 553 kroků)	0.89 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 736 m (8 420 kroků)	4.68 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 003 m (1 282 kroků)	0.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 781 m (7 434 kroků) 4 778 m (6 152 kroků)	3.32 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		827 m (1 041 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 895 m (1 620 kroků)	1.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 589 m (9 490 kroků) 4 867 m (6 829 kroků)	3.38 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 388 m (15 957 kroků) 6 633 m (8 557 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 755 m (7 400 kroků)	4.00 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 618 m (9 745 kroků) 6 822 m (8 821 kroků)	4.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		796 m (924 kroků)	0.55 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 226 m (13 030 kroků) 9 141 m (12 238 kroků)	6.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 085 m (792 kroků)	0.75 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 041 m (365 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 995 m (10 036 kroků) 6 954 m (9 671 kroků)	4.83 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 827 m (6 279 kroků)	3.35 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 310 m (1 762 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 573 m (8 439 kroků) 4 208 m (6 390 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 055 m (287 kroků)	0.73 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 199 m (6 462 kroků)	3.61 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		546 m (855 kroků)	0.38 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 569 m (2 037 kroků)	1.09 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		827 m (1 052 kroků)	0.57 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 359 m (1 757 kroků)	0.94 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		935 m (1 059 kroků)	0.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 652 m (7 170 kroků) 4 717 m (6 111 kroků)	3.28 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 240 m (9 098 kroků) 5 675 m (7 346 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 565 m (1 752 kroků)	1.09 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Quality & GTM & Friends / Benešov

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	104.3 km	12.9 km / 15. Duben 2023
Říjen 2023	233.3 km	11.9 km / 28. Říjen 2023
Duben 2024	238.9 km	23.8 km / 6. Duben 2024
Říjen 2024	175.8 km	27.7 km / 27. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda