DaKaR
Košťálov
/ Semily
Žena /
Dospělý
Výkony
| Počet bodů: |
510.44
více informací
Bodů za 1 km: 1.32 |
| Celková vzdálenost: | 387,41 km / 544 897 kroků |
| Top výkon za den: | 18,01 km / 25 822 kroků / 24. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
100 %
Můj denní průměr
12,91 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,91 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 30. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 588 m (55 kroků) | 0.68 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 444 m (835 kroků) | 1.68 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 407 m (1 244 kroků) | 1.63 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 147 m (14 081 kroků) 6 708 m (11 947 kroků) | 7.78 bodů |
| 29. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 713 m (11 040 kroků) | 8.95 bodů | |
| 28. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 11 704 m (15 474 kroků) | 13.58 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 601 m (925 kroků) | 0.70 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 475 m (22 566 kroků) 4 170 m (6 167 kroků) | 4.84 bodů |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 582 m (6 915 kroků) | 5.32 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 110 m (13 633 kroků) 4 528 m (6 718 kroků) | 5.25 bodů |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 825 m (2 439 kroků) | 2.12 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 304 m (7 432 kroků) 3 479 m (4 993 kroků) | 4.04 bodů |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 924 m (3 118 kroků) | 2.23 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 535 m (6 563 kroků) | 5.26 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 963 m (8 927 kroků) | 6.92 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 749 m (24 546 kroků) 4 327 m (5 938 kroků) | 5.02 bodů |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 012 m (25 822 kroků) 5 418 m (10 392 kroků) | 6.28 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 807 m (498 kroků) | 0.94 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 597 m (2 205 kroků) | 1.85 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 618 m (1 552 kroků) | 1.88 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 459 m (4 130 kroků) | 4.01 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 113 m (7 045 kroků) | 5.93 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 052 m (17 943 kroků) 7 110 m (11 813 kroků) | 8.25 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 660 m (2 488 kroků) | 1.93 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 082 m (1 544 kroků) | 1.26 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 200 m (2 098 kroků) | 2.55 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 424 m (20 971 kroků) 5 031 m (7 319 kroků) | 5.84 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 309 m (3 439 kroků) | 2.68 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 294 m (1 880 kroků) | 1.50 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 674 m (628 kroků) | 0.78 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 826 m (5 886 kroků) | 4.44 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 290 m (1 819 kroků) | 1.50 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 912 m (13 440 kroků) 5 513 m (8 799 kroků) | 6.40 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 679 m (4 095 kroků) | 4.27 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 720 m (546 kroků) | 0.84 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 814 m (21 467 kroků) 10 569 m (16 390 kroků) | 12.26 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 317 m (1 799 kroků) | 1.53 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 458 m (1 255 kroků) | 1.69 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 470 m (2 023 kroků) | 1.71 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 740 m (11 983 kroků) 6 249 m (10 069 kroků) | 7.25 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 392 m (416 kroků) | 0.45 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 589 m (233 kroků) | 0.68 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 510 m (1 265 kroků) | 1.75 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 202 m (14 373 kroků) 7 012 m (10 701 kroků) | 8.13 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 166 m (1 650 kroků) | 1.35 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 861 m (1 787 kroků) | 2.16 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 163 m (235 kroků) | 0.19 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 708 m (21 460 kroků) 4 572 m (8 454 kroků) | 5.30 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 9 090 m (12 093 kroků) | 10.54 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 851 m (207 kroků) | 0.99 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 195 m (706 kroků) | 1.39 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 513 m (23 088 kroků) 5 918 m (10 608 kroků) | 6.86 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 071 m (8 919 kroků) | 8.20 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 612 m (1 828 kroků) | 1.87 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 723 m (573 kroků) | 0.84 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 189 m (1 160 kroků) | 1.38 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 494 m (399 kroků) | 0.57 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 109 m (1 928 kroků) | 2.45 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 518 m (14 kroků) | 0.60 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 224 m (798 kroků) | 1.42 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 839 m (12 393 kroků) 4 494 m (9 254 kroků) | 5.21 bodů |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 8 402 m (11 049 kroků) | 9.75 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 476 m (412 kroků) | 0.55 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 183 m (922 kroků) | 1.37 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 231 m (1 694 kroků) | 1.43 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 986 m (22 513 kroků) 4 694 m (8 436 kroků) | 5.45 bodů |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 8 886 m (12 823 kroků) | 10.31 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 461 m (21 789 kroků) 6 575 m (8 966 kroků) | 7.63 bodů |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 558 m (19 345 kroků) 10 170 m (14 413 kroků) | 11.80 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 388 m (4 932 kroků) | 3.93 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 820 m (724 kroků) | 0.95 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 859 m (2 377 kroků) | 2.16 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 9 095 m (11 730 kroků) | 10.55 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 756 m (32 kroků) | 0.88 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 239 m (1 782 kroků) | 1.44 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 575 m (23 715 kroků) 3 806 m (7 070 kroků) | 4.41 bodů |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 9 004 m (11 006 kroků) | 10.44 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 523 m (19 273 kroků) 2 653 m (6 268 kroků) | 3.08 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 708 m (619 kroků) | 0.82 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 925 m (590 kroků) | 1.07 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 233 m (790 kroků) | 1.43 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 8 820 m (10 537 kroků) | 10.23 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 445 m (21 969 kroků) 5 531 m (10 288 kroků) | 6.42 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 737 m (2 kroků) | 0.85 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 357 m (1 142 kroků) | 1.57 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 574 m (14 987 kroků) 5 885 m (9 256 kroků) | 6.83 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 525 m (3 480 kroků) | 2.93 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 330 m (1 120 kroků) | 1.54 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 834 m (1 131 kroků) | 0.97 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 488 m (7 735 kroků) | 6.37 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 201 m (5 338 kroků) | 4.87 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 290 m (19 186 kroků) 3 601 m (6 113 kroků) | 4.18 bodů |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 268 m (23 553 kroků) 5 266 m (8 157 kroků) | 6.11 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 11 002 m (15 396 kroků) | 12.76 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 936 m (436 kroků) | 1.09 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 309 m (17 488 kroků) 9 559 m (16 186 kroků) | 11.09 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 633 m (169 kroků) | 0.73 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 181 m (697 kroků) | 1.37 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 9 257 m (11 772 kroků) | 10.74 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 688 m (21 455 kroků) 4 111 m (6 955 kroků) | 4.77 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 236 m (1 291 kroků) | 1.43 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 084 m (1 437 kroků) | 1.26 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 761 m (13 550 kroků) 3 894 m (7 517 kroků) | 4.52 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 867 m (4 863 kroků) | 4.49 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 770 m (59 kroků) | 0.89 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 230 m (1 111 kroků) | 1.43 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 244 m (14 569 kroků) 9 451 m (14 567 kroků) | 10.96 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 793 m (2 kroků) | 0.92 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 015 m (15 267 kroků) 4 011 m (6 361 kroků) | 4.65 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 004 m (8 906 kroků) | 8.12 bodů | |
