Profil uživatele DaKaR | Portál 10 000 kroků

DaKaR

Košťálov / Semily

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	304.60 více informací Bodů za 1 km: 1.31 Bodů za aktivity: 269.6 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	232,42 km / 323 719 kroků
Top výkon za den:	17,58 km / 23 715 kroků / 11. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	909. z celkem 18674
Ženy:	419. z celkem 12500
Dospělí 41-64:	653. z celkem 8076
BMI 30-34:	266. z celkem 2496

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

11,62 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,62 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 370 m (19 579 kroků) 3 234 m (6 573 kroků)	3.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 090 m (12 093 kroků)	10.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		851 m (207 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 195 m (706 kroků)	1.39 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 513 m (23 088 kroků) 5 918 m (10 608 kroků)	6.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 071 m (8 919 kroků)	8.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 612 m (1 828 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		723 m (573 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 189 m (1 160 kroků)	1.38 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		494 m (399 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 109 m (1 928 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		518 m (14 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 224 m (798 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 839 m (12 393 kroků) 4 494 m (9 254 kroků)	5.21 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 402 m (11 049 kroků)	9.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		476 m (412 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 183 m (922 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 231 m (1 694 kroků)	1.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 986 m (22 513 kroků) 4 694 m (8 436 kroků)	5.45 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 461 m (21 789 kroků)	17.93 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 558 m (19 345 kroků) 10 170 m (14 413 kroků)	11.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 388 m (4 932 kroků)	3.93 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		820 m (724 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 859 m (2 377 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 095 m (11 730 kroků)	10.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		756 m (32 kroků)	0.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 239 m (1 782 kroků)	1.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 575 m (23 715 kroků) 3 806 m (7 070 kroků)	4.41 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 004 m (11 006 kroků)	10.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 523 m (19 273 kroků) 2 653 m (6 268 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		708 m (619 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		925 m (590 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 233 m (790 kroků)	1.43 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 820 m (10 537 kroků)	10.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 445 m (21 969 kroků) 5 531 m (10 288 kroků)	6.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		737 m (2 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 357 m (1 142 kroků)	1.57 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 574 m (14 987 kroků) 5 885 m (9 256 kroků)	6.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 525 m (3 480 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 330 m (1 120 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		834 m (1 131 kroků)	0.97 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 488 m (7 735 kroků)	6.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 201 m (5 338 kroků)	4.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 290 m (19 186 kroků) 3 601 m (6 113 kroků)	4.18 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 268 m (23 553 kroků) 5 266 m (8 157 kroků)	6.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 002 m (15 396 kroků)	12.76 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		936 m (436 kroků)	1.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 309 m (17 488 kroků) 9 559 m (16 186 kroků)	11.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		633 m (169 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 181 m (697 kroků)	1.37 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 257 m (11 772 kroků)	10.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 688 m (21 455 kroků) 4 111 m (6 955 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 236 m (1 291 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 084 m (1 437 kroků)	1.26 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 761 m (13 550 kroků) 3 894 m (7 517 kroků)	4.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 867 m (4 863 kroků)	4.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		770 m (59 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 230 m (1 111 kroků)	1.43 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 244 m (14 569 kroků) 9 451 m (14 567 kroků)	10.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		793 m (2 kroků)	0.92 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 015 m (15 267 kroků) 4 011 m (6 361 kroků)	4.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 004 m (8 906 kroků)	8.12 bodů