Terezka Štěpánková
Výkony
Počet bodů: |
111.67
více informací
Bodů za 1 km: 0.54 |
Celková vzdálenost: | 205,50 km / 339 787 kroků |
Top výkon za den: | 12,49 km / 20 655 kroků / 27. 10. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Děti 6-14: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
22
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,63 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,63 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
31. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 854 m (11 333 kroků) | 2.06 bodů | |
30. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 754 m (6 207 kroků) | 1.13 bodů | |
29. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 474 m (7 397 kroků) | 1.34 bodů | |
28. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 133 m (8 487 kroků) | 1.54 bodů | |
27. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 492 m (20 655 kroků) | 3.75 bodů | |
26. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 743 m (14 456 kroků) | 2.62 bodů | |
25. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 765 m (14 492 kroků) | 2.63 bodů | |
24. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 056 m (10 013 kroků) | 1.82 bodů | |
23. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 890 m (9 739 kroků) | 1.77 bodů | |
22. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 518 m (12 431 kroků) | 2.26 bodů | |
21. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 253 m (13 646 kroků) | 2.48 bodů | |
20. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 923 m (14 754 kroků) | 2.68 bodů | |
19. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 779 m (6 248 kroků) | 1.13 bodů | |
18. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 932 m (11 462 kroků) | 2.08 bodů | |
17. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 938 m (16 432 kroků) | 2.98 bodů | |
16. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 967 m (8 213 kroků) | 1.49 bodů | |
15. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 146 m (16 776 kroků) | 3.04 bodů | |
14. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 717 m (6 146 kroků) | 1.12 bodů | |
13. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 722 m (4 501 kroků) | 0.82 bodů | |
12. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 227 m (3 682 kroků) | 0.67 bodů | |
11. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 389 m (12 217 kroků) | 2.22 bodů | |
10. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 038 m (8 330 kroků) | 1.51 bodů | |
09. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 423 m (7 313 kroků) | 1.33 bodů | |
08. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 707 m (16 050 kroků) | 2.91 bodů | |
07. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 281 m (7 078 kroků) | 1.28 bodů | |
06. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 267 m (15 322 kroků) | 2.78 bodů | |
05. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 469 m (9 043 kroků) | 1.64 bodů | |
04. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 868 m (13 009 kroků) | 2.36 bodů | |
03. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 945 m (13 137 kroků) | 2.38 bodů | |
02. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 720 m (11 111 kroků) | 2.02 bodů | |
01. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 113 m (10 107 kroků) | 1.83 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2023 | 192.6 km | 13.0 km / 2. Duben 2023 |
Říjen 2023 | 147.4 km | 11.6 km / 1. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 166.2 km | 10.9 km / 30. Duben 2024 |
Říjen 2024 | 205.5 km | 12.5 km / 27. Říjen 2024 |