Profil uživatele Embr | Portál 10 000 kroků

Embr

Ryjice / Ústí nad Labem

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	173.99 více informací Bodů za 1 km: 0.65 Bodů za aktivity: 129.99 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	266,66 km / 345 647 kroků
Top výkon za den:	34,45 km / 43 053 kroků / 28. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9413. z celkem 18694
Ženy:	6417. z celkem 12493
Dospělí 18-40:	3032. z celkem 7203
BMI pod 25:	3042. z celkem 8914

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

8,89 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 661 m (6 096 kroků)	2.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 786 m (10 341 kroků) 4 125 m (4 245 kroků)	2.01 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 369 m (4 559 kroků)	1.64 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		22 798 m (29 760 kroků)	11.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 666 m (3 836 kroků)	1.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 452 m (43 053 kroků) 6 166 m (5 549 kroků)	3.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 822 m (3 908 kroků)	1.38 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 339 m (4 930 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 232 m (13 784 kroků)	5.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 710 m (41 698 kroků) 6 899 m (8 046 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 736 m (5 374 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 504 m (9 564 kroků)	3.66 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 104 m (8 210 kroků)	2.98 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 717 m (6 100 kroků)	2.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 751 m (11 547 kroků) 4 034 m (5 447 kroků)	1.97 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 551 m (7 513 kroků)	2.71 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 475 m (10 101 kroků)	3.64 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 000 m (5 396 kroků)	1.95 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 666 m (4 959 kroků)	1.79 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 656 m (6 293 kroků)	2.27 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 644 m (7 640 kroků)	2.75 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		20 180 m (28 902 kroků)	9.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 383 m (35 082 kroků) 6 203 m (6 180 kroků)	3.02 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 946 m (12 087 kroků)	4.36 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 621 m (6 258 kroků)	2.25 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 763 m (6 156 kroků)	2.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 796 m (12 964 kroků) 5 033 m (6 808 kroků)	2.45 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 958 m (5 357 kroků)	1.93 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 651 m (9 002 kroků)	3.24 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 864 m (5 065 kroků)	1.88 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 953 m (9 403 kroků)	3.39 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 295 m (14 333 kroků) 7 344 m (8 157 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 951 m (6 176 kroků)	2.41 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 352 m (8 598 kroků)	3.10 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 093 m (8 235 kroků)	2.97 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 290 m (5 805 kroků)	2.09 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 953 m (13 449 kroků)	4.85 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 699 m (6 174 kroků)	2.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 996 m (10 651 kroků) 4 297 m (4 477 kroků)	2.09 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 252 m (7 108 kroků)	2.56 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 356 m (6 524 kroků)	2.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 565 m (12 108 kroků) 5 209 m (5 584 kroků)	2.54 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 852 m (5 216 kroků)	1.88 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 679 m (3 616 kroků)	1.31 bodů