Profil uživatele Michal Maluš | Portál 10 000 kroků

Michal Maluš

Ostrožská Lhota / Uherské Hradiště

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	99.50 více informací Bodů za 1 km: 0.46 Bodů za aktivity: 56.5 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	215,17 km / 268 223 kroků
Top výkon za den:	14,00 km / 17 456 kroků / 12. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11810. z celkem 18700
Muži:	3663. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	4301. z celkem 7207
BMI pod 25:	4601. z celkem 8924

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

8,28 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 795 m (10 964 kroků)	2.31 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 040 m (11 269 kroků)	2.37 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 258 m (12 787 kroků)	2.69 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 100 m (10 097 kroků)	2.13 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 760 m (9 673 kroků)	2.04 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 868 m (9 808 kroků)	2.07 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 681 m (10 821 kroků)	2.28 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 378 m (14 183 kroků)	2.99 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 933 m (12 382 kroků)	2.61 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 699 m (12 091 kroků)	2.55 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 140 m (10 147 kroků)	2.14 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 325 m (7 885 kroků)	1.66 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 003 m (17 456 kroků)	3.68 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 361 m (11 669 kroků)	2.46 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 010 m (9 985 kroků)	2.10 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (14 336 kroků)	3.02 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 970 m (14 921 kroků)	3.14 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 050 m (10 035 kroků)	2.11 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 704 m (10 850 kroků)	2.28 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 653 m (14 526 kroků)	3.06 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 720 m (13 363 kroků)	2.81 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 197 m (13 958 kroků)	2.94 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 025 m (5 017 kroků)	1.06 bodů