Profil uživatele Martin Galus | Portál 10 000 kroků

Martin Galus

Šternberk

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	331.07 více informací Bodů za 1 km: 1.26 Bodů za aktivity: 298.07 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	262,62 km / 351 284 kroků
Top výkon za den:	15,25 km / 20 396 kroků / 25. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2834. z celkem 16645
Muži:	1230. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2024. z celkem 7061
BMI 30-34:	722. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

8,47 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,53 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 078 m (16 156 kroků)	13.71 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 017 m (14 736 kroků)	12.50 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 940 m (17 309 kroků)	14.69 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 390 m (15 235 kroků)	12.93 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 248 m (20 396 kroků)	17.31 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 996 m (17 384 kroků)	14.75 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 504 m (18 063 kroků)	15.33 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 561 m (18 139 kroků)	15.39 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 269 m (16 411 kroků)	13.93 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 453 m (8 632 kroků)	7.32 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 834 m (15 829 kroků)	13.43 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 676 m (12 943 kroků)	10.98 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 736 m (18 373 kroků)	15.59 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 113 m (14 865 kroků)	12.61 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 981 m (14 688 kroků)	12.46 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 975 m (14 680 kroků)	12.46 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 879 m (13 214 kroků)	11.21 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 496 m (10 027 kroků)	8.51 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 827 m (11 807 kroků)	10.02 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 087 m (17 505 kroků)	14.85 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 969 m (13 335 kroků)	11.31 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 545 m (16 780 kroků)	14.24 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 047 m (14 777 kroků)	12.54 bodů