Profil uživatele Lachim Macek | Portál 10 000 kroků

Lachim Macek

Česká Lípa

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	438.79 více informací Bodů za 1 km: 0.74 Bodů za aktivity: 387.79 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	596,64 km / 639 597 kroků
Top výkon za den:	53,79 km / 60 086 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	873. z celkem 18705
Muži:	468. z celkem 5887
Dospělí 41-64:	633. z celkem 8086
BMI pod 25:	81. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Zajíc

Ujdu 20 km denně

Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

21,31 km

Plánoval jsem 20,00 km, což je 1,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		991 m (1 325 kroků)	0.64 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 454 m (16 419 kroků) 3 823 m (4 703 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 626 m (8 872 kroků)	6.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 005 m (2 844 kroků)	1.95 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 643 m (21 842 kroků) 4 122 m (4 878 kroků)	2.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 108 m (3 610 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 413 m (13 354 kroků)	8.07 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 366 m (1 380 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 505 m (3 214 kroků)	1.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 125 m (19 409 kroků) 9 558 m (10 131 kroků)	6.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 696 m (4 684 kroků)	2.40 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 928 m (5 516 kroků)	2.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 806 m (26 853 kroků) 6 851 m (6 805 kroků)	4.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 819 m (4 704 kroků)	3.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		192 m (230 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 696 m (3 800 kroků)	2.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 320 m (5 798 kroků)	3.46 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 163 m (26 562 kroků) 5 627 m (4 966 kroků)	3.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 008 m (6 234 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 005 m (3 478 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 709 m (9 580 kroků)	6.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 814 m (2 304 kroků)	1.18 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 476 m (10 806 kroků)	6.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 405 m (22 707 kroků) 6 533 m (7 445 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 396 m (4 456 kroků)	3.51 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 049 m (19 179 kroků) 4 726 m (5 845 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 323 m (13 334 kroků)	8.66 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 113 m (16 604 kroků) 5 810 m (6 086 kroků)	3.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 119 m (6 262 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 123 m (2 584 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 061 m (1 672 kroků)	1.34 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 481 m (29 955 kroků) 5 041 m (4 665 kroků)	3.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 049 m (8 072 kroků)	4.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 342 m (1 408 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 049 m (15 810 kroků)	8.48 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 067 m (32 322 kroků) 9 328 m (7 332 kroků)	6.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 471 m (12 304 kroků)	6.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 268 m (12 686 kroků)	6.67 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 253 m (5 234 kroků)	3.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 665 m (6 162 kroků)	3.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 687 m (5 652 kroků)	3.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 880 m (32 388 kroků) 6 233 m (7 206 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 042 m (8 134 kroků)	5.23 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 325 m (1 668 kroků)	0.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 455 m (1 596 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 872 m (5 756 kroků)	3.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 760 m (20 145 kroků) 3 647 m (3 915 kroků)	2.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 021 m (5 350 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 440 m (1 860 kroků)	0.94 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 080 m (15 754 kroků) 5 996 m (6 830 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 084 m (8 924 kroků)	5.90 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	53 788 m (60 086 kroků) 7 157 m (6 844 kroků)	4.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		480 m (610 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 028 m (2 850 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 457 m (4 382 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 581 m (9 722 kroků)	4.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		30 085 m (35 678 kroků)	19.56 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 648 m (25 570 kroků) 6 625 m (5 880 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 901 m (5 478 kroků)	4.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 326 m (10 932 kroků)	6.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 796 m (3 280 kroků)	1.82 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 533 m (19 385 kroků) 6 827 m (5 649 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 014 m (1 122 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 220 m (2 402 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 472 m (10 212 kroků)	5.51 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 843 m (26 982 kroků) 7 913 m (6 410 kroků)	5.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 593 m (1 864 kroků)	1.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 522 m (4 372 kroků)	2.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 016 m (3 684 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 849 m (5 932 kroků)	3.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 006 m (2 378 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 944 m (2 342 kroků)	1.26 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 293 m (5 204 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 431 m (2 698 kroků)	1.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 152 m (29 144 kroků) 7 833 m (6 232 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 283 m (5 308 kroků)	2.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 134 m (4 086 kroků)	2.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 178 m (5 616 kroků)	3.37 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 110 m (20 651 kroků) 8 610 m (7 531 kroků)	5.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 497 m (6 958 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 003 m (6 162 kroků)	3.25 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 947 m (23 590 kroků) 8 515 m (6 924 kroků)	5.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 558 m (4 448 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 514 m (2 952 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 343 m (7 324 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 017 m (1 942 kroků)	1.31 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 098 m (21 495 kroků) 3 985 m (4 607 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 825 m (8 746 kroků)	5.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 193 m (2 712 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 060 m (1 744 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 035 m (3 686 kroků)	2.62 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 754 m (24 820 kroků) 5 754 m (5 280 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 008 m (7 454 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 044 m (1 372 kroků)	0.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 561 m (3 002 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 387 m (7 712 kroků)	4.80 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 158 m (22 019 kroků) 6 737 m (5 913 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 130 m (3 876 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 026 m (3 558 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 265 m (8 672 kroků)	5.37 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 754 m (23 635 kroků) 6 149 m (7 555 kroků)	4.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 002 m (4 882 kroků)	2.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 001 m (7 192 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 602 m (4 006 kroků)	2.34 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 605 m (10 344 kroků)	5.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 228 m (24 926 kroků) 2 380 m (2 832 kroků)	1.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 498 m (4 448 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 745 m (7 302 kroků)	3.73 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 610 m (15 830 kroků) 5 561 m (4 236 kroků)	3.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 830 m (4 884 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 219 m (6 710 kroků)	3.39 bodů