Profil uživatele Tomáš Hromádko | Portál 10 000 kroků

Tomáš Hromádko

Choceň

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	50.47 více informací Bodů za 1 km: 0.95 Bodů za aktivity: 38.47 Bonusových bodů: 12 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	52,89 km / 74 352 kroků
Top výkon za den:	8,16 km / 11 404 kroků / 18. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13568. z celkem 18674
Muži:	4196. z celkem 5860
Dospělí 18-40:	5237. z celkem 7199
BMI 25-29:	4675. z celkem 5671

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

53 %

Můj denní průměr

2,78 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,22 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 156 m (11 404 kroků)	5.93 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 082 m (7 055 kroků)	3.70 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 088 m (7 188 kroků)	3.70 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 968 m (5 472 kroků)	2.89 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	292 m (428 kroků)	0.21 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 079 m (4 365 kroků)	2.24 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 917 m (4 087 kroků)	2.12 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 551 m (4 816 kroků)	2.58 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	34 m (45 kroků)	0.02 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 001 m (1 492 kroků)	0.73 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 129 m (8 905 kroků)	4.46 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 405 m (4 947 kroků)	2.48 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 463 m (4 932 kroků)	2.52 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 508 m (5 919 kroků)	3.28 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 215 m (3 297 kroků)	1.61 bodů