Profil uživatele Leona Štefková | Portál 10 000 kroků

Leona Štefková

Milovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	237.91 více informací Bodů za 1 km: 0.9 Bodů za aktivity: 188.91 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	263,24 km / 351 084 kroků
Top výkon za den:	22,76 km / 31 188 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5701. z celkem 16645
Ženy:	3686. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1524. z celkem 6647
BMI 25-29:	2455. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

8,49 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,99 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 320 m (9 883 kroků)	5.25 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 423 m (6 061 kroků)	3.17 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 880 m (12 550 kroků) 5 033 m (6 910 kroků)	3.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 847 m (5 640 kroků)	3.48 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 270 m (4 454 kroků)	2.35 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 895 m (14 926 kroků)	7.82 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 760 m (31 188 kroků)	16.33 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 760 m (5 152 kroků)	2.70 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 673 m (6 404 kroků)	3.35 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 852 m (18 354 kroků)	9.94 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 831 m (10 603 kroků)	5.62 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 397 m (8 739 kroků)	4.59 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 802 m (6 568 kroků)	3.45 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 939 m (16 356 kroků)	8.57 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 985 m (14 971 kroků)	7.88 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 866 m (12 138 kroků)	6.36 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 637 m (11 196 kroků)	6.20 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 120 m (14 102 kroků) 5 482 m (7 482 kroků)	3.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 638 m (6 620 kroků)	4.05 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 234 m (7 170 kroků)	3.76 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 866 m (9 407 kroků)	4.93 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 404 m (7 343 kroků)	3.88 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 374 m (14 154 kroků)	7.44 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 129 m (11 137 kroků)	5.83 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 905 m (17 774 kroků) 10 059 m (12 228 kroků)	7.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 846 m (5 546 kroků)	3.48 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 178 m (8 374 kroků)	4.43 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 605 m (7 682 kroků)	4.02 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 994 m (10 956 kroků)	5.74 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 884 m (9 399 kroků)	4.94 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 448 m (12 949 kroků)	6.78 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 859 m (5 520 kroků)	3.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 937 m (15 113 kroků) 7 078 m (9 593 kroků)	5.08 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 500 m (5 051 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 948 m (4 039 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 369 m (10 930 kroků) 3 716 m (4 572 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 653 m (6 358 kroků)	4.06 bodů