Profil uživatele Tomáš Záviský | Portál 10 000 kroků

Tomáš Záviský

Rychnov nad Kněžnou

Muž / Dospělý

... žít, užít a nechat žít :-) ... ať vám to šlape.

Výkony

Počet bodů:	287.21 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 252.21 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	274,86 km / 339 696 kroků
Top výkon za den:	24,69 km / 30 864 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1007. z celkem 18672
Muži:	545. z celkem 5860
Dospělí 41-64:	729. z celkem 8075
BMI 25-29:	464. z celkem 5672

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

14,47 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,47 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		89 m (115 kroků)	0.08 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 870 m (5 006 kroků)	3.55 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 117 m (15 305 kroků) 8 300 m (8 861 kroků)	7.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 810 m (2 474 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 007 m (3 970 kroků)	2.76 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 004 m (4 052 kroků)	2.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 852 m (17 669 kroků) 9 096 m (11 373 kroků)	8.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 752 m (2 244 kroků)	1.61 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 006 m (4 398 kroků)	2.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 480 m (16 526 kroků) 6 542 m (7 862 kroků)	6.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 208 m (1 844 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 724 m (2 422 kroků)	1.58 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 351 m (5 874 kroků)	3.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 732 m (22 604 kroků) 7 667 m (7 184 kroků)	7.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 714 m (9 546 kroků)	7.08 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 142 m (3 948 kroků)	2.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 227 m (17 014 kroků) 15 085 m (13 066 kroků)	13.84 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 009 m (13 626 kroků)	9.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 054 m (20 085 kroků) 6 045 m (6 459 kroků)	5.55 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 953 m (4 270 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 050 m (2 502 kroků)	1.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 733 m (17 586 kroků) 8 730 m (10 814 kroků)	8.01 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 329 m (1 856 kroků)	1.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 164 m (16 107 kroků) 6 085 m (7 693 kroků)	5.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 782 m (2 418 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 968 m (4 140 kroků)	2.72 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 188 m (20 023 kroků) 8 628 m (11 141 kroků)	7.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 807 m (2 334 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 751 m (2 486 kroků)	1.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 002 m (4 062 kroků)	2.75 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 470 m (19 653 kroků) 9 996 m (11 291 kroků)	9.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 007 m (4 044 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 043 m (2 516 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 424 m (1 802 kroků)	1.31 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 128 m (22 030 kroků)	15.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 689 m (30 864 kroků) 7 561 m (8 834 kroků)	6.94 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 451 m (16 941 kroků)	12.34 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 399 m (26 414 kroků) 9 676 m (11 314 kroků)	8.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 703 m (3 760 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 916 m (4 014 kroků)	2.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 730 m (2 452 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 141 m (1 708 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 233 m (3 166 kroků)	2.05 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 156 m (20 130 kroků) 7 233 m (8 884 kroků)	6.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 042 m (2 914 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 530 m (3 412 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 796 m (2 650 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 555 m (2 270 kroků)	1.43 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 870 m (5 076 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 035 m (7 076 kroků)	4.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 060 m (17 597 kroků) 5 155 m (5 445 kroků)	4.73 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 635 m (4 022 kroků)	2.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 173 m (20 160 kroků) 9 379 m (10 376 kroků)	8.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 459 m (3 338 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 700 m (2 424 kroků)	1.56 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 100 m (14 870 kroků)	11.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 953 m (19 897 kroků) 3 853 m (5 027 kroků)	3.54 bodů