Profil uživatele Karina Kotiková | Portál 10 000 kroků

Karina Kotiková

Praha 4

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	352.54 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 300.54 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	386,52 km / 530 906 kroků
Top výkon za den:	24,18 km / 32 883 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1888. z celkem 18704
Ženy:	992. z celkem 12503
Dospělí 18-40:	345. z celkem 7209
BMI 30-34:	549. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

13,80 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,80 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 130 m (23 683 kroků)	13.32 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 100 m (23 679 kroků)	13.30 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 413 m (24 194 kroků)	13.54 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 895 m (29 386 kroků)	16.25 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 811 m (20 523 kroků)	11.52 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 092 m (27 910 kroků)	15.62 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 746 m (16 183 kroků)	9.13 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 818 m (20 418 kroků)	11.52 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 761 m (16 301 kroků)	9.14 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 854 m (19 274 kroků)	10.77 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 998 m (22 574 kroků)	12.44 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 289 m (18 629 kroků)	10.33 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 121 m (10 124 kroků)	5.54 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		24 175 m (32 883 kroků)	18.80 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 838 m (17 782 kroků)	9.98 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 828 m (17 484 kroků) 10 117 m (14 158 kroků)	7.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 711 m (3 326 kroků)	2.11 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 841 m (16 260 kroků) 9 664 m (13 436 kroků)	7.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 177 m (2 824 kroků)	1.69 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 479 m (15 806 kroků) 7 470 m (9 989 kroků)	5.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 009 m (5 817 kroků)	3.89 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 133 m (2 835 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 820 m (16 162 kroků) 9 687 m (13 327 kroků)	7.53 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 747 m (16 377 kroků) 9 604 m (13 515 kroků)	7.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 143 m (2 862 kroků)	1.67 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 176 m (9 276 kroků)	5.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 910 m (15 746 kroků) 4 734 m (6 470 kroků)	3.68 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 918 m (3 308 kroků)	2.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 602 m (29 524 kroků) 10 677 m (14 783 kroků)	8.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 003 m (3 551 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 004 m (7 882 kroků)	3.89 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 061 m (16 670 kroků) 9 816 m (13 329 kroků)	7.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 245 m (3 341 kroků)	1.75 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 011 m (5 717 kroků)	3.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 806 m (13 299 kroků) 5 795 m (7 582 kroků)	4.51 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 415 m (3 191 kroků)	1.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 501 m (15 952 kroků) 9 086 m (12 761 kroků)	7.06 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 978 m (16 675 kroků)	9.31 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 003 m (13 724 kroků)	7.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 908 m (17 408 kroků) 2 905 m (3 684 kroků)	2.26 bodů