Světlana Pauluska
Most
Žena /
Dospělý
když nestíhám kroky, jsem právě na kole :)
Výkony
| Počet bodů: |
1150.37
více informací
Bodů za 1 km: 1.01 |
| Celková vzdálenost: | 1 134,75 km / 1 405 274 kroků |
| Top výkon za den: | 51,86 km / 58 552 kroků / 6. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
100 %
Můj denní průměr
37,83 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 27,83 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 1 milionu kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 30. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 536 m (7 323 kroků) | 5.31 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 000 m (13 228 kroků) | 9.60 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 15 000 m (19 841 kroků) | 14.40 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 000 m (2 646 kroků) | 1.92 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 600 m (14 021 kroků) | 10.18 bodů | |
| 29. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 600 m (14 021 kroků) | 10.18 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 368 m (3 132 kroků) | 2.27 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 30 300 m (40 079 kroků) | 29.09 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 800 m (5 026 kroků) | 3.65 bodů | |
| 28. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 500 m (7 275 kroků) | 5.28 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 200 m (13 492 kroků) | 9.79 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 500 m (13 889 kroků) | 10.08 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 499 m (5 951 kroků) | 4.32 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 12 000 m (15 873 kroků) | 11.52 bodů | |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 400 m (13 757 kroků) | 9.98 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 938 m (5 209 kroků) | 3.78 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 000 m (13 228 kroků) | 9.60 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 15 000 m (19 841 kroků) | 14.40 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 100 m (8 069 kroků) | 5.86 bodů | |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 782 m (6 325 kroků) | 4.59 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 000 m (7 937 kroků) | 5.76 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 000 m (7 937 kroků) | 5.76 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 000 m (14 550 kroků) | 10.56 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 200 m (14 815 kroků) | 10.75 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 376 m (3 143 kroků) | 2.28 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 000 m (14 550 kroků) | 10.56 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 4 000 m (5 291 kroků) | 3.84 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 600 m (7 407 kroků) | 5.38 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 300 m (13 624 kroků) | 9.89 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 200 m (8 201 kroků) | 5.95 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 000 m (6 614 kroků) | 4.80 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 13 400 m (17 725 kroků) | 12.86 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 200 m (8 201 kroků) | 5.95 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 900 m (15 741 kroků) | 11.42 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 066 m (4 056 kroků) | 2.94 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 200 m (14 815 kroků) | 10.75 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 750 m (3 638 kroků) | 2.64 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 15 100 m (19 974 kroků) | 14.50 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 000 m (6 614 kroků) | 4.80 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 200 m (8 201 kroků) | 5.95 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 000 m (14 550 kroků) | 10.56 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 100 m (8 069 kroků) | 5.86 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 600 m (14 021 kroků) | 10.18 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 200 m (8 201 kroků) | 5.95 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 759 m (6 295 kroků) | 4.57 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 500 m (13 889 kroků) | 10.08 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 936 m (2 561 kroků) | 1.86 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 14 300 m (18 915 kroků) | 13.73 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 200 m (13 492 kroků) | 9.79 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 7 000 m (9 259 kroků) | 6.72 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 12 400 m (16 402 kroků) | 11.90 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 000 m (13 228 kroků) | 9.60 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 624 m (825 kroků) | 0.60 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 200 m (13 492 kroků) | 9.79 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 8 000 m (10 582 kroků) | 7.68 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 200 m (8 201 kroků) | 5.95 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 319 m (4 390 kroků) | 3.19 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 12 200 m (16 138 kroků) | 11.71 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 200 m (8 201 kroků) | 5.95 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 600 m (15 344 kroků) | 11.14 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 100 m (6 746 kroků) | 4.90 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 13 000 m (17 196 kroků) | 12.48 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 300 m (8 333 kroků) | 6.05 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 400 m (15 079 kroků) | 10.94 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 815 m (3 724 kroků) | 2.70 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 300 m (14 947 kroků) | 10.85 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 711 m (4 909 kroků) | 3.56 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 000 m (6 614 kroků) | 4.80 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 12 000 m (15 873 kroků) | 11.52 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 200 m (8 201 kroků) | 5.95 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 763 m (15 560 kroků) | 11.29 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 046 m (11 930 kroků) | 9.64 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 6 079 m (6 894 kroků) | 5.84 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 016 m (11 788 kroků) | 9.62 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 100 m (11 812 kroků) | 9.70 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 557 m (13 878 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 393 m (12 378 kroků) | 9.98 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 6 028 m (6 762 kroků) | 5.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 444 m (7 201 kroků) | 5.23 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 367 m (25 895 kroků) 6 943 m (6 459 kroků) | 6.67 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 806 m (6 944 kroků) | 4.61 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 218 m (7 938 kroků) | 5.97 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 400 m (4 554 kroků) | 3.26 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 710 m (10 198 kroků) | 7.40 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 008 m (6 142 kroků) | 3.85 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 399 m (3 878 kroků) | 2.30 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 399 m (2 408 kroků) | 1.34 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 748 m (1 056 kroků) | 0.72 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 250 m (8 701 kroků) 7 502 m (7 645 kroků) | 7.20 bodů |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 38 341 m (44 019 kroků) 7 663 m (6 887 kroků) | 7.36 bodů |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 049 m (11 722 kroků) | 9.65 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 474 m (13 040 kroků) | 10.06 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 4 100 m (5 462 kroků) | 3.94 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 6 055 m (6 908 kroků) | 5.81 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 38 342 m (43 699 kroků) 6 466 m (5 369 kroků) | 6.21 bodů |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 9 047 m (11 282 kroků) | 8.69 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 6 803 m (8 402 kroků) | 6.53 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 011 m (11 670 kroků) | 9.61 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 6 015 m (6 976 kroků) | 5.77 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 39 883 m (44 585 kroků) 8 113 m (7 049 kroků) | 7.79 bodů |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 098 m (11 940 kroků) | 9.69 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 667 m (12 568 kroků) | 10.24 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 5 001 m (6 230 kroků) | 4.80 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 6 004 m (6 798 kroků) | 5.76 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 40 470 m (45 875 kroků) 6 545 m (6 285 kroků) | 6.28 bodů |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 9 204 m (10 746 kroků) | 8.84 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 6 065 m (6 910 kroků) | 5.82 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 11 006 m (12 668 kroků) | 10.57 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 650 m (9 266 kroků) | 7.34 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 44 966 m (51 210 kroků) 9 864 m (7 776 kroků) | 9.47 bodů |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 003 m (12 424 kroků) | 9.60 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 11 249 m (13 548 kroků) | 10.80 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 549 m (13 184 kroků) | 10.13 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 301 m (4 278 kroků) | 3.17 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 51 861 m (58 552 kroků) 11 224 m (8 734 kroků) | 10.78 bodů |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 13 009 m (15 708 kroků) | 12.49 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 11 015 m (13 072 kroků) | 10.57 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 597 m (12 932 kroků) | 10.17 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 016 m (8 106 kroků) | 5.78 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 6 001 m (6 874 kroků) | 5.76 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 38 543 m (43 458 kroků) 9 421 m (8 942 kroků) | 9.04 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 050 m (1 454 kroků) | 1.01 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 11 048 m (13 300 kroků) | 10.61 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 11 023 m (12 888 kroků) | 10.58 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 35 783 m (40 621 kroků) 8 389 m (7 751 kroků) | 8.05 bodů |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 5 124 m (6 116 kroků) | 4.92 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 6 017 m (7 024 kroků) | 5.78 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 6 004 m (7 598 kroků) | 5.76 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 249 m (12 132 kroků) | 9.84 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 6 014 m (6 818 kroků) | 5.77 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 37 766 m (42 470 kroků) 8 918 m (7 450 kroků) | 8.56 bodů |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 286 m (12 136 kroků) | 9.87 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 499 m (9 856 kroků) | 7.20 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 5 049 m (6 210 kroků) | 4.85 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 004 m (6 042 kroků) | 4.80 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 6 009 m (6 780 kroků) | 5.77 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 34 109 m (39 064 kroků) 8 385 m (8 838 kroků) | 8.05 bodů |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 11 214 m (12 832 kroků) | 10.77 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 497 m (4 572 kroků) | 3.36 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 097 m (10 386 kroků) | 7.77 bodů | |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 10 403 m (12 206 kroků) | 9.99 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 42 909 m (47 237 kroků) 13 359 m (11 441 kroků) | 12.82 bodů |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 11 050 m (13 204 kroků) | 10.61 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2023 | 734.8 km | 43.0 km / 26. Duben 2023 |
| Říjen 2023 | 1075.9 km | 47.1 km / 30. Říjen 2023 |
| Duben 2024 | 1134.9 km | 51.9 km / 6. Duben 2024 |