Profil uživatele Jiří Kněbort | Portál 10 000 kroků

Jiří Kněbort

Hodkovice nad Mohelkou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	205.12 více informací Bodů za 1 km: 1.17 Bodů za aktivity: 177.12 Bonusových bodů: 28 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	175,34 km / 226 885 kroků
Top výkon za den:	19,50 km / 25 233 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5043. z celkem 18692
Muži:	1888. z celkem 5880
Dospělí 41-64:	3475. z celkem 8081
BMI 25-29:	2303. z celkem 5675

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

87 %

Můj denní průměr

7,62 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,62 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (15 528 kroků)	12.12 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (10 999 kroků)	8.59 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 800 m (3 623 kroků)	2.83 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (10 223 kroků)	7.98 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (11 517 kroků)	8.99 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (8 799 kroků)	6.87 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (6 729 kroků)	5.25 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 700 m (16 434 kroků)	12.83 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 470 kroků)	5.05 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (14 622 kroků)	11.41 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 184 m (6 708 kroků)	5.24 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 600 m (12 422 kroků)	9.70 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 082 kroků)	4.75 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (7 117 kroků)	5.56 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 728 m (10 000 kroků)	7.81 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (6 729 kroků)	5.25 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 500 m (25 233 kroků)	19.70 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (9 705 kroků)	7.58 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 400 m (9 576 kroků)	7.47 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 705 m (8 676 kroků)	6.77 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	216 m (280 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 404 m (8 287 kroků)	6.47 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 960 m (6 418 kroků)	5.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 638 m (4 708 kroků)	3.67 bodů