Profil uživatele Aleš Moskal | Portál 10 000 kroků

Aleš Moskal

Smržice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	183.33 více informací Bodů za 1 km: 1.24 Bodů za aktivity: 147.33 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	147,71 km / 186 073 kroků
Top výkon za den:	8,75 km / 11 020 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7887. z celkem 16645
Muži:	2610. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	4876. z celkem 7061
BMI 25-29:	3186. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

4,76 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,76 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 986 m (7 541 kroků)	5.97 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 507 m (8 197 kroků)	6.49 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 503 m (8 192 kroků)	6.49 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 435 m (1 808 kroků)	1.43 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 482 m (10 685 kroků)	8.46 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 372 m (9 287 kroků)	7.35 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 534 m (10 751 kroků)	8.51 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 776 m (7 276 kroků)	5.76 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 390 m (9 310 kroků)	7.37 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 219 m (7 834 kroků)	6.20 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 904 m (8 697 kroků)	6.89 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 049 m (5 101 kroků)	4.04 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 748 m (11 020 kroků)	8.73 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 599 m (5 794 kroků)	4.59 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 500 m (3 149 kroků)	2.49 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	52 m (66 kroků)	0.05 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 697 m (3 398 kroků)	2.69 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 939 m (8 741 kroků)	6.92 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 020 m (3 804 kroků)	3.01 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 284 m (4 137 kroků)	3.28 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 966 m (3 736 kroků)	2.96 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 162 m (3 983 kroků)	3.15 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 020 m (10 103 kroků)	8.00 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	94 m (118 kroků)	0.09 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 822 m (7 334 kroků)	5.81 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 223 m (2 800 kroků)	2.22 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 285 m (7 918 kroků)	6.27 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 079 m (7 658 kroků)	6.06 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 416 m (3 044 kroků)	2.41 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 323 m (2 926 kroků)	2.32 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 322 m (1 665 kroků)	1.32 bodů