Profil uživatele Aleš Michalego | Portál 10 000 kroků

Aleš Michalego

Moravany / Pardubice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	234.91 více informací Bodů za 1 km: 1.29 Bodů za aktivity: 201.91 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	182,74 km / 227 549 kroků
Top výkon za den:	15,08 km / 16 741 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4847. z celkem 18699
Muži:	1815. z celkem 5885
Dospělí 41-64:	3334. z celkem 8084
BMI 30-34:	1173. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

100 %

Můj denní průměr

7,03 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 6,03 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 685 m (2 155 kroků)	1.86 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 011 m (10 200 kroků)	8.85 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 658 m (9 317 kroků)	8.46 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 641 m (5 887 kroků)	5.13 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 687 m (7 253 kroků)	6.28 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 474 m (13 164 kroků) 5 458 m (6 380 kroků)	6.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 016 m (6 784 kroků)	5.54 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 184 m (6 582 kroků)	5.73 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 652 m (7 227 kroků)	6.25 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 196 m (7 917 kroků)	6.85 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 119 m (1 298 kroků)	1.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 461 m (9 534 kroků) 5 408 m (7 026 kroků)	5.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		934 m (1 210 kroků)	1.03 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 816 m (9 994 kroků)	8.64 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 626 m (5 917 kroků)	5.11 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 644 m (9 111 kroků)	9.55 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 649 m (7 668 kroků)	6.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		797 m (1 014 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 079 m (16 741 kroků) 5 350 m (5 907 kroků)	5.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		487 m (582 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 009 m (1 324 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 787 m (246 kroků)	1.97 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 974 m (6 357 kroků)	5.50 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 096 m (6 515 kroků)	5.63 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 239 m (10 201 kroků)	9.10 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 809 m (2 610 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 388 m (3 314 kroků)	2.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 128 m (14 204 kroků) 6 931 m (8 280 kroků)	7.66 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 554 m (8 373 kroků)	7.24 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 113 m (5 886 kroků)	4.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 218 m (9 223 kroků) 3 105 m (3 337 kroků)	3.43 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 783 m (3 557 kroků)	3.08 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 462 m (10 802 kroků) 7 605 m (9 772 kroků)	8.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		857 m (1 030 kroků)	0.95 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 465 m (9 481 kroků) 6 449 m (8 351 kroků)	7.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 016 m (1 130 kroků)	1.12 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 138 m (10 118 kroků)	8.99 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 841 m (12 575 kroků) 6 418 m (7 965 kroků)	7.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 423 m (4 610 kroků)	3.78 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 027 m (5 144 kroků)	4.45 bodů