Profil uživatele Aleš Michalego | Portál 10 000 kroků

Aleš Michalego

Moravany / Pardubice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	239.94 více informací Bodů za 1 km: 1.44 Bodů za aktivity: 206.94 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	166,21 km / 206 127 kroků
Top výkon za den:	11,42 km / 12 329 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3507. z celkem 16657
Muži:	1417. z celkem 5248
Dospělí 41-64:	2462. z celkem 7068
BMI 35-39:	328. z celkem 726

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

6,39 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,61 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		118 m (151 kroků)	0.15 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 066 m (12 740 kroků) 7 605 m (9 408 kroků)	9.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 084 m (1 442 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 377 m (1 890 kroků)	1.71 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 590 m (14 292 kroků) 4 104 m (5 120 kroků)	5.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 486 m (9 172 kroků)	8.08 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 879 m (8 784 kroků)	8.56 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 397 m (9 425 kroků)	9.21 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 792 m (4 843 kroků)	4.72 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 204 m (4 596 kroků)	3.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 064 m (10 796 kroků) 4 860 m (6 200 kroků)	6.05 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 609 m (11 002 kroků)	10.72 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 124 m (6 509 kroků)	6.38 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 008 m (2 672 kroků)	2.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 786 m (2 386 kroků)	2.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 188 m (12 763 kroků) 7 394 m (7 705 kroků)	9.21 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 596 m (5 859 kroků)	5.72 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 046 m (6 407 kroků)	6.28 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 675 m (6 670 kroků) 2 711 m (2 902 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 411 m (1 686 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 553 m (2 082 kroků)	3.18 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 773 m (4 812 kroků)	4.70 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 632 m (10 768 kroků) 5 915 m (7 194 kroků)	7.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		771 m (980 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 946 m (2 594 kroků)	2.42 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 219 m (10 483 kroků)	10.23 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 073 m (7 757 kroků)	7.56 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 050 m (5 174 kroků)	5.04 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 139 m (7 843 kroků)	7.64 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 798 m (7 409 kroků)	7.22 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 672 m (3 416 kroků)	3.33 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 779 m (2 262 kroků)	2.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 416 m (12 329 kroků) 9 637 m (10 067 kroků)	12.00 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 659 m (7 207 kroků)	7.05 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 917 m (7 560 kroků)	7.37 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 327 m (5 514 kroků)	5.39 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 392 m (5 614 kroků)	5.47 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Aleš Michalego aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	196.8 km	16.3 km / 7. Duben 2023
Říjen 2023	221 km	13.9 km / 17. Říjen 2023
Duben 2024	263.7 km	36.6 km / 28. Duben 2024
Říjen 2024	166.3 km	11.4 km / 5. Říjen 2024