Profil uživatele Tereza Adámková | Portál 10 000 kroků

Tereza Adámková

Zubří

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	129.58 více informací Bodů za 1 km: 0.61 Bodů za aktivity: 85.58 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	214,00 km / 293 883 kroků
Top výkon za den:	18,39 km / 28 707 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9977. z celkem 16645
Ženy:	6812. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3672. z celkem 6647
BMI pod 25:	3820. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

6,90 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,90 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 368 m (8 514 kroků)	2.55 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 727 m (5 108 kroků)	1.49 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 663 m (2 313 kroků)	0.67 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 915 m (14 760 kroků)	4.37 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 036 m (13 387 kroků)	4.01 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 986 m (15 957 kroků)	4.79 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 035 m (6 981 kroků)	2.01 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 134 m (6 950 kroků)	2.05 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 410 m (6 132 kroků)	2.16 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 118 m (13 779 kroků)	4.05 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 707 m (13 008 kroků)	3.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 084 m (15 158 kroků) 1 377 m (2 150 kroků)	0.55 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 589 m (15 847 kroků)	4.64 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		15 001 m (23 706 kroků)	6.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 393 m (28 707 kroků) 3 392 m (5 001 kroků)	1.36 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 675 m (3 716 kroků)	1.07 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 266 m (11 398 kroků)	3.31 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 646 m (3 342 kroků)	1.06 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 240 m (9 846 kroků)	2.90 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 653 m (11 792 kroků)	3.46 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 624 m (10 326 kroků)	3.05 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 511 m (6 127 kroků)	1.80 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 487 m (6 179 kroků)	1.79 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 428 m (7 407 kroků)	2.17 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 028 m (9 735 kroků)	2.81 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 674 m (7 851 kroků)	2.27 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 758 m (5 069 kroků)	1.50 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 012 m (13 918 kroků)	4.00 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 078 m (15 097 kroků)	4.43 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 051 m (2 816 kroků)	0.82 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 477 m (7 555 kroků)	2.19 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 936 m (4 016 kroků)	1.17 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 999 m (4 100 kroků)	1.20 bodů