Profil uživatele Michal Mackovik | Portál 10 000 kroků

Michal Mackovik

Tučín / Přerov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	370.29 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 314.29 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	465,58 km / 495 866 kroků
Top výkon za den:	53,76 km / 56 480 kroků / 25. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2181. z celkem 18704
Muži:	1004. z celkem 5891
Dospělí 18-40:	395. z celkem 7208
BMI 25-29:	996. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Zajíc

Ujdu 20 km denně

Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

15,52 km

Plánoval jsem 20,00 km, což je 4,48 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		807 m (933 kroků)	0.54 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 992 m (11 975 kroků)	7.42 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 461 m (7 430 kroků)	5.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 076 m (21 166 kroků) 14 615 m (13 736 kroků)	9.87 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 545 m (30 038 kroků) 21 640 m (15 892 kroků)	14.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 050 m (6 806 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 855 m (7 340 kroků)	3.95 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 877 m (10 102 kroků)	6.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 335 m (21 813 kroků) 12 458 m (11 711 kroků)	8.41 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	53 758 m (56 480 kroků) 3 826 m (4 602 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		49 932 m (51 878 kroků)	33.70 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 495 m (12 627 kroků)	7.76 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 259 m (22 996 kroků) 11 752 m (13 596 kroků)	7.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 507 m (9 400 kroků)	6.42 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 012 m (12 067 kroků)	7.43 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 166 m (29 416 kroků) 5 384 m (6 250 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 372 m (10 810 kroků)	8.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 410 m (12 356 kroků)	8.38 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 851 m (7 980 kroků)	5.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 565 m (21 471 kroků) 11 714 m (13 491 kroků)	7.91 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 265 m (6 514 kroků)	4.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 300 m (15 255 kroků) 8 035 m (8 741 kroků)	5.42 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 119 m (8 158 kroků)	4.81 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 261 m (11 415 kroků)	6.93 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 442 m (16 054 kroků) 7 264 m (8 390 kroků)	4.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 178 m (7 664 kroků)	4.85 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 191 m (7 556 kroků)	4.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 765 m (19 576 kroků) 12 574 m (12 020 kroků)	8.49 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 168 m (29 750 kroků) 10 451 m (12 056 kroků)	7.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 717 m (17 694 kroků)	9.93 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 643 m (14 192 kroků)	9.21 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 255 m (10 680 kroků)	6.25 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 129 m (10 546 kroků)	6.16 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 079 m (10 249 kroků)	6.13 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 604 m (6 480 kroků)	3.78 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 790 m (12 956 kroků)	7.96 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 267 m (24 166 kroků) 7 001 m (7 750 kroků)	4.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 266 m (16 416 kroků)	9.63 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 149 m (8 267 kroků)	4.83 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 197 m (15 224 kroků)	8.91 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 483 m (13 709 kroků)	8.43 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 847 m (10 223 kroků)	5.97 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 645 m (9 441 kroků)	5.84 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 431 m (8 543 kroků)	5.02 bodů