Profil uživatele Monimat | Portál 10 000 kroků

Monimat

Kolín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	250.55 více informací Bodů za 1 km: 0.92 Bodů za aktivity: 211.55 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	272,12 km / 311 606 kroků
Top výkon za den:	22,81 km / 22 857 kroků / 12. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6176. z celkem 18697
Ženy:	4001. z celkem 12493
Dospělí 41-64:	4160. z celkem 8084
BMI 25-29:	2737. z celkem 5673

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

9,07 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,57 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		311 m (620 kroků)	0.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 134 m (15 363 kroků) 10 381 m (11 517 kroků)	8.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 442 m (3 226 kroků)	1.90 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		467 m (628 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 057 m (1 140 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		683 m (1 018 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		657 m (596 kroků)	0.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 736 m (14 999 kroků) 9 872 m (11 617 kroků)	7.68 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 225 m (5 274 kroků)	3.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 361 m (11 771 kroků) 6 136 m (6 497 kroků)	4.77 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 m (12 kroků)	0.01 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		531 m (614 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 297 m (15 796 kroků) 11 163 m (14 328 kroků)	8.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		603 m (854 kroků)	0.47 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 804 m (15 403 kroků) 11 776 m (9 685 kroků)	9.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		497 m (660 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 472 m (4 302 kroků)	3.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 059 m (756 kroků)	0.82 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 520 m (10 662 kroků)	6.62 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 966 m (3 724 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		230 m (298 kroků)	0.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 291 m (13 560 kroků) 8 095 m (9 538 kroků)	6.29 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 459 m (13 826 kroků) 10 907 m (13 188 kroků)	8.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		552 m (638 kroků)	0.43 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 974 m (11 201 kroků) 10 094 m (10 069 kroků)	7.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		880 m (1 132 kroků)	0.68 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		341 m (650 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		380 m (672 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		567 m (880 kroků)	0.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 949 m (12 892 kroků) 9 661 m (10 690 kroků)	7.51 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 989 m (14 530 kroků)	10.10 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 143 m (11 634 kroků)	7.89 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		569 m (836 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		337 m (488 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		531 m (838 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 728 m (8 569 kroků) 5 291 m (6 407 kroků)	4.11 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 839 m (9 779 kroků) 4 348 m (5 469 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 491 m (4 310 kroků)	3.49 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 686 m (9 040 kroků)	6.75 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 902 m (10 376 kroků)	6.14 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 806 m (22 857 kroků) 14 776 m (15 347 kroků)	11.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 030 m (7 510 kroků)	6.24 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 420 m (14 392 kroků) 11 921 m (13 714 kroků)	9.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		499 m (678 kroků)	0.39 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		437 m (618 kroků)	0.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 697 m (8 435 kroků) 6 192 m (7 185 kroků)	4.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 068 m (632 kroků)	0.83 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 077 m (8 082 kroků) 5 804 m (7 680 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		273 m (402 kroků)	0.21 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 082 m (11 614 kroků) 7 433 m (9 538 kroků)	5.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		587 m (822 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		664 m (696 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		398 m (558 kroků)	0.31 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 514 m (12 421 kroků) 8 442 m (9 257 kroků)	6.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 072 m (3 164 kroků)	3.17 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 718 m (8 276 kroků) 6 173 m (7 562 kroků)	4.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		545 m (714 kroků)	0.42 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 551 m (3 103 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		2 320 m (3 249 kroků)	1.80 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 140 m (1 597 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 080 m (1 513 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		4 510 m (6 317 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		2 840 m (3 978 kroků)	2.21 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		4 540 m (6 359 kroků)	3.53 bodů