Profil uživatele Monique_jon | Portál 10 000 kroků

Monique_jon

Poniklá / Jilemnice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	214.25 více informací Bodů za 1 km: 1.06 Bodů za aktivity: 180.25 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	201,40 km / 243 258 kroků
Top výkon za den:	16,78 km / 18 508 kroků / 9. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4585. z celkem 18692
Ženy:	2829. z celkem 12499
Dospělí 18-40:	1050. z celkem 7205
BMI 30-34:	1136. z celkem 2499

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

83 %

Můj denní průměr

8,76 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,76 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		640 m (887 kroků)	0.57 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 013 m (10 393 kroků)	9.86 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 196 m (10 803 kroků)	10.02 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 781 m (3 580 kroků) 3 341 m (3 036 kroků)	2.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		440 m (544 kroků)	0.39 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 189 m (12 722 kroků)	8.22 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 956 m (9 380 kroků)	6.23 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 735 m (12 026 kroků)	8.71 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 548 m (11 153 kroků)	10.34 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 948 m (10 454 kroků)	8.90 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 477 m (11 736 kroků)	7.59 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 496 m (20 684 kroků) 6 476 m (9 098 kroků)	5.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 020 m (11 586 kroků)	7.18 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 433 m (11 672 kroků)	7.55 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 779 m (18 508 kroků) 10 771 m (9 532 kroků)	9.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 008 m (8 976 kroků)	5.38 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 495 m (10 345 kroků)	7.60 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 791 m (11 000 kroků)	9.66 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 487 m (14 485 kroků) 1 884 m (2 125 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 603 m (12 360 kroků)	7.70 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 539 m (9 013 kroků)	5.85 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 307 m (8 363 kroků)	5.64 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 895 m (10 161 kroků)	7.96 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 887 m (16 400 kroků) 5 862 m (8 136 kroků)	5.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 025 m (8 264 kroků)	5.39 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 805 m (19 493 kroků) 5 734 m (5 021 kroků)	5.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 071 m (14 472 kroků)	9.01 bodů