Soňa Dvořáková
Pátek
Žena /
Dospělý
Výkony
| Počet bodů: |
359.05
více informací
Bodů za 1 km: 1.23 |
| Celková vzdálenost: | 292,10 km / 359 843 kroků |
| Top výkon za den: | 14,45 km / 17 230 kroků / 12. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI 35-39: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
100 %
Můj denní průměr
9,74 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,74 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 30. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 876 m (1 175 kroků) | 0.91 bodů | |
| 29. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 157 m (5 592 kroků) | 4.31 bodů | |
| 28. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 165 m (3 060 kroků) | 2.25 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 028 m (8 126 kroků) 3 863 m (5 066 kroků) | 4.01 bodů |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 888 m (2 586 kroků) | 1.96 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 664 m (13 932 kroků) 6 891 m (8 446 kroků) | 7.15 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 885 m (2 900 kroků) | 1.96 bodů | |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 721 m (2 358 kroků) | 1.79 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 361 m (15 731 kroků) 10 130 m (9 759 kroků) | 10.51 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 510 m (3 614 kroků) | 2.60 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 076 m (1 528 kroků) | 1.12 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 703 m (2 416 kroků) | 1.77 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 676 m (1 108 kroků) | 0.70 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 175 m (15 054 kroků) 9 380 m (7 998 kroků) | 9.73 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 340 m (2 004 kroků) | 1.39 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 830 m (2 494 kroků) | 1.90 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 495 m (2 582 kroků) | 1.55 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 376 m (10 987 kroků) 6 051 m (5 911 kroků) | 6.28 bodů |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 771 m (1 258 kroků) | 0.80 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 295 m (3 150 kroků) | 2.38 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 644 m (906 kroků) | 0.67 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 639 m (930 kroků) | 0.66 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 403 m (13 146 kroků) 6 054 m (6 902 kroků) | 6.28 bodů |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 000 m (8 621 kroků) 5 470 m (5 347 kroků) | 5.68 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 530 m (3 274 kroků) | 2.62 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 518 m (2 014 kroků) | 1.57 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 700 m (5 312 kroků) | 3.84 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 840 m (11 997 kroků) 3 622 m (4 671 kroků) | 3.76 bodů |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 587 m (794 kroků) | 0.61 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 794 m (2 834 kroků) | 1.86 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 966 m (9 665 kroků) 5 585 m (6 037 kroků) | 5.79 bodů |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 002 m (6 776 kroků) | 5.19 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 716 m (962 kroků) | 0.74 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 300 m (13 255 kroků) 5 582 m (5 517 kroků) | 5.79 bodů |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 131 m (12 049 kroků) 6 686 m (8 777 kroků) | 6.94 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 445 m (3 272 kroků) | 2.54 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 222 m (10 272 kroků) 7 296 m (7 714 kroků) | 7.57 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 926 m (2 558 kroků) | 2.00 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 998 m (15 056 kroků) 9 728 m (9 906 kroků) | 10.09 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 215 m (2 002 kroků) | 1.26 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 337 m (2 090 kroků) | 1.39 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 718 m (1 058 kroků) | 0.74 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 063 m (3 378 kroků) | 2.14 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 705 m (2 288 kroků) | 1.77 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 797 m (11 222 kroků) 6 029 m (5 556 kroků) | 6.26 bodů |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 034 m (3 474 kroků) | 2.11 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 917 m (14 333 kroků) 4 778 m (5 839 kroků) | 4.96 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 756 m (3 176 kroků) | 1.82 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 349 m (1 844 kroků) | 1.40 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 344 m (416 kroků) | 0.36 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 630 m (17 409 kroků) 8 017 m (9 231 kroků) | 8.32 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 719 m (2 296 kroků) | 1.78 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 829 m (1 114 kroků) | 0.86 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 388 m (2 104 kroků) | 1.44 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 333 m (2 248 kroků) | 1.38 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 806 m (2 566 kroků) | 1.87 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 447 m (17 230 kroků) 10 180 m (11 396 kroků) | 10.56 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 461 m (3 268 kroků) | 2.55 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 014 m (12 085 kroků) 5 654 m (7 153 kroků) | 5.87 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 790 m (1 358 kroků) | 0.82 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 570 m (3 574 kroků) | 2.67 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 885 m (9 266 kroků) 6 176 m (6 764 kroků) | 6.41 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 709 m (2 502 kroků) | 1.77 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 918 m (12 197 kroků) 4 922 m (4 835 kroků) | 5.11 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 423 m (2 152 kroků) | 1.48 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 221 m (2 054 kroků) | 1.27 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 352 m (3 156 kroků) | 2.44 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 334 m (2 008 kroků) | 1.38 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 426 m (11 899 kroků) 6 082 m (6 697 kroků) | 6.31 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 010 m (3 194 kroků) | 2.09 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 316 m (4 888 kroků) | 3.44 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 207 m (1 896 kroků) | 1.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 494 m (2 554 kroků) | 1.55 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 241 m (13 576 kroků) 3 224 m (4 238 kroků) | 3.34 bodů |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 882 m (2 928 kroků) | 1.95 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 588 m (14 270 kroků) 8 706 m (11 342 kroků) | 9.03 bodů |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 545 m (3 450 kroků) | 2.64 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 167 m (1 776 kroků) | 1.21 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 538 m (12 131 kroků) 6 826 m (6 905 kroků) | 7.08 bodů |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 614 m (11 712 kroků) 6 126 m (5 698 kroků) | 6.36 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 016 m (2 024 kroků) | 2.09 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 755 m (1 248 kroků) | 0.78 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 717 m (2 742 kroků) | 1.78 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 058 m (11 290 kroků) 5 268 m (6 472 kroků) | 5.47 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 641 m (3 144 kroků) | 2.74 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 149 m (1 674 kroků) | 1.19 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 205 m (12 619 kroků) 5 595 m (5 801 kroků) | 5.80 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 033 m (1 454 kroků) | 1.07 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 784 m (2 430 kroků) | 1.85 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 793 m (2 934 kroků) | 1.86 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 328 m (13 946 kroků) 3 981 m (5 328 kroků) | 4.13 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 617 m (5 912 kroků) | 4.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 730 m (2 706 kroků) | 1.79 bodů | |
Zapojení v týmech
Soňa Dvořáková aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2023 | 18.8 km | 9.6 km / 29. Duben 2023 |
| Duben 2024 | 292 km | 14.4 km / 12. Duben 2024 |