Soňa Dvořáková
Výkony
| Počet bodů: |
407.24
více informací
Bodů za 1 km: 1.32 |
| Celková vzdálenost: | 308,13 km / 384 610 kroků |
| Top výkon za den: | 14,96 km / 17 264 kroků / 28. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI 35-39: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
10,27 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,27 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 154 m (11 643 kroků) 8 450 m (9 093 kroků) | 9.63 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 704 m (2 550 kroků) | 1.94 bodů | |
| 29. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 719 m (1 048 kroků) | 0.82 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 639 m (7 666 kroků) 5 920 m (6 618 kroků) | 6.75 bodů |
| 28. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 661 m (1 060 kroků) | 0.75 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 906 m (7 168 kroků) | 5.59 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 957 m (17 264 kroků) 9 390 m (9 036 kroků) | 10.70 bodů |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 196 m (1 862 kroků) | 1.36 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 164 m (1 640 kroků) | 1.33 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 707 m (1 014 kroků) | 0.81 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 220 m (14 158 kroků) 8 153 m (9 642 kroků) | 9.29 bodů |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 076 m (1 478 kroků) | 1.23 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 259 m (2 038 kroků) | 1.44 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 061 m (7 063 kroků) 2 726 m (3 547 kroků) | 3.11 bodů |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 804 m (9 115 kroků) | 7.76 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 141 m (8 263 kroků) | 7.00 bodů | |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 358 m (482 kroků) | 0.41 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 917 m (2 658 kroků) | 2.19 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 573 m (13 668 kroků) 7 597 m (8 126 kroků) | 8.66 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 701 m (2 402 kroků) | 1.94 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 779 m (2 704 kroků) | 2.03 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 284 m (400 kroků) | 0.32 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 428 m (11 838 kroků) 6 172 m (6 982 kroků) | 7.04 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 193 m (1 752 kroků) | 1.36 bodů | |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 241 m (11 359 kroků) 6 692 m (7 639 kroků) | 7.63 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 549 m (3 720 kroků) | 2.91 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 134 m (3 234 kroků) | 2.43 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 009 m (6 232 kroků) | 5.71 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 061 m (18 443 kroků) 6 918 m (8 977 kroků) | 7.89 bodů |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 780 m (2 696 kroků) | 2.03 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 117 m (13 789 kroků) 8 337 m (11 093 kroků) | 9.50 bodů |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 681 m (2 428 kroků) | 1.92 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 675 m (970 kroků) | 0.77 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 954 m (13 562 kroků) 7 598 m (10 164 kroků) | 8.66 bodů |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 758 m (1 242 kroků) | 0.86 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 308 m (10 223 kroků) 8 636 m (7 551 kroků) | 9.85 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 914 m (1 430 kroků) | 1.04 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 739 m (2 082 kroků) | 1.98 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 820 m (15 952 kroků) 7 869 m (6 862 kroků) | 8.97 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 455 m (2 164 kroků) | 1.66 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 518 m (716 kroků) | 0.59 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 239 m (4 128 kroků) | 3.69 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 009 m (1 464 kroků) | 1.15 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 849 m (11 800 kroků) 7 840 m (10 336 kroků) | 8.94 bodů |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 453 m (2 222 kroků) | 1.66 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 348 m (13 067 kroků) 6 594 m (8 699 kroků) | 7.52 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 301 m (2 146 kroků) | 1.48 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 959 m (3 042 kroků) | 2.23 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 841 m (15 072 kroků) 7 709 m (7 340 kroků) | 8.79 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 451 m (1 834 kroků) | 1.65 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 722 m (2 856 kroků) | 1.96 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 503 m (5 518 kroků) | 3.99 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 300 m (14 694 kroků) 7 797 m (9 176 kroků) | 8.89 bodů |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 945 m (2 764 kroků) | 2.22 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 711 m (9 434 kroků) 6 766 m (6 670 kroků) | 7.71 bodů |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 240 m (13 364 kroků) 7 421 m (9 110 kroků) | 8.46 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 387 m (2 114 kroků) | 1.58 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 432 m (2 140 kroků) | 1.63 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 659 m (2 160 kroků) | 1.89 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 099 m (10 773 kroků) 6 440 m (8 613 kroků) | 7.34 bodů |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 195 m (1 708 kroků) | 1.36 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 756 m (11 010 kroků) 6 898 m (8 290 kroků) | 7.86 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 663 m (1 012 kroků) | 0.76 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 383 m (9 904 kroků) | 8.42 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 871 m (5 924 kroků) | 4.41 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 499 m (2 322 kroků) | 1.71 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 410 m (2 078 kroků) | 1.61 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 359 m (14 745 kroků) 3 579 m (4 421 kroků) | 4.08 bodů |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 741 m (16 329 kroků) 8 962 m (10 679 kroků) | 10.22 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 862 m (1 568 kroků) | 0.98 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 132 m (1 618 kroků) | 1.29 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 785 m (2 464 kroků) | 2.03 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 496 m (754 kroků) | 0.57 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 837 m (1 330 kroků) | 0.95 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 718 m (2 416 kroků) | 1.96 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 957 m (15 686 kroků) 9 906 m (11 186 kroků) | 11.29 bodů |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 334 m (3 182 kroků) | 2.66 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 112 m (1 824 kroků) | 1.27 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 291 m (12 101 kroků) 6 845 m (7 095 kroků) | 7.80 bodů |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 695 m (990 kroků) | 0.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 351 m (3 248 kroků) | 2.68 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 868 m (15 755 kroků) 7 819 m (10 205 kroků) | 8.91 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 003 m (1 312 kroků) | 1.14 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 283 m (420 kroků) | 0.32 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 904 m (1 390 kroků) | 1.03 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 904 m (16 870 kroků) 7 716 m (7 380 kroků) | 8.80 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 555 m (2 484 kroků) | 1.77 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 225 m (332 kroků) | 0.26 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 741 m (2 410 kroků) | 1.98 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 294 m (2 158 kroků) | 1.48 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 186 m (296 kroků) | 0.21 bodů | |
Zapojení v týmech
Soňa Dvořáková aktuálně není v žádném týmu.