Profil uživatele Petra Kno | Portál 10 000 kroků

Petra Kno

Milovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	227.56 více informací Bodů za 1 km: 1.33 Bodů za aktivity: 193.56 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	171,67 km / 234 026 kroků
Top výkon za den:	15,54 km / 23 021 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3942. z celkem 16657
Ženy:	2396. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	2735. z celkem 7068
BMI 30-34:	943. z celkem 2133

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

6,60 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,60 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 207 m (2 178 kroků)	1.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 529 m (5 224 kroků) 3 322 m (3 046 kroků)	3.75 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 493 m (3 337 kroků)	2.81 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 545 m (4 416 kroků) 1 806 m (1 718 kroků)	2.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		891 m (1 368 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		848 m (1 330 kroků)	0.96 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 160 m (4 226 kroků)	3.56 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 232 m (3 616 kroků)	2.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 364 m (6 867 kroků) 3 132 m (3 251 kroků)	3.53 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 611 m (2 155 kroků)	1.82 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		797 m (1 374 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 840 m (8 912 kroků) 7 043 m (7 538 kroků)	7.94 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 017 m (3 222 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 278 m (5 056 kroků)	3.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 370 m (15 606 kroků) 6 075 m (7 328 kroků)	6.85 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		919 m (1 478 kroků)	1.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 319 m (10 908 kroků) 5 458 m (6 178 kroků)	6.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 942 m (3 252 kroků)	2.19 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 876 m (12 672 kroků) 3 344 m (4 134 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 591 m (5 244 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 941 m (3 294 kroků)	2.19 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 629 m (4 362 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 223 m (3 412 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 780 m (11 733 kroků) 3 928 m (3 959 kroků)	4.43 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 396 m (10 298 kroků)	7.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 585 m (16 265 kroků) 1 915 m (2 479 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 274 m (3 488 kroků)	2.56 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 128 m (2 848 kroků)	2.40 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 219 m (1 702 kroků)	1.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 375 m (5 981 kroků) 2 919 m (2 421 kroků)	3.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 237 m (1 858 kroků)	1.39 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 847 m (8 511 kroků) 2 892 m (3 873 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 235 m (1 916 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 720 m (2 722 kroků)	1.94 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 022 m (3 034 kroků)	2.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 231 m (8 382 kroků) 4 209 m (5 348 kroků)	4.75 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 789 m (11 833 kroků) 2 347 m (2 927 kroků)	2.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 374 m (7 082 kroků)	4.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 068 m (1 824 kroků)	1.20 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 867 m (8 132 kroků) 2 361 m (2 492 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 506 m (5 640 kroků)	3.95 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 217 m (1 790 kroků)	1.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 146 m (4 592 kroků) 2 929 m (2 802 kroků)	3.30 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 511 m (6 035 kroků)	5.09 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 060 m (9 201 kroků) 3 971 m (5 305 kroků)	4.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 089 m (3 896 kroků)	4.61 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 668 m (4 907 kroků)	4.14 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 215 m (7 414 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 965 m (3 232 kroků)	2.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 722 m (16 967 kroků) 1 314 m (1 625 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 145 m (1 650 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 083 m (3 046 kroků)	2.35 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 643 m (11 713 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 856 m (6 352 kroků)	5.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 189 m (3 230 kroků)	2.47 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 265 m (11 713 kroků)	9.32 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 212 m (13 785 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 920 m (6 198 kroků)	4.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 893 m (3 038 kroků)	2.13 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 727 m (13 785 kroků)	10.97 bodů