Profil uživatele Lucie Mlčochová | Portál 10 000 kroků

Lucie Mlčochová

Olomouc

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	196.17 více informací Bodů za 1 km: 0.84 Bodů za aktivity: 159.17 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	234,02 km / 263 745 kroků
Top výkon za den:	20,39 km / 16 499 kroků / 30. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8431. z celkem 18693
Ženy:	5690. z celkem 12492
Dospělí 18-40:	2517. z celkem 7203
BMI 25-29:	3539. z celkem 5671

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

7,80 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 4,80 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 392 m (16 499 kroků) 17 940 m (13 801 kroků)	12.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		791 m (620 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 661 m (2 078 kroků)	1.13 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 920 m (4 560 kroků)	3.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 301 m (14 239 kroků) 10 381 m (9 679 kroků)	7.06 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 246 m (6 855 kroků)	3.57 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 020 m (2 631 kroků)	1.37 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 583 m (1 704 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 835 m (2 110 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 845 m (2 190 kroků)	1.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 111 m (13 584 kroků) 8 848 m (7 580 kroků)	6.02 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 182 m (14 436 kroků)	7.60 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 472 m (8 449 kroků)	4.40 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 412 m (16 486 kroků) 10 654 m (13 818 kroků)	7.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 758 m (2 668 kroků)	1.88 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 055 m (13 107 kroků)	6.84 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 008 m (9 160 kroků)	4.77 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 302 m (4 304 kroků)	2.25 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 263 m (4 352 kroků)	2.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 828 m (6 007 kroků) 1 565 m (1 655 kroků)	1.06 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 483 m (2 464 kroků)	1.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 199 m (8 599 kroků) 6 716 m (6 135 kroků)	4.57 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 818 m (3 681 kroků)	1.92 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 520 m (4 600 kroků)	2.39 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 160 m (11 382 kroků) 11 156 m (9 234 kroků)	7.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 004 m (2 148 kroků)	1.36 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 815 m (10 659 kroků) 9 112 m (9 153 kroků)	6.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 703 m (1 506 kroků)	1.16 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 750 m (3 593 kroků)	1.87 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 652 m (19 121 kroků)	9.96 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 861 m (11 396 kroků) 7 068 m (6 706 kroků)	4.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 026 m (2 976 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 767 m (1 714 kroků)	1.20 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 317 m (8 253 kroků)	4.30 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 105 m (9 236 kroků)	4.83 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 411 m (13 584 kroků)	7.08 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 761 m (7 386 kroků)	3.92 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 548 m (17 685 kroků)	9.21 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 865 m (5 023 kroků)	2.63 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 085 m (1 417 kroků)	0.74 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 825 m (2 373 kroků)	1.24 bodů