Profil uživatele Luboš Pluhař | Portál 10 000 kroků

Luboš Pluhař

Kolín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	275.58 více informací Bodů za 1 km: 1.23 Bodů za aktivity: 235.58 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	223,81 km / 280 460 kroků
Top výkon za den:	15,89 km / 19 912 kroků / 18. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2464. z celkem 16657
Muži:	1107. z celkem 5248
Dospělí 41-64:	1768. z celkem 7068
BMI 30-34:	648. z celkem 2133

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

65 %

Můj denní průměr

8,61 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,11 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 590 m (1 992 kroků)	1.67 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 514 m (13 175 kroků)	11.07 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 060 m (12 607 kroků)	10.59 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 384 m (13 013 kroků)	10.93 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 936 m (8 692 kroků)	7.30 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 552 m (8 211 kroků)	6.90 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 032 m (13 825 kroků)	11.61 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 890 m (19 912 kroků)	16.72 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 318 m (12 930 kroků)	10.86 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 533 m (13 199 kroků)	11.09 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 637 m (9 570 kroků)	8.04 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 586 m (10 759 kroků)	9.04 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 272 m (12 872 kroků)	10.81 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 303 m (19 177 kroků)	16.11 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 397 m (14 282 kroků)	12.00 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 642 m (13 336 kroků)	11.20 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 032 m (11 318 kroků)	9.51 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 990 m (15 025 kroků)	12.62 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 911 m (9 914 kroků)	8.33 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 512 m (8 160 kroků)	6.85 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 089 m (8 883 kroků)	7.46 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 698 m (4 634 kroků)	3.89 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 348 m (5 449 kroků)	4.58 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 691 m (8 385 kroků)	7.04 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 890 m (11 140 kroků)	9.36 bodů