Profil uživatele Jana Silná | Portál 10 000 kroků

Jana Silná

Smržice

Žena / Dospělý

Obecně platí, že vzájemné povzbuzení, spolupráce a pomoc jsou tou nejlepší motivací těm, kteří to nejvíce potřebují.

Výkony

Počet bodů:	375.52 více informací Bodů za 1 km: 2 Bodů za aktivity: 335.52 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	187,99 km / 260 224 kroků
Top výkon za den:	9,01 km / 12 465 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1982. z celkem 16645
Ženy:	1040. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	380. z celkem 6647
BMI 40+:	100. z celkem 338

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

6,06 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,06 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 001 m (11 076 kroků)	14.28 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 239 m (10 021 kroků)	12.92 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 151 m (8 515 kroků)	10.98 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 005 m (12 465 kroků)	16.07 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 655 m (10 597 kroků)	13.66 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 919 m (9 578 kroků)	12.35 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 169 m (8 540 kroků)	11.01 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 580 m (10 493 kroků)	13.53 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 570 m (6 326 kroků)	8.16 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 798 m (6 642 kroků)	8.56 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 143 m (7 119 kroků)	9.18 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 499 m (7 612 kroků)	9.82 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 521 m (10 411 kroků)	13.42 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 736 m (9 324 kroků)	12.02 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 687 m (7 872 kroků)	10.15 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 296 m (8 715 kroků)	11.24 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 476 m (7 580 kroků)	9.77 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 226 m (8 618 kroků)	11.11 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 911 m (8 182 kroků)	10.55 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 966 m (8 259 kroků)	10.65 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 137 m (7 111 kroků)	9.17 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 554 m (11 841 kroků)	15.27 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 706 m (6 514 kroků)	8.40 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 985 m (5 516 kroků)	7.11 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 336 m (7 386 kroků)	9.52 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 501 m (10 383 kroků)	13.39 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 099 m (7 058 kroků)	9.10 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 903 m (6 787 kroků)	8.75 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 648 m (6 434 kroků)	8.30 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 324 m (4 601 kroků)	5.93 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 247 m (8 648 kroků)	11.15 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Jana Silná aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	116.2 km	15.0 km / 13. Duben 2024
Říjen 2024	187.9 km	9.0 km / 28. Říjen 2024