Profil uživatele Lucie Miklíková | Portál 10 000 kroků

Lucie Miklíková

Smržice

Žena / Dospělý

Nikdy v životě se nevzdávej ,i když si myslíš ,že jsi prohrál . Protože skutečně prohrajes až tehdy když to vzdáš.

Výkony

Počet bodů:	217.09 více informací Bodů za 1 km: 0.62 Bodů za aktivity: 170.09 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	348,94 km / 374 754 kroků
Top výkon za den:	20,45 km / 12 427 kroků / 11. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5769. z celkem 18701
Ženy:	3700. z celkem 12502
Dospělí 18-40:	1442. z celkem 7207
BMI pod 25:	1213. z celkem 8924

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

13,42 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,42 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 017 m (6 252 kroků)	2.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 352 m (16 954 kroků) 8 335 m (10 702 kroků)	4.06 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 357 m (6 638 kroků)	4.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 406 m (15 027 kroků) 7 049 m (8 389 kroků)	3.44 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 028 m (9 022 kroků)	3.43 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 629 m (16 320 kroků) 8 375 m (10 716 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 254 m (5 604 kroků)	2.56 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 839 m (12 582 kroků)	4.80 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 083 m (7 646 kroků)	2.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 291 m (19 034 kroků) 4 200 m (4 724 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 008 m (6 664 kroků)	2.93 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 410 m (12 118 kroků)	5.07 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 020 m (3 124 kroků)	2.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 581 m (10 467 kroků) 6 561 m (7 343 kroků)	3.20 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 108 m (3 990 kroků)	1.52 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 013 m (14 033 kroků) 5 567 m (7 175 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 446 m (6 858 kroků)	3.14 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 002 m (642 kroků)	3.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 844 m (2 248 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 032 m (2 634 kroků)	0.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 450 m (13 718 kroků) 7 572 m (8 194 kroků)	3.69 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 061 m (5 100 kroků)	2.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 788 m (16 936 kroků) 12 727 m (11 836 kroků)	6.20 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 806 m (7 446 kroků)	2.83 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 683 m (18 887 kroků) 6 215 m (7 797 kroků)	3.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 468 m (11 090 kroků)	4.13 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 043 m (19 958 kroků) 7 986 m (9 056 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 057 m (10 902 kroků)	4.90 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 876 m (778 kroků)	3.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 449 m (12 427 kroků) 13 573 m (11 649 kroků)	6.62 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 606 m (16 341 kroků) 8 575 m (10 927 kroků)	4.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 031 m (5 414 kroků)	2.45 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 829 m (14 053 kroků) 7 969 m (10 169 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 860 m (3 884 kroků)	3.34 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 234 m (18 520 kroků) 12 221 m (12 746 kroků)	5.96 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 013 m (5 774 kroků)	2.93 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 843 m (7 502 kroků)	2.85 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 952 m (638 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 057 m (8 914 kroků)	3.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 033 m (16 011 kroků) 5 024 m (6 459 kroků)	2.45 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 049 m (11 700 kroků)	4.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 884 m (21 908 kroků) 8 835 m (10 208 kroků)	4.31 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 007 m (6 442 kroků)	2.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 802 m (16 336 kroků) 7 795 m (9 894 kroků)	3.80 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 319 m (15 855 kroků) 9 259 m (9 551 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 060 m (6 304 kroků)	1.98 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 012 m (8 672 kroků)	3.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 167 m (18 238 kroků) 8 155 m (9 566 kroků)	3.98 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 348 m (11 071 kroků) 7 446 m (8 249 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 902 m (2 822 kroků)	1.41 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Lucie Miklíková aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	364.4 km	31.3 km / 2. Duben 2023
Říjen 2023	293.3 km	15.5 km / 25. Říjen 2023
Duben 2024	348.7 km	20.4 km / 11. Duben 2024