Vlasta Tvrdoňová
Výkony
| Počet bodů: |
184.23
více informací
Bodů za 1 km: 1.06 |
| Celková vzdálenost: | 173,65 km / 213 578 kroků |
| Top výkon za den: | 19,98 km / 23 468 kroků / 4. 10. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-69: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
8
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,22 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,22 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 17. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 365 m (482 kroků) | 0.32 bodů | |
| 16. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 043 m (15 645 kroků) 8 370 m (8 833 kroků) | 7.24 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 673 m (6 812 kroků) | 4.91 bodů | |
| 15. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 561 m (6 098 kroků) | 3.95 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 917 m (14 559 kroků) 5 519 m (6 157 kroků) | 4.77 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 837 m (2 304 kroků) | 1.59 bodů | |
| 14. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 720 m (13 744 kroků) 10 133 m (11 732 kroků) | 8.77 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 587 m (2 012 kroků) | 1.37 bodů | |
| 13. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 171 m (10 606 kroků) 5 256 m (6 484 kroků) | 4.55 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 096 m (2 018 kroků) | 1.81 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 819 m (2 104 kroků) | 1.57 bodů | |
| 12. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 749 m (6 068 kroků) | 4.11 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 457 m (13 566 kroků) 5 708 m (7 498 kroků) | 4.94 bodů |
| 11. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 796 m (11 285 kroků) | 7.61 bodů | |
| 10. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 870 m (15 313 kroků) 7 083 m (9 323 kroků) | 6.13 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 787 m (5 990 kroků) | 4.14 bodů | |
| 09. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 241 m (10 804 kroků) | 7.13 bodů | |
| 08. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 202 m (3 018 kroků) | 1.90 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 377 m (4 122 kroků) | 2.92 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 062 m (12 752 kroků) 4 483 m (5 612 kroků) | 3.88 bodů |
| 07. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 232 m (10 819 kroků) | 7.12 bodů | |
| 06. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 606 m (10 035 kroků) | 6.58 bodů | |
| 05. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 051 m (8 416 kroků) | 5.23 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 876 m (13 181 kroků) 3 825 m (4 765 kroků) | 3.31 bodů |
| 04. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 130 m (6 182 kroků) | 4.44 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 976 m (23 468 kroků) 5 649 m (6 540 kroků) | 4.89 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 197 m (10 746 kroků) | 7.96 bodů | |
| 03. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 320 m (4 356 kroků) | 2.87 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 827 m (10 887 kroků) 6 507 m (6 531 kroků) | 5.63 bodů |
| 02. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 725 m (16 326 kroků) 7 928 m (10 320 kroků) | 6.86 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 797 m (6 006 kroků) | 4.15 bodů | |
| 01. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 764 m (10 106 kroků) 5 264 m (5 526 kroků) | 4.55 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 500 m (4 580 kroků) | 3.03 bodů | |
Zapojení v týmech
Vlasta Tvrdoňová aktuálně není v žádném týmu.