Profil uživatele Vlasta Tvrdoňová

Vlasta Tvrdoňová

Trenčín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	303.70 více informací Bodů za 1 km: 1 Bodů za aktivity: 244.7 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	304,97 km / 382 564 kroků
Top výkon za den:	14,83 km / 18 554 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3503. z celkem 16645
Ženy:	2076. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2477. z celkem 7061
BMI 25-29:	1553. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

9,84 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,16 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 317 m (13 761 kroků) 8 174 m (8 861 kroků)	6.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 143 m (4 900 kroků)	3.32 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 829 m (18 554 kroků) 8 968 m (11 030 kroků)	7.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 386 m (4 246 kroků)	2.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 475 m (3 278 kroků)	1.99 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 324 m (12 749 kroků) 5 115 m (6 207 kroků)	4.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 209 m (6 542 kroků)	4.18 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 925 m (2 564 kroků)	1.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 232 m (10 451 kroků) 6 307 m (7 887 kroků)	5.06 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 952 m (5 174 kroků)	3.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 916 m (11 728 kroků) 4 964 m (6 554 kroků)	3.98 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 246 m (8 728 kroků)	5.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 450 m (14 306 kroků) 4 204 m (5 578 kroků)	3.37 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 571 m (12 211 kroků) 5 545 m (5 689 kroků)	4.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 026 m (6 522 kroků)	4.03 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 172 m (11 512 kroků) 4 149 m (5 316 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 023 m (6 196 kroků)	4.03 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 344 m (11 010 kroků)	6.70 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 766 m (10 039 kroků)	6.23 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 002 m (2 792 kroků)	1.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 565 m (9 560 kroků) 5 563 m (6 768 kroků)	4.46 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 399 m (11 036 kroků)	6.74 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 241 m (6 562 kroků)	4.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 699 m (16 182 kroků) 7 458 m (9 620 kroků)	5.99 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 072 m (13 315 kroků)	8.08 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 124 m (8 062 kroků) 4 058 m (5 244 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 066 m (2 818 kroků)	1.66 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 081 m (2 672 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 873 m (15 670 kroků) 9 785 m (10 446 kroků)	7.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 007 m (2 552 kroků)	1.61 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 499 m (10 032 kroků)	6.82 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 045 m (6 414 kroků)	4.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 061 m (11 689 kroků) 4 016 m (5 275 kroků)	3.22 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 013 m (11 876 kroků)	7.23 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 300 m (13 050 kroků) 4 690 m (4 870 kroků)	3.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 610 m (8 180 kroků)	4.50 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 488 m (11 207 kroků)	6.81 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 145 m (15 601 kroků) 6 141 m (8 065 kroků)	4.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 004 m (7 536 kroků)	4.82 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 220 m (10 690 kroků)	6.60 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 965 m (15 626 kroků) 6 062 m (7 518 kroků)	4.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 903 m (8 108 kroků)	4.74 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 632 m (11 145 kroků) 3 929 m (5 115 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 703 m (6 030 kroků)	3.77 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 634 m (11 236 kroků)	6.93 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 762 m (11 499 kroků)	7.03 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 960 m (9 620 kroků)	6.39 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 328 m (9 204 kroků) 5 409 m (6 262 kroků)	4.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 919 m (2 942 kroků)	2.34 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 080 m (14 417 kroků) 6 669 m (7 781 kroků)	5.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 411 m (6 636 kroků)	4.34 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 226 m (15 526 kroků) 5 899 m (7 432 kroků)	4.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 159 m (6 722 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 168 m (1 372 kroků)	0.94 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Vlasta Tvrdoňová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	359.9 km	19.6 km / 17. Duben 2023
Říjen 2023	293.3 km	13.8 km / 2. Říjen 2023
Duben 2024	356.4 km	25.3 km / 27. Duben 2024
Říjen 2024	305 km	14.8 km / 30. Říjen 2024