Jakub Plhoň
Výkony
| Počet bodů: |
247.38
více informací
Bodů za 1 km: 0.64 |
| Celková vzdálenost: | 385,04 km / 387 783 kroků |
| Top výkon za den: | 91,74 km / 98 695 kroků / 20. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Zajíc
Ujdu 20 km denně
Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
6
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
12,42 km
Plánoval jsem 20,00 km, což je 7,58 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 294 m (3 086 kroků) | 1.32 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 677 m (6 436 kroků) | 3.84 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 393 m (15 351 kroků) 6 422 m (5 829 kroků) | 3.69 bodů |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 20 678 m (20 244 kroků) | 11.89 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 865 m (2 210 kroků) | 1.07 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 30 592 m (29 071 kroků) 5 246 m (5 365 kroků) | 3.02 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 803 m (1 252 kroků) | 1.61 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 136 m (906 kroků) | 1.80 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 397 m (456 kroků) | 0.23 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 785 m (17 494 kroků) 5 477 m (5 060 kroků) | 3.15 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 775 m (11 072 kroků) | 6.77 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 35 526 m (33 386 kroků) 7 081 m (6 714 kroků) | 4.07 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 841 m (4 346 kroků) | 2.21 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 21 239 m (18 356 kroků) | 12.21 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 365 m (3 970 kroků) | 1.93 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 141 m (4 728 kroků) | 3.53 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 863 m (13 042 kroků) 4 533 m (4 546 kroků) | 2.61 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 565 m (2 942 kroků) | 1.47 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 624 m (826 kroků) | 0.36 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 498 m (3 970 kroků) | 2.01 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 811 m (13 956 kroků) 4 949 m (3 746 kroků) | 2.85 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 364 m (6 240 kroků) | 3.08 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 229 m (6 332 kroků) 3 781 m (3 330 kroků) | 2.17 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 448 m (3 002 kroků) | 1.41 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 449 m (7 368 kroků) 4 776 m (5 366 kroků) | 2.75 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 673 m (2 002 kroků) | 0.96 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 391 m (15 861 kroků) 5 367 m (4 339 kroků) | 3.09 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 615 m (1 966 kroků) | 0.93 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 409 m (9 556 kroků) | 5.99 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 214 m (6 913 kroků) 4 171 m (4 427 kroků) | 2.40 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 419 m (480 kroků) | 0.24 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 624 m (2 006 kroků) | 0.93 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 858 m (8 519 kroků) 6 693 m (6 859 kroků) | 3.85 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 165 m (1 660 kroků) | 1.24 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 91 744 m (98 695 kroků) | 52.75 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 791 m (6 992 kroků) | 3.90 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 154 m (242 kroků) | 0.09 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 53 174 m (53 728 kroků) 46 229 m (46 494 kroků) | 26.58 bodů |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 235 m (10 116 kroků) 7 226 m (7 670 kroků) | 4.15 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 009 m (2 446 kroků) | 1.16 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 874 m (8 199 kroků) 6 360 m (5 465 kroků) | 3.66 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 514 m (2 734 kroků) | 1.45 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 32 846 m (33 882 kroků) 3 623 m (4 086 kroků) | 2.08 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 21 669 m (20 208 kroků) | 12.46 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 060 m (1 404 kroků) | 0.61 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 482 m (4 494 kroků) | 2.00 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 012 m (3 690 kroků) | 1.73 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 056 m (15 870 kroků) 6 565 m (6 754 kroků) | 3.77 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 881 m (1 130 kroků) | 0.51 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 211 m (2 796 kroků) | 1.27 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 692 m (2 034 kroků) | 0.97 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 707 m (3 156 kroků) | 1.56 bodů | |
Zapojení v týmech
Jakub Plhoň aktuálně není v žádném týmu.