
Jakub Plhoň
Výkony
Počet bodů: |
413.87
více informací
Bodů za 1 km: 0.68 |
Celková vzdálenost: | 610,87 km / 606 527 kroků |
Top výkon za den: | 57,42 km / 54 006 kroků / 15. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Surikata
Ujdu 15 km denně
Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
19
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
20,36 km
Plánoval jsem 15,00 km, což je 5,36 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 097 m (2 564 kroků) | 1.23 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 199 m (11 472 kroků) | 7.17 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 402 m (1 892 kroků) | 0.82 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 979 m (20 317 kroků) 4 281 m (4 389 kroků) | 2.52 bodů |
29. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 392 m (8 423 kroků) 4 335 m (4 573 kroků) | 2.55 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 057 m (3 850 kroků) | 1.80 bodů | |
28. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 779 m (17 504 kroků) 5 328 m (6 076 kroků) | 3.13 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 649 m (10 350 kroků) | 6.26 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 802 m (1 078 kroků) | 0.47 bodů | |
27. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 23 490 m (19 256 kroků) | 13.80 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 364 m (426 kroků) | 0.21 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 186 m (25 709 kroků) 5 332 m (6 027 kroků) | 3.13 bodů |
26. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 125 m (14 449 kroků) 4 923 m (5 087 kroků) | 2.89 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 150 m (2 674 kroků) | 1.26 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 052 m (6 688 kroků) | 2.97 bodů | |
25. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 790 m (662 kroků) | 0.46 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 261 m (21 225 kroků) 5 765 m (5 581 kroků) | 3.39 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 079 m (4 842 kroků) | 2.40 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 627 m (10 140 kroků) | 7.42 bodů | |
24. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 991 m (3 846 kroků) | 1.76 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 657 m (9 280 kroků) 4 666 m (5 434 kroků) | 2.74 bodů |
23. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 25 139 m (21 552 kroků) | 14.77 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 951 m (1 102 kroků) | 0.56 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 31 848 m (28 851 kroků) 5 758 m (6 197 kroků) | 3.38 bodů |
22. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 655 m (5 504 kroků) | 2.73 bodů | |
21. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 14 039 m (13 890 kroků) | 8.25 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 614 m (4 610 kroků) | 2.12 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 487 m (28 391 kroků) 5 934 m (5 121 kroků) | 3.49 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 900 m (4 770 kroků) | 2.29 bodů | |
20. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 164 m (26 528 kroků) 8 572 m (10 106 kroků) | 5.04 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 407 m (478 kroků) | 0.24 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 15 457 m (12 570 kroků) | 9.08 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 728 m (3 374 kroků) | 1.60 bodů | |
19. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 732 m (17 080 kroků) 10 300 m (10 538 kroků) | 6.05 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 432 m (6 542 kroků) | 3.19 bodů | |
18. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 35 033 m (27 532 kroků) 5 992 m (5 218 kroků) | 3.52 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 035 m (2 840 kroků) | 2.37 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 24 186 m (18 478 kroků) | 14.21 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 820 m (996 kroků) | 0.48 bodů | |
17. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 578 m (3 114 kroků) | 1.51 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 548 m (9 830 kroků) 6 970 m (6 716 kroků) | 4.09 bodů |
16. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 343 m (13 085 kroků) 3 982 m (4 573 kroků) | 2.34 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 361 m (8 512 kroků) | 3.74 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 57 418 m (54 006 kroků) 2 670 m (3 374 kroků) | 1.57 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 706 m (5 872 kroků) | 2.76 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 50 042 m (44 760 kroků) | 29.40 bodů | |
14. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 329 m (7 371 kroků) | 3.72 bodů | |
13. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 32 447 m (36 520 kroků) 2 283 m (2 972 kroků) | 1.34 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 30 164 m (33 548 kroků) | 17.72 bodů | |
12. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 871 m (13 397 kroků) 3 804 m (4 249 kroků) | 2.23 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 766 m (1 096 kroků) | 0.45 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 301 m (8 052 kroků) | 3.70 bodů | |
11. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 810 m (918 kroků) | 0.48 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 794 m (7 124 kroků) 6 984 m (6 206 kroků) | 4.10 bodů |
10. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 765 m (24 400 kroků) 3 911 m (4 342 kroků) | 2.30 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 16 364 m (15 750 kroků) | 9.61 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 490 m (4 308 kroků) | 2.05 bodů | |
09. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 770 m (940 kroků) | 0.45 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 246 m (4 902 kroků) | 2.49 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 799 m (16 931 kroků) 5 539 m (5 073 kroků) | 3.25 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 644 m (2 040 kroků) | 0.97 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 600 m (3 976 kroků) | 2.70 bodů | |
08. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 049 m (2 542 kroků) | 1.20 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 101 m (21 904 kroků) 1 853 m (1 804 kroků) | 1.09 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 18 199 m (17 558 kroků) | 10.69 bodů | |
07. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 541 m (19 314 kroků) 4 296 m (4 768 kroků) | 2.52 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 155 m (3 054 kroků) | 1.27 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 090 m (11 492 kroků) | 6.52 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 149 m (10 930 kroků) | 7.14 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 780 m (908 kroků) | 0.46 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 657 m (18 470 kroků) 5 728 m (6 632 kroků) | 3.37 bodů |
05. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 55 615 m (51 129 kroků) 3 041 m (3 181 kroků) | 1.79 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 259 m (2 670 kroků) | 1.33 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 50 315 m (45 278 kroků) | 29.56 bodů | |
04. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 199 m (15 193 kroků) 4 685 m (5 563 kroků) | 2.75 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 514 m (9 630 kroků) | 6.76 bodů | |
03. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 716 m (3 772 kroků) | 2.18 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 085 m (10 513 kroků) 6 369 m (6 741 kroků) | 3.74 bodů |
02. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 28 563 m (28 032 kroků) 7 108 m (8 466 kroků) | 4.18 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 21 455 m (19 566 kroků) | 12.60 bodů | |
01. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 501 m (8 515 kroků) 5 632 m (5 051 kroků) | 3.31 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 869 m (3 464 kroků) | 1.69 bodů |
Zapojení v týmech
Jakub Plhoň aktuálně není v žádném týmu.