Profil uživatele Jakub Plhoň | Portál 10 000 kroků

Jakub Plhoň

Zlín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	433.51 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 372.51 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	620,84 km / 614 957 kroků
Top výkon za den:	55,67 km / 51 548 kroků / 22. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2192. z celkem 26310
Muži:	1098. z celkem 8308
Dospělí 41-69:	1777. z celkem 12441
BMI pod 25:	233. z celkem 12626

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

93 %

Můj denní průměr

20,70 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 10,70 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	36 374 m (33 428 kroků) 5 427 m (5 862 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		25 112 m (20 906 kroků)	15.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 774 m (4 198 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 061 m (2 462 kroků)	1.24 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 569 m (12 323 kroků) 7 552 m (8 411 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 017 m (3 912 kroků)	1.81 bodů
28. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 061 m (3 666 kroků)	1.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 324 m (12 751 kroků) 8 263 m (9 085 kroků)	4.96 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 053 m (10 006 kroků)	7.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 869 m (2 154 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 071 m (19 336 kroků) 4 048 m (4 558 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 101 m (2 618 kroků)	1.26 bodů
26. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		431 m (518 kroků)	0.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 536 m (11 599 kroků) 10 105 m (11 081 kroků)	6.06 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 564 m (12 154 kroků) 10 021 m (11 476 kroků)	6.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		543 m (678 kroků)	0.33 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 479 m (6 730 kroků)	3.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 572 m (15 333 kroků) 8 093 m (8 603 kroků)	4.86 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 730 m (14 073 kroků) 4 959 m (4 873 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 014 m (2 480 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 757 m (6 720 kroků)	4.05 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		50 153 m (44 950 kroků)	30.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	55 666 m (51 548 kroků) 5 513 m (6 598 kroků)	3.31 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 248 m (17 774 kroků) 5 760 m (6 320 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 488 m (11 454 kroků)	7.49 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 257 m (2 662 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 762 m (12 532 kroků) 5 881 m (4 962 kroků)	3.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 569 m (1 696 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 055 m (3 212 kroků)	1.83 bodů
19. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		833 m (1 028 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 386 m (12 113 kroků) 9 553 m (11 085 kroků)	5.73 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 185 m (13 247 kroků) 10 761 m (12 697 kroků)	6.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		424 m (550 kroků)	0.25 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 420 m (17 878 kroků) 6 375 m (6 784 kroků)	3.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 314 m (2 622 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 731 m (8 472 kroků)	6.44 bodů
16. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 755 m (1 980 kroků)	1.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 705 m (27 503 kroků) 5 199 m (6 181 kroků)	3.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 751 m (19 342 kroků)	13.05 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 303 m (21 195 kroků) 5 558 m (6 359 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 142 m (6 352 kroků)	3.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 603 m (8 484 kroků)	3.96 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 306 m (8 908 kroků) 6 986 m (6 288 kroků)	4.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 320 m (2 620 kroků)	1.39 bodů
13. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 221 m (4 750 kroků)	2.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		22 179 m (19 016 kroků)	13.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 352 m (30 656 kroků) 6 952 m (6 890 kroků)	4.17 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 574 m (13 390 kroků) 9 521 m (11 224 kroků)	5.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 053 m (2 166 kroků)	1.23 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		48 120 m (42 016 kroků)	28.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	53 959 m (49 206 kroků) 5 839 m (7 190 kroků)	3.50 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 307 m (17 744 kroků) 5 630 m (6 260 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 550 m (8 860 kroků)	5.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 127 m (2 624 kroků)	1.28 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 805 m (2 056 kroků)	1.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 693 m (10 015 kroků) 4 837 m (4 423 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 621 m (3 060 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		430 m (476 kroků)	0.26 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 087 m (15 043 kroků) 6 061 m (6 601 kroků)	3.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		468 m (560 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 558 m (7 882 kroků)	4.53 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		19 613 m (17 936 kroků)	11.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 168 m (23 215 kroků) 4 555 m (5 279 kroků)	2.73 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 236 m (14 098 kroků)	9.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 663 m (25 065 kroků) 6 313 m (7 277 kroků)	3.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 114 m (3 690 kroků)	1.87 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 049 m (27 371 kroků) 4 175 m (4 951 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		436 m (586 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		22 077 m (19 068 kroků)	13.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 361 m (2 766 kroků)	1.42 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 452 m (4 738 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 238 m (3 764 kroků)	3.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 103 m (1 206 kroků)	0.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 257 m (16 027 kroků) 5 464 m (6 319 kroků)	3.28 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 163 m (27 134 kroků) 4 306 m (4 994 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 182 m (9 310 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 675 m (12 830 kroků)	8.81 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		24 635 m (21 388 kroků)	14.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 583 m (26 132 kroků) 3 948 m (4 744 kroků)	2.37 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 266 m (20 264 kroků) 6 590 m (7 618 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 031 m (1 038 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 034 m (2 438 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 611 m (9 170 kroků)	6.97 bodů