Profil uživatele Marek Rachůnek | Portál 10 000 kroků

Marek Rachůnek

Uherské Hradiště

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	310.62 více informací Bodů za 1 km: 0.85 Bodů za aktivity: 266.62 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	366,46 km / 346 653 kroků
Top výkon za den:	25,24 km / 28 009 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2553. z celkem 18701
Muži:	1132. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	485. z celkem 7206
BMI 25-29:	1163. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

13,57 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 6,07 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		414 m (479 kroků)	0.30 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 853 m (9 723 kroků) 5 632 m (5 003 kroků)	4.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 221 m (4 720 kroků)	3.07 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 859 m (11 727 kroků)	7.17 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 074 m (9 197 kroků)	8.78 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 522 m (3 079 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		634 m (1 105 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		659 m (783 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 522 m (3 836 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		634 m (820 kroků)	0.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 059 m (18 417 kroků) 14 429 m (7 914 kroků)	10.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		659 m (880 kroků)	0.48 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 405 m (6 346 kroků)	3.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 405 m (5 532 kroků)	3.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 887 m (10 192 kroků) 1 077 m (0 kroků)	0.78 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 598 m (9 095 kroků) 940 m (0 kroků)	0.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 329 m (5 122 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 329 m (4 187 kroků)	3.15 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 251 m (7 234 kroků)	6.73 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 945 m (12 123 kroků)	11.60 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 075 m (9 761 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 399 m (6 258 kroků)	3.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 398 m (6 142 kroků)	3.93 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 561 m (9 345 kroků)	9.14 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 129 m (4 958 kroků)	1.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 116 m (6 768 kroků)	4.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 129 m (4 023 kroků)	1.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 116 m (6 405 kroků)	4.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 035 m (16 285 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 129 m (6 038 kroků)	3.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 129 m (5 901 kroků)	3.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 812 m (9 053 kroků) 554 m (0 kroků)	0.40 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 619 m (15 640 kroků)	9.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 293 m (20 777 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		12 619 m (12 369 kroků)	9.18 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 474 m (13 735 kroků)	12.71 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 820 m (11 440 kroků) 1 819 m (0 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 001 m (6 828 kroků)	4.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 000 m (6 631 kroků)	4.37 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 860 m (12 231 kroků) 849 m (0 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 005 m (5 827 kroků)	4.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 006 m (6 816 kroků)	4.37 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 387 m (2 862 kroků)	1.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 801 m (4 700 kroků)	2.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 801 m (4 420 kroků)	2.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 387 m (2 464 kroků)	1.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 604 m (9 825 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 291 m (3 538 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 046 m (6 242 kroků)	4.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 291 m (1 689 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 046 m (6 700 kroků)	4.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 324 m (15 917 kroků) 2 650 m (0 kroků)	1.93 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 303 m (12 384 kroků)	11.86 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 344 m (11 207 kroků)	10.44 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		23 704 m (19 214 kroků)	17.24 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 296 m (9 145 kroků)	8.95 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 965 m (10 305 kroků) 1 642 m (0 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 661 m (5 409 kroků)	4.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 662 m (6 406 kroků)	4.12 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 214 m (9 248 kroků)	6.70 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 026 m (7 090 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 026 m (6 854 kroků)	4.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 449 m (10 099 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 890 m (13 310 kroků)	12.29 bodů