Profil uživatele Švec | Portál 10 000 kroků

Švec

Uničov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	148.12 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 126.12 Bonusových bodů: 22 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	128,66 km / 237 616 kroků
Top výkon za den:	15,44 km / 26 809 kroků / 11. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1195. z celkem 16557
Muži:	631. z celkem 5208
Dospělí 41-64:	853. z celkem 7048
BMI 25-29:	538. z celkem 4862

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

92 %

Můj denní průměr

10,72 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,72 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 440 m (26 809 kroků) 3 221 m (9 763 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 386 m (5 110 kroků)	3.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 918 m (5 286 kroků)	3.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 915 m (6 650 kroků)	4.82 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		812 m (994 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		590 m (904 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 397 m (3 552 kroků)	2.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 770 m (18 537 kroků) 1 854 m (7 547 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 189 m (4 632 kroků)	4.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		928 m (908 kroků)	0.91 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 345 m (3 404 kroků)	2.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		690 m (702 kroků)	0.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 139 m (17 447 kroků) 2 047 m (7 993 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 057 m (5 348 kroků)	4.96 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 709 m (18 974 kroků) 1 756 m (6 698 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 129 m (3 858 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 055 m (4 168 kroků)	2.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		453 m (780 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 316 m (3 470 kroků)	2.27 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 061 m (3 706 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 318 m (3 468 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 007 m (4 336 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		618 m (722 kroků)	0.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 831 m (20 051 kroků) 1 827 m (7 819 kroků)	1.79 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 317 m (19 596 kroků) 2 531 m (10 986 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 606 m (4 236 kroků)	3.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 180 m (4 374 kroků)	5.08 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 067 m (22 295 kroků) 1 423 m (5 839 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 644 m (16 456 kroků)	12.39 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 886 m (3 816 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 557 m (7 708 kroků)	5.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 253 m (23 552 kroků) 2 810 m (12 028 kroků)	2.75 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 883 m (24 531 kroků) 2 887 m (12 173 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 645 m (8 868 kroků)	6.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 351 m (3 490 kroků)	2.30 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 427 m (3 440 kroků)	2.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 291 m (23 657 kroků) 2 816 m (12 217 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 048 m (8 000 kroků)	5.93 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 602 m (2 890 kroků)	2.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 961 m (22 167 kroků) 2 503 m (10 575 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 518 m (5 222 kroků)	3.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 338 m (3 480 kroků)	2.29 bodů